Veganisme: definitie en uitleg en tips!

Page content

Veganisme

Veganisme

Veganisme houdt in dat je helemaal geen dierlijke producten eet of gebruikt, dus ook geen zijde, wol, leer, honing of eieren. Op 1 november is het World Vegan Day; een dag om bewust bij veganisme stil te staan.

Vitamine B12

Als je veganistisch leeft, is het belangrijk om er op te letten dat je voldoende vitamine B12 binnenkrijgt via suppletie.

Hoe weet je of iets veganistisch is?

Bekijk zelf de ingrediëntenlijst. Hier vind je wat voorbeelden van veganistische producten in de supermarkt. Check ook altijd zelf de actuele ingrediëntenlijst!
vegan-society-logo
Als je veganistisch eet kun je ook letten op deze keurmerken.

Wil je een keer veganistisch uit eten?

Vind dan een restaurant die veganistische maaltijden aanbiedt. Hier vind je een overzicht van veganistische restaurants in Nederland. Via de site Happy Cow vind je veganistische restaurants over de gehele wereld. Via deze site ben ik een keer bij een lekker veganistisch restaurant in Duitsland beland :).

Veganistische recepten

Er bestaan heel veel veganistische recepten. Wat van mijn favorieten zijn:

In deze video vertel ik er meer over en deel ik meer wat betreft mijn veganistische favorieten:

Waarom veganistisch?

Er kunnen net zoals bij vegetarisme allerlei redenen zijn waarom iemand veganist is.

Ongeveer 1 op de 5 mensen is een hoogsensitief persoon (HSP) en herkent zich in deze HSP kenmerken. HSP hebben vaak een groot hart voor dieren: dit kan ertoe leiden dat iemand vegetarisch en/of veganistisch consumeert. In deze video leg ik uit waarom ik als HSP vegetarisch en ook vaak veganistisch eet.

Hoogsensitieve vrouw & moe? Nu niet meer 🙂
Vul hieronder je naam & e-mailadres in en ontvang een PDF met 20 HSP tips voor meer energie!
Privacywaarborg: ik zal in geen geval jouw gegevens aan derden verstrekken.

    Comment Section

    0 reacties op “Veganisme

    Plaats een reactie


    *