Page content

Jezelf kwijt

Jezelf kwijt

Met jezelf kwijt zijn wordt bedoelt dat je Jezelf niet meer écht ervaart. Met Jezelf wordt ook wel eens ware zelf of ziel bedoelt. Als iemand zichzelf kwijt is, is die niet écht zichzelf kwijt (het ware zelf of de ziel kan nooit kwijt zijn), maar wel de verbinding ermee.

Iemand die zichzelf ‘kwijt’ is, is qua gedachten afwezig, voelt geen sprankeling meer in zijn leven en doet dingen op de automatische piloot. De dingen die gedaan worden zijn vaak dingen omdat ze ‘gedaan moeten worden’/omdat ze verwacht worden, maar niet omdat je ze echt wilt doen.

Hieronder volgen wat kenmerken die bij Jezelf ‘kwijt’ zijn kunnen horen; deze kenmerken kunnen van persoon tot persoon variëren.

Fysiek kenmerken van Jezelf kwijt zijn:

  • Vermoeid zijn

Emotionele kenmerken van Jezelf kwijt zijn:

Intens emotioneel zijn en:

  • Je klein voelen
  • Onzeker zijn
  • Je waardeloos voelen
  • Boos zijn
  • Bang zijn, faalangstig zijn
  • Chagrijnig zijn
  • Somber en neerslachtig zijn
  • Niet meer kunnen onderscheiden welke gevoelens bij jou of een ander horen

Mentale kenmerken van Jezelf kwijt zijn:

  • Je registreert niet meer goed wat er werkelijk om je heen gebeurt
  • Alles is je teveel
  • Jezelf niet meer leuk vinden
  • Veel dingen niet meer leuk vinden
  • Anderen continue willen helpen
  • Je bent druk bezig met anderen van je verwachten of willen en bent perfectionistisch
  • Je denkt dat je wordt geleefd
  • Denken ‘Ik kan mezelf niet zijn’
  • Je denkt dat je geen keuzes kunt maken
  • Twijfelen, piekeren
  • Je weet niet meer wie je bent en wat je wilt

Oorzaak Jezelf kwijt zijn

Er kunnen diverse redenen zijn dat je denkt dat je jezelf kwijt bent/je Jezelf niet meer ervaart. Een onderschatte oorzaak van jezelf ‘kwijt’ zijn is hooggevoeligheid. Ongeveer 1 op de 5 mensen is een hooggevoelig/hoogsensitief persoon (HSP). Als een HSP zijn hooggevoeligheid nog niet goed beheerst, kan die zich verliezen in energie van buitenaf. Het kan bijvoorbeeld dat je als HSP homoseksueel bent en opgroeit binnen een zeer religieus gezin, waarbij homoseksualiteit verboden is. Dit kan tot stress leiden.

Het kan dan heel moeilijk zijn om te onderscheiden wat bij jezelf of een ander hoort. Leer daarom om als HSP goed bij jezelf te blijven: zo ervaar je Jezelf goed! :).

Vrouwelijke HSP & moe? Nu niet meer 🙂
Vul hieronder je naam & e-mailadres in en ontvang een PDF met 20 HSP tips voor meer energie!
Privacywaarborg: ik zal in geen geval jouw gegevens aan derden verstrekken.

    Comment Section

    0 reacties op “Jezelf kwijt

    Plaats een reactie


    *