“Eindelijk begreep ik waarom ik zo van slag raakte door opmerkingen van anderen. Ik was niet gek, maar een HSP!”

Afzender: Femke de Grijs

Als kind voelde ik me al ‘anders‘. Van het minste of geringste, zoals een onaardige opmerking, harde geluiden of negatieve sfeer kon ik dagen van slag raken. Grote groepen mensen vond ik een ramp. Alles kwam keihard binnen, ik dacht dat dit bij iedereen zo was…

Ik wilde niet raar gevonden worden en leefde jarenlang vanuit mijn hoofd. Ik verstopte mezelf, onderdrukte mijn gevoel en voldeed aan de verwachtingen van anderen. Zo had ik werk waarin ik me niet thuis voelde: ik wrong me in allerlei bochten die niet bij mij pasten. Toch pikte ik gevoelens van anderen op en nam ze over als een spons. Ik werd gemakkelijk van mijn sokkel geblazen en overspoeld door emoties die van hot naar her gingen.

Ik vermeed sociale situaties, zoals verjaardagen. Op een gegeven moment ontdekte ik dat ik niet raar was maar een hoogsensitief persoon (HSP), net als 1 op de 5 mensen. Indrukken of prikkels komen bij HSP extra intens binnen. Een openbaring.

Toch (h)erkennen veel mensen hoogsensitiviteit ondanks wetenschappelijke onderbouwing niet. Weten dat ik een HSP was, was 1. Er daadwerkelijk wat mee doen was een ander verhaal…

Eerlijk gezegd vond ik etiketten stom. Ik deed daarom niets met hoogsensitiviteit. Tot ik op een gegeven moment zó neerslachtig en uitgeput raakte, dat ik besloot om het roer om te gooien.

“Jarenlang werkte ik aan de Ideale Blauwdruk voor een Succesvol HSP leven”

Meer dan de helft van mijn leven ben ik bewust bezig met hoogsensitiviteit, waarvan sinds 2007 als professional. In tegenstelling tot sommige mensen, zie ik hoogsensitiviteit niet als een ziekte, of iets is dat je weg moet krijgen. Ik voel dat hoogsensitiviteit een kracht en energiegevende kwaliteit is, die tal van voordelen heeft. Zo kunnen HSP intens genieten en anderen optimaal helpen, omdat ze anderen goed aanvoelen.

De realiteit is echter dat het veel HSP aan kennis en vaardigheden ontbreekt, zoals bij mij het geval was. Ik had moeite om mijn hoogsensitiviteit te beheersen. Net als andere HSP kon ik me niet goed afsluiten voor prikkels en verloor ik me in de buitenwereld en in anderen. Dit kan tot allerlei klachten zoals stemmingswisselingen en moeheid leiden. Dit leerde ik transformeren. Ik leerde mijn hoogsensitiviteit goed beheersen en kreeg inzicht in mijzelf (en mijn talenten en wensen). Zo werd ik energieker, productiever en creëerde mijn droomleven- en baan.

Samen met mijn vriend en hond reis ik de wereld over en gaan en staan wij waar we willen, we werken locatie onafhankelijk. Met mijn achtergrond als Toegepast psycholoog en auteur van diverse boeken en artikelen in tijdschriften bereikte ik miljoenen mensen en hielp ik duizenden HSP.

Ben jij een hoger opgeleide vrouw? Dan help ik je graag. Zodat je nog lekkerder in je vel zit, je de dingen doet waarvoor je gekomen bent en de wereld nog mooier wordt. Ik geloof dat jij de wereld iets prachtigs te bieden hebt met je gevoeligheid. Let’s shine! Ik ontwikkelde naar aanleiding van mijn jarenlange kennis en ervaringen mijn eigen unieke Blauwdruk voor een Succesvol HSP leven (er is niemand die werkt zoals ik) en deel deze in de training ‘Floreer in je werk als hoogsensitieve vrouw’.

Met deze training ontdek je o.a.:

De geheimen wat hoogsensitiviteit werkelijk inhoudt en:
  • Of/in welke mate dit hetzelfde is als hooggevoeligheid
  • Of en in welke mate jij (hoog)sensitief bent, aan de hand van de meest recente en unieke HSP Test
  • Of er verband is met hoogbegaafdheid en reguliere diagnoses zoals depressie, Borderline persoonlijkheidsstoornis, ADHD, ADD en autisme
  • Hoe jij je hoogsensitiviteit en intuïtie in je voordeel laat werken, positief inzet als kracht en erop vertrouwt
  • De methode hoe je het beste met hoogsensitiviteit en prikkels omgaat
  • Hoe je energie (zoals emoties van jezelf en een ander) onderscheidt, zodat je duidelijkheid hebt
  • De beste formule hoe je je goed afsluiten en geen last meer hebt van irritante prikkels
  • De ‘Overprikkeling Te Lijf Gaan’ Strategie
Hoe je makkelijker met anderen een gesprek voert en zo fijnere relaties hebt en:
  • 6 elementen die je helpen om jezelf en anderen nog beter te begrijpen
  • Hoe je aan anderen uitlegt dat je sensitief bent, zodat je meer (h)erkenning krijgt
  • Hoe je voorkomt dat je dingen snel persoonlijk aantrekt en je negatieve energie (zoals negatieve emoties en onaardige opmerkingen) overneemt
Hoe jij bij je eigen energie komt en deze versterkt, zodat je jezelf meer voelt en:
  • De beste manier om gemakkelijk meer ruimte voor jezelf in te nemen, zodat je je vrij (en niet bezwaard) voelt
  • Hoe je meer zelfvertrouwen krijgt
  • Welke fouten je maakt die energie kosten, wat jou energie geeft en wat jij kunt doen om meer energie te krijgen
  • Hoe je in je leven met hoogsensitiviteit meer vreugde en plezier hebt
  • Wat je kan doen om lekkerder in je vel te zitten
  • Hoe je meer ontspannen en positiever in het leven staat
  • Hoe je emotioneel in evenwicht bent en het beste met veranderingen kan omgaan
Wat je talenten zijn, dit geeft energie en helpt je om anderen optimaal te helpen en:
  • Of je paranormaal begaafd bent en: -Wat paranormaliteit en jouw paranormale waarnemingen betekenen. -Wat je met paranormale waarnemingen kunt en hoe je deze kunt ontwikkelen. Zodat je waarnemingen en gave voor je werkt (en je ondersteunt en energie geeft), in plaats van dat je er last van hebt.
  • Van welke activiteiten je blij wordt en welke activiteiten bij jou passen
  • 6 Essentiële Pilaren voor het versterken van je intuïtie, zodat je gemakkelijker dingen kan kiezen die écht bij je passen
  • Wat voor werk er bij jou past en energie geeft, zodat je: -met plezier werkt en zin hebt in je werk -gemakkelijk geld verdient -jouw potentieel benut en voldoening ervaart -overvloed creëert en financieel onafhankelijk bent -jouw droom leeft en de wereld mooier maakt

Wat je krijgt als je deelneemt:

  • Digitale lesstof: deze bevat kennis en tools die direct toepasbaar zijn en snel resultaten geven. Ze omvatten een handig digitaal werkboek, video’s, audio’s en praktische oefeningen. Zodat jij je hoogsensitiviteit inzet als voordeel en er energie van krijgt!
  • Als je start: een jaar Online Support. Mocht je vragen hebben over de lesstof, dan heb je de mogelijkheid om hier hulp bij te krijgen zodat je stappen kunt zetten om te stralen.
  • Jij weet als geen ander wat het is om sensitief te zijn en waar je mee worstelt. Via de besloten training kom je direct in contact met gelijkgestemde medecursisten, die snappen hoe jij je voelt. Die (h)erkenning is fijn en het is prettig om samen over hoogsensitiviteit te praten. Daarnaast kun je elkaar natuurlijk helpen door elkaar te supporten, zodat je leven leuker en makkelijker wordt!

Deze training is speciaal voor je gemaakt als je:

  • Vrouw en hoger opgeleid bent.
  • Vermoedt dat je hoogsensitief bent en dit nog niet zeker weet.
  • Sinds kort weet dat je hoogsensitief bent en nog niet goed weet wat je hier nou verder mee kunt en hoe dit in je voordeel kan werken.
  • Waarnemingen hebt die niet te verklaren zijn en dit beter wilt begrijpen.
  • Voelt dat er meer is tussen hemel en aarde.
  • Interesse hebt in nieuwe kennis en ideeën en een holistische visie.
  • Baalt van je werksituatie en dit wilt transformeren: -je ziet ertegen op om naar je werk te gaan (en werkt enkel voor het geld)? -op je werk voel jij je nutteloos? -je bent op het einde van je werkdag uitgeput? -je droomt van werk waarin jij je sensitiviteit optimaal benut en voldoening ervaart, maar je weet nog niet precies wat voor werk? -je weet wat je droombaan is, maar je bent bang dat hier geen geld in te verdienen valt?

Bespaar jezelf met de training reistijd- en prikkels!

Veel HSP zitten als zij hun hoogsensitiviteit niet beheersen niet lekker in hun vel. De deur uitgaan kan dan lastig zijn. Daarom ontwikkelde ik als allereerste ter wereld online trainingen speciaal voor HSP. Je hoeft voor deze training nergens naar toe te gaan en volgt de training online, vanaf elke plek die jij wilt. Je hebt alleen een computer/laptop, smartphone of tablet met internet nodig. Je kunt de training bijvoorbeeld lekker veilig vanaf thuis volgen.

Je kunt de training bovendien op je eigen tijd en tempo doen. Je bespaart jezelf een hoop reistijd en reisprikkels; geen drukke files, volle bussen, treinen of harde wind en regen met een omklappende paraplu op de fiets.

Inclusief 4 Speciale Bonussen (t.w.v. € 597,00):

Om je succes te garanderen wil ik je graag deze bonussen cadeau geven:

Bonus 1. Twee snelle relaxoefeningen voor HSP (t.w.v. € 150,00)

HSP kunnen stress intens ervaren: dit kan energie vreten. Deze relaxoefeningen helpen je om dit te transformeren!

Bonus 2. Stappenplan: ‘Hoe je als niet HSP het beste kunt omgaan met een HSP’ (t.w.v. € 149,00)


Je ontdekt hoe je als ‘niet-hoogsensitief persoon’ het beste kunt omgaan met je hoogsensitieve partner, collega of vriend(in). Zodat je een fijne relatie hebt.

 

Bonus 3. Anti pieker oefening voor HSP (t.w.v. € 149,00)

Pieker je veel en zit je veel in je hoofd? Dit kan moe maken. Deze oefening helpt je hierbij!

Bonus 4. E-book (PDF) ‘Gemakkelijk keuzes maken als hoogsensitief persoon’ (t.w.v. € 149,00)

Dit E-book helpt je om makkelijker keuzes te maken als HSP: dat geeft energie!

Hoe zou het zijn als HSP-zijn in je voordeel werkt en je…

  • Je eigen koers vaart en droomleven leeft (i.p.v. hoe je denkt dat het hoort)?
  • Meer vreugde en voldoening in je leven hebt?
  • Meer energie hebt en dingen kan doen die er voor jou toe doen?
  • Productiever bent?

Klaar om te stralen?

Update: deze training kun je enkel als Bonus cadeau krijgen bij het complete Jaartraject ‘Van vermoeid naar een leven waarin jij bloeit!’.

Wat anderen zoal zeggen over deze training:

“Heel erg interessant!”

“Ongelofelijk, wat veel herkenning zeg! En ook steeds denken, zijn er echt meer mensen die dit hebben!?! Heel erg interessant dus! Mooi dat je dit voor anderen hebt uitgewerkt. Dit zal zeker dankbaar ontvangen worden! Het is een aanrader :- ).” Suus Reep (www.twitter.com/suusreep)

“Ik ervaar nu hoe het is om ook ’s avonds nog energie te hebben. Dit heb ik nog nooit gehad!”

“Door te starten met deze training heb ik meer tijd aan mezelf besteed, dat was al een hele stap maar wat is dat fijn! Ik vind de training heel duidelijk en zeer uitgebreid en ik ben zeer tevreden over de inhoud. Ik vond het erg leuk en waardevol om de training te doen. De training heb ik ervaren als een warm bad. Ik beleefde er heel veel plezier in en ik heb veel geleerd van alle informatie. Dat heeft me veel zelfinzicht gegeven. De kennis over hoogsensitiviteit heeft me veel inzicht gegeven in mezelf waardoor ik liefdevol naar mezelf kan kijken. Deze kennis helpt me om goed met mijn hoogsensitiviteit om te kunnen gaan. Ik heb mijn hoogsensitiviteit leren accepteren. Het is soms ook hard werken, maar daardoor heb ik echt stappen kunnen maken. Ik ben dankbaar voor de ontwikkeling die ik doorgemaakt heb en alle kennis en handvaten die ik gekregen heb waardoor ik kan stralen. Ik heb dankzij de training meer energie. Ik heb geleerd hoe ik 100% eigen energie kan hebben, dit lost heel veel problemen op. Ik kan veel beter bij mezelf blijven en ervaar nu hoe het is om ook ’s avonds nog energie te hebben. Dit heb ik nog nooit gehad. Ik heb gemerkt dat ik productiever ben en meer rust heb. Verder heb ik meer zelfvertrouwen gekregen, waardoor ik meer ruimte durf in te nemen en ik mezelf ook meer laat zien. Ik heb geleerd dat het makkelijk kan zijn om ruimte in te nemen en ook fijn. Hierdoor gaan veel dingen makkelijker. Ik heb mijn talenten en kwaliteiten ontdekt en ik heb de eerste stappen gezet in het leven van mijn droom. Ik voel me blij en gelukkig.” Lotte
  • ”De training heeft mij geholpen om te zien en te ervaren welke energie bij mij hoort en wat van anderen is. Ik voel daardoor weer veel meer kracht en energie! Het heeft me bewuster gemaakt en sterker. ”
  • “2 maanden geleden had ik erg veel stress en was net mijn baan kwijt. Ik had ook geen idee wat voor een werk ik wilde gaan doen. Ik heb meer inzicht gekregen in mijn kwaliteiten: ik heb de afgelopen tijd geleerd dat ik andere kwaliteiten heb dan ik altijd gedacht heb. Ik heb geleerd meer te gaan doen wat ik zelf leuk vind en niet wat anderen verwachten. Ik heb geleerd meer naar mijn gevoel te luisteren. Ik ben ook veel meer dingen gaan beslissen op basis van mijn eigen gevoel. En dat werkt goed :). Ik heb hierdoor nu veel meer rust in mijn hoofd. Nu ben ik veel meer ontspannen en heb ik wel al een idee in welke richting ik wil straks.”
  • Cathelijne: “De training heeft mij erg veel inzicht gegeven in hoe ik de wereld ervaar en verwerk. Alleen het hebben van de kennis hierover lijkt er al voor te zorgen dat ik er beter mee om kan gaan. Ook kan ik het nu beter uitleggen aan mijn omgeving, waardoor zij ook meer begrip hebben voor mijn manier van reageren.”
  • “Ik heb een hele grote stap gemaakt: ik heb het roer omgegooid wat betreft mijn werk. Na 22,5 jaar ben ik van baan veranderd. Ik vond het ontzettend spannend en eng en twijfelde tot op de laatste werkdag, maar als ik nu zie en voel wat het mij geeft…. Heerlijk! Zoveel werk energie en zo’n last van mijn schouders!”
  • Mathia: “Ik vond het geweldig leerrijk! Een verrijking. Ook al las ik reeds verschillende boeken, met Femkes oefeningen ging ik een hele stap vooruit. Ik leer mezelf opnieuw, beter en beter kennen. Een heel proces met ups en downs. Femkes training geeft me veel steun.”
Deze training is tevens genoemd in de tijdschriften ParaVisie (augustus 2016) en Happy in Shape (nr. 2 – 2016):

Veel gestelde vragen over de training

Vraag 1. Hoe lang duurt de training?

De training duurt in totaal 2 maanden. Iedere maand krijg je toegang tot nieuwe lessen, hiervan word je per mail op de hoogte gebracht. Iedere vrouw is uniek. Ik raad daarom aan om de exacte planning naar eigen inzicht in te vullen. In de training geef ik ideeën hoe je dat het beste kunt aanpakken. Met jouw inloggegevens kun je op ieder moment zelf besluiten wanneer je met de training aan de slag wilt. Je kunt dus besluiten om later of langer dan 2 maanden met de training aan de slag te gaan, je laat dan gewoon jouw inloggegevens in je mailbox staan.

Vraag 2. Ik kan niet meteen starten, wat nu?

Met jouw inloggegevens kun je op ieder moment zelf besluiten wanneer je met de training aan de slag wilt. Je kunt dus besluiten om later of langer dan 2 maanden met de training aan de slag te gaan, je laat dan gewoon jouw inloggegevens in je mailbox staan.

Vraag 3. Hoe lang kan ik hier online gebruik van maken als ik hieraan deelneem?

Eenmaal aangeschaft heb je Levenslange Toegang tot de training. Je kunt op elk moment dat het jou uitkomt met de training aan de slag. Met andere woorden: er is geen enkele tijdsdruk om ‘snel door de stof’ heen te gaan.

Vraag 4. Wat is een holistische visie?

Hier leg ik uit wat een holistische visie is. Op mijn site krijg je een goede indruk van deze visie. Als je je hierin kan vinden/ervoor openstaat, sluit de workshop goed op je aan. Mijn begeleiding kan reguliere zorg niet vervangen. Mijn begeleiding moet worden gezien als een aanvulling op de reguliere zorg en kan uitkomst bieden in gevallen waar reguliere zorg vastloopt.

Vraag 5. Ik ben niet hoogopgeleid. Is deze training dan geschikt voor mij?

De training is voor elke vrouw die twijfelt of zij hooggevoelig is, of sinds kort heeft ontdekt dat zij een HSP is maar nog geen idee heeft hoe zij hier nou energie van krijgt. Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van hoger opgeleide vrouwen, dit zijn vrouwen met een hbo/academisch werk- en denkniveau. Dit niveau kan dus ook aanwezig zijn, zonder allerlei ‘papiertjes’.

Het relatief academische taalgebruik in de training is op deze vrouwen afgestemd; op mijn site krijg je hier een indruk van. Neem bijvoorbeeld eens een kijkje op mijn blog en video’s op mijn site; als deze manier je aanspreekt, en je daadwerkelijk stappen wilt maken om energieker te zijn en openstaat voor nieuwe kennis en ideeën, dan sluit de training goed bij jou aan.

Vraag 6. Ik ben slechthorend. Kan ik dan wel meedoen?

Ja; de video’s en audiofragmenten zijn ook uitgeschreven. Je kunt dus gewoon mee doen :).

Vraag 7. Ik ben een man. Kan ik dan wel meedoen?

Nee. Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen. Zo schrijf ik bijvoorbeeld blogs voor vrouwen over hooggevoeligheid en zwangerschap en geboorte, menstruatie en anticonceptie.

Vraag 8. Ik ben gepensioneerd en zoek geen werk, heb ik dan wel wat aan de training?

Ja. Er doen meerdere pensionado’s mee aan de training. Zij willen alles uit hun leven halen wat erin zit en zijn bijvoorbeeld benieuwd wat voor activiteiten er bij hen passen waar ze écht blij van worden.

Vraag 9. Ik heb een diagnose gekregen. Kan het zijn dat ik HSP ben?

Interessante vraag! De training helpt je hier verder bij. Raadpleeg bij klachten voor de zekerheid ook een arts: deze training is een aanvulling (geen vervanging) voor de reguliere zorg.

Vraag 10. Ik heb een burn-out, kan ik dan meedoen?

Ja. Ik ben gespecialiseerd in het helpen van vermoeide vrouwelijke hoogsensitieve personen: daar is mijn hulp en deze training op afgestemd. Sommige deelnemers van deze training hebben ook een burn-out.

Vraag 11. Ik wil enkel aan mijn vermoeidheid werken, kan dat ook?

Deze training geeft een goede basis waarin je onder meer ontdekt of je hooggevoelig bent, wat hooggevoeligheid inhoudt en hoe je je hooggevoeligheid voor je kan laten werken; dit geeft energie. Weet je al dat je een HSP bent en wil je alleen aan maar aan je vermoeidheid werken en verder de diepte in, dan raad ik je aan om het Complete HSP Jaartraject ‘Van vermoeid naar een leven waarin jij Bloeit!’ te volgen.

Vraag 12. Stel dat ik in de training ontdek dat ik een niet-HSP ben, heb ik dan nog wel wat aan de training?

Ja. De training helpt je om ook als je ‘gewoon’ sensitief blijkt te zijn, de vruchten van je sensitiviteit te plukken. Met de training kom je er bijvoorbeeld achter wat voor werk er bij jou past en energie geeft, zodat je gemakkelijk geld kunt verdienen.

Vraag 13. Ik heb nog nooit een training online gevolgd. Hoe werkt dat?

Deze training is een online training, waarin de kennis online wordt overgedragen. Na je investering ontvang je direct een e-mail met een inlognaam, wachtwoord, toegangslink en verdere instructie hoe je de training kan volgen. Je hebt geen enkele technische kennis nodig. Het enige dat nodig is, is een internetverbinding en dat je weet hoe je een video kan laten afspelen en op een link kan klikken.

Vraag 14. Geef je deze training ook in het ‘echt’, dus in real life?

Nee, deze training geef ik enkel als online training.

Vraag 15. Blijft deze training hetzelfde, of pas je het in de toekomst steeds aan?

Ik realiseer me dat kennis en inzichten over hooggevoeligheid veranderen. Ik begrijp dat deze ontwikkelingen voor jou niet altijd bij te houden zijn, dat is ook niet je vak. Daarom doe ik het voor je! Ik zoek naar nieuwe kennis en inzichten en test, verbeter en update de lesstof.

Je loopt automatisch voorop met mijn Meegroeigarantie; dit houdt in dat je automatisch mee groeit met de nieuwste HSP ontwikkelingen. Als er in de toekomst updates worden doorgevoerd (en er bijvoorbeeld een extra video o.i.d. wordt toegevoegd), dan kun je daar ook gebruik van maken. Je houdt als deelnemer dus altijd gratis toegang tot eventuele nieuwe, geüpdatete en uitgebreidere lesstof. Het is goed om te weten dat de training steeds duurder wordt; omdat er steeds uitgebreidere updates worden aangeboden, wordt de prijs steeds hoger.

P.S. Bespaar met deze training tijd. Je hoeft geen tijd te verspillen om zelf het wiel uit te vinden!

Scroll naar top