Mindset definitie en uitleg

Page content

Mindset

Een mindset is een denkstijl of geesteshouding die bepaalt hoe je naar jezelf en je kwaliteiten en vaardigheden kijkt. In grondslag bestaan er twee denkstijlen en geesteshoudingen: een groei gerichte en statische mindset. Hieronder volgen wat kenmerken die bij een groeigerichte en statische mindset kunnen voorkomen.

Groei mindset

Een op groei gerichte mindset (een growth mindset) gaat ervan uit dat je je intelligentie en kwaliteiten en vaardigheden kan ontwikkelen en dat oefenenen hierin kan bijdragen. Iemand met een op groei gerichte mindset zet zich in om te oefenen en zet door bij tegenslag. Iemand met een op groei gerichte mindset staat open voor feedback. Feedback wordt geïnterpreteerd als evaluatie- en leermoment. Als anderen succes hebben worden dat gezien als een leer en inspiratiemoment.

Statische mindset

Iemand met een statische mindset gaat ervan uit dat intelligentie, kwaliteiten en vaardigheden aangeboren zijn en vaststaan, waarbij oefenen geen zin heeft en dit niet kan veranderen. Iemand met een statische mindset kan bang zijn om dom over te komen, fouten te maken (en faalangst hebben) en deze fouten proberen te vermijden. Perfectionisme kan dan in de weg zitten. Iemand met een statische mindset kan opgeven bij tegenslag.

Feedback wordt vooral genegeerd en geïnterpreteerd als kritiek en een bedreiging. Er kan op kritiek defensief worden gereageerd.  Een statische (fixed) mindset leidt tot negatieve gedachten (‘Ik kan het toch niet’), gevoelens en gedrag. Als anderen succes hebben kan dit leiden tot jaloezie of een gevoel van bedreiging.

Als iemand wordt geprezen om zijn intelligentie kan die er eerder naar neigen om een statische mindset te ontwikkelen, ten opzichte van iemand die wordt geprezen om zijn harde werk of er op wordt gewezen dat zijn hersenen ‘maakbaar’ zijn. Zo’n iemand zal eerder een groeimindset ontwikkelen.

Psycholoog Carol Dweck deed onderzoek naar deze mindsets. In het onderstaande filmpje vertelt ze er meer over:

Het onderstaande boek ‘Mindset de weg naar een succesvoler leven‘ gaat er dieper op in:
mindset-carol-dweck

Hoogsensitieve vrouw & moe? Nu niet meer 🙂
Vul hieronder je naam & e-mailadres in en ontvang een PDF met 20 HSP tips voor meer energie!
Privacywaarborg: ik zal in geen geval jouw gegevens aan derden verstrekken.

Comment Section

0 reacties op “Mindset

Plaats een reactie


*