HSP psycholoog Femke de Grijs logo

“Ben jij snel leeggezogen na een gesprek? Dit kan ook anders!”

Herken je dit als hoogsensitieve vrouw:

  • Komen prikkels zoals negatieve energie van anderen hard bij je binnen en raak je er van slag van? Heb je bijvoorbeeld last van energiezuigers en ben je ‘leeggezogen’ na een gesprek?
  • Neem  je negatieve energie zoals andermans boosheid en verdriet gemakkelijk over en kun jij je hier moeilijk voor afschermen?
  • Kun jij je moeilijk afsluiten voor negatieve opmerkingen (zoals kritiek of aanvallende opmerkingen) en sfeer?
  • Trek jij je dingen snel persoonlijk aan?
  • Ben je bang dat mensen hun hart bij jou uitstorten en jij hierdoor uit balans raakt?
  • Raak je van situaties, plekken en mensen overweldigd? Kun je bijvoorbeeld niet goed omgaan met het nieuws (zoals rondom Corona), drukte, ziekenhuizen, begrafenissen, crematies en onaardige mensen?

Je bent niet de enige: ongeveer 1 op de 5 mensen is een hoogsensitief persoon (HSP). Veel HSP worstelen met zichzelf goed afsluiten/afschermen en kunnen zichzelf moeilijk beschermen. Dit kan heel vermoeiend zijn en dat is niet zo gek: HSP hebben een gevoeliger zenuwstelsel. Dat heeft tal van voordelen, maar nadelen als je niet over de juiste kennis en vaardigheden beschikt.
Femke de Grijs, met logos van de tijdschriften Libelle, Margriet en Happinez
Mijn naam is Femke de Grijs. Ik worstelde hier jaren mee als HSP: mezelf beschermen tegen negativiteit was een drama. Mijn werk en privéleven leden hieronder. Ik liep vast in de reguliere gezondheidszorg.

Tot ik ontdekte dat hoogsensitiviteit en Jezelf beschermen, afsluiten en afschermen een vaardigheid is die jij jezelf met de juiste kennis kunt aanleren. Ik bloeide op en kon mijn droom leven. Inmiddels reis ik met mijn hoogsensitieve partner Mathijs van der Beek en hond Otje voor onbepaalde tijd de wereld over en help ik ondertussen vrouwelijke HSP om te stralen met hun hoogsensitiviteit.

Ik heb een achtergrond als Toegepast Psycholoog en ik ben sinds 2007 professional op dit terrein. De afgelopen jaren heb ik duizenden vrouwelijke HSP geholpen. Mathijs en ik bundelden onze krachten en delen onze unieke succesformules graag met je in onze Online Introductieworkshop ‘Jezelf beschermen als HSP’.

 

 

Met deze workshop ontdek je o.a.:

  • De geheimen wat Jezelf beschermen, afsluiten en afschermen daadwerkelijk inhouden
  • Wat veelgemaakte fouten zijn op het vlak van Jezelf beschermen, afsluiten en afschermen
  • Hoe je in contact komt met Jezelf en je eigen energie
  • Hoe jij jezelf het beste kan beschermen, afsluiten en afschermen
  • Hoe je energie (zoals emoties) van jezelf en een ander onderscheidt

De voordelen hiervan zijn groot!

Hoe zou het zijn als je jezelf beter beschermt en…

  • Productiever bent, bijvoorbeeld op je werk in een open kantoortuin?
  • Energieker bent?
  • Lekkerder in je vel zit?
  • Gemakkelijker met nieuwsberichten kan omgaan
  • Meer ontspannen bent?
  • Jij je beter kunt concentreren?
  • Jij meer zelfvertrouwen hebt?
  • Je eigen koers vaart?
  • Meer zingeving en voldoening ervaart?
  • Er meer voor jezelf en je omgeving bent? Daar hebben je familie, collega’s en vrienden ook wat aan!

Dit zeggen andere vrouwen zoal over deze workshop:

Een deelnemer: “Ik kan nu met veel mensen zijn zonder mezelf te verliezen!”

“Het lukte me totaal niet om bij mezelf te blijven bij andere mensen. Zodra er anderen bij me waren, tunede ik gelijk in op hen en verloor ik het contact met mezelf meteen. Daardoor vond ik het vervelend om bij anderen te zijn, tenzij die anderen zelf ook helemaal zen waren (wat niet zo vaak voorkwam).

Ik ben erg onder de indruk van de workshop! Het is echt alles waar ik op hoopte en zelfs meer. Wat ben ik blij dat ik me voor je workshop heb ingeschreven :).

Een onderdeel in de workshop is echt een mega doorbraak voor mij en game changer geweest. Vanaf dat moment ging alles zó veel beter! Dat was echt the missing piece of info die ik nodig had. Dankjewel daarvoor!

Ik kan nu in ruimtes met veel mensen kan zijn zonder mezelf te verliezen en gewoon lekker in m’n eigen gevoel te blijven. Ik voel me helemaal beschermd, en gewoon fijn open. Ik ben niet meer ‘bang’ voor andermans emoties en energieën. Ik had voor het eerst kerst met familie kunnen doorbrengen compleet zonder last te hebben van het feit dat het een grote groep mensen was.”

Chris: “Jullie inbreng brengt een nieuwe kijk op de zaak”

“Met heel veel plezier ben ik met de Online Introductieworkhop bezig. Ik zie het persoonlijk als een heropfrissing en een nieuwe kijk op het gegeven “hooggevoeligheid”.

Jullie zijn voor mij echt een geschenk uit de hemel en jullie manier van aanpak maakt alles zoveel lichter. Ondanks het feit dat ik over de jaren heen al tal van cursussen heb gevolgd brengt jullie inbreng toch wel een nieuwe kijk op de zaak.

Dankzij jullie gaat er voor mij namelijk een nieuwe wind waaien… In elk geval gaat het dagdagelijks beter met mij. Gewoonweg prachtig. Van ganser harte bedankt.”

Een deelnemer: “Ik heb de moed om ‘nee’ te zeggen!”

“Ik krijg meer en meer inzicht wat hoogsensitiviteit vraagt om energiek in het leven te kunnen staan en dat te doen wat je het liefst doet. Datgene doen wat nodig is vraagt wel discipline en moed, is mijn ervaring.

De workshop heeft me geholpen hierin, met name bevestigd dat ik al goed bezig was en dit nog meer serieus te nemen en vooral mezelf. Ik heb de moed om “nee” te zeggen, ook al gaat iedereen links en ik voel voor mij dat rechts beter is, het geeft me een nu een rustiger leven. Om dit te gaan doen gaf eerst veel onrust, onzekerheid en angst. Maar ik ervaar steeds weer dat ik blijf ‘leven’ en zelfs intenser.

Fijn om de inzichten en oefeningen nog als extra mee te kunnen nemen om deze weg verder te verdiepen, want het is oneindig wat je kan ontwikkelen en ervaren is mijn ervaring en gevoel tot nu toe. Bedankt.”

Erika: “Ik kan meer bij mezelf blijven”

“Voordat ik begon aan de Introductieworkshop had ik moeite om bij mezelf te blijven. Ik kon zodanig opgaan in anderen dat ik het contact met mezelf verloor met alle gevolgen van dien.

Ik vind Online Introductieworkshop leerzaam. Ik merk aan mezelf dat ik het leuk vind om er mee bezig te zijn. Jullie bereiken met de workshop ook dat ik dingen die ik te zwaar opneem, wat lichter kan maken. Verder ben ik me nu meer bewust wat mij tot mezelf brengt. Ik kan meer bij mezelf blijven. Ook ben ik me meer bewust van de dingen die mij positieve energie geven.

Ik ben erg dankbaar voor het feit dat jullie op een praktische manier handvatten aanreiken die helpen om van hoogsensitiviteit een kracht te maken in je leven.

Silvia: “Ik weet hoe ik overweldiging kan voorkomen”

“Voordat ik met de workshop begon, voelde ik me vaak overweldigd door de energieën van anderen, vooral in winkels. Nu weet ik dat ik dat kan voorkomen.”

Een deelnemer: “Ik kan wat niet van mij is veel makkelijker loslaten”

“De workshop heeft mij zoveel gebracht. Het helpt me om me bewust te zijn hoe ik mij op dat moment voel en waar ik sta. Ik merk dat de workshop mij helpt om gevoelens van anderen weliswaar wel te voelen, maar omdat ik leer onderscheiden welke gevoelens van mij zijn en welke niet, kan ik wat niet van mij is ook veel makkelijker los laten. Dat geeft veel ruimte.

Als ik negativiteit ervaar of als ik mij niet zo stevig voel weet ik wat ik hieraan kan doen. Het is heel goed voor mijn zelfvertrouwen.

De workshop heeft mij heel veel geleerd (en doet dat nog steeds, omdat ik er mee bezig blijf en dat ook steeds meer als vanzelf doe). Het grappige is dat ik steeds meer verbanden zie in wat ik al veel eerder wist, had geleerd of gelezen, maar nog niet zo veel mee kon. Het lijkt wel alsof alles nu samen komt in mij. Dat is zo krachtig en mooi en geeft zoveel blijheid. Het maakt me bijzonder dankbaar dat ik nu eindelijk het leven durf te leven waarvoor ik hier ben.

Al met al brengt deze workshop mij vooral mijzelf. Dank jullie wel, ik blijf dit doen. En ik zal ook de workshop regelmatig herhalen, gewoon tot ik er niet meer bij kan ;).”

Joyce: “Ik ervaar rust in mijn hoofd”

“Ik heb zoveel positieve dingen meegemaakt sinds de workshop. In mijn gezin, op mijn werk en buitenshuis.

Ik kan loslaten en zit niet meer te malen. Wat een rust! Dit geeft mij ook de mogelijkheid om anderen te helpen, waar ik dan juist energie van krijg in plaats van minder.

Ik voel me echt heel lekker in mijn vel en slaap ook beter. Ik merk dat ik elke dag weer mezelf beter leer kennen.

Het heeft mij heel veel moois gegeven, waar ik heel erg dankbaar voor ben! Ik merk dat heel veel dingen nu minder “moeilijk” zijn. Dit komt omdat ik niet zo in mijn hoofd zit de hele tijd, maar mijn gevoel meer volg. Ik ervaar rust in mijn hoofd. Het valt allemaal op zijn plek
.”

Deze workshop is speciaal voor je gemaakt als je:

  • Vrouw en hoger opgeleid bent.
  • Voelt dat er meer is tussen hemel en aarde.
  • Zeker weet dat je hoogsensitief/paranormaal bent
  • Interesse hebt in nieuwe ideeën, een holistische visie en spiritualiteit

Je kunt meedoen zonder dat je kennis hebt over holisme en spiritualiteit. Het is wel belangrijk dat je hiervoor openstaat.

Let op, deze workshop is niet voor je geschikt als je:

  • Niet van aanpakken houdt (en je niet bereid bent om in actie te komen).
  • Niet openstaat voor een spiritualiteit (zoals lichtwezens), een holistische visie en nieuwe ideeën.
  • Alles 100% wetenschappelijk bewezen wilt hebben.
  • Een psychische/psychiatrische stoornis hebt, je onder behandeling bent in de GGZ, je medicatie gebruikt die je psyche, stemming en waarneming beïnvloedt (zoals antidepressiva en antipsychotica), met uitzondering van de anticonceptiepil.

Bespaar jezelf met de workshop reistijd- en prikkels!

Veel HSP zitten als zij hun hooggevoeligheid niet in hun voordeel inzetten niet lekker in hun vel. De deur uitgaan kan dan lastig zijn. Daarom ontwikkelde ik als allereerste ter wereld online begeleiding speciaal voor HSP. Je hoeft voor deze workshop nergens naar toe te gaan en volgt de online workshop, vanaf elke plek die jij maar wilt. Je hebt alleen een computer/laptop, smartphone of tablet met internet nodig. Je kunt de workshop bijvoorbeeld lekker veilig vanaf thuis volgen.

Je bespaart jezelf een hoop reistijd en reisprikkels; geen drukke files, volle bussen, treinen of harde wind en regen met omklappende paraplu op de fiets.

Klaar om stappen te zetten?

De investering van deze workshop is €497,- Je kunt direct met de workshop aan de slag. Klik hieronder op ‘direct toegang’, en je ontvangt de workshop meteen. Je krijgt een halfjaar toegang tot deze workshop.

Garantie

Ik wil graag dat je meer dan tevreden bent over de inhoud van deze workshop. Ik bied je daarom een 14 dagen niet goed, 100% geld terug garantie t/m de 1e les. Als deze workshop niet aan je verwachtingen voldoet, laat me dit dan t/m 1e les per e-mail weten binnen 14 dagen na aanschaf. Je krijgt dan direct je geld terug. Je kunt starten zonder risico en zit nergens aan vast!

Veel gestelde vragen over de workshop

1) Wanneer begint deze Introductieworkshop?

Je kunt met deze Introductieworkshop starten en ermee aan de slag waar en wanneer het jou uitkomt.

2) Ik heb nu geen tijd. Kan ik hier ook later mee aan de slag?

Ja, je krijgt een half jaar toegang tot de workshop en je kunt ermee aan de slag waar en wanneer het jou uitkomt.

3) Hoelang duurt deze workshop?

Deze workshop duurt een maand, je bent elke dag circa een half uur met de workshop bezig. Je kunt zelf bepalen wanneer je met deze workshop aan de slag gaat. Eenmaal aangeschaft heb je een halfjaar toegang tot de workshop. Je kunt bijvoorbeeld vandaag starten en er daarna over 3 dagen weer mee bezig etc.

4) Geef je deze Introductieworkshop ook ‘in real life’?

Nee. Mathijs, hond Otje en ik reizen voor onbepaalde tijd de wereld over. Dit is de enige manier waarop we jou kunnen helpen.

5) Ik heb nog nooit een online workshop gevolgd. Hoe werkt dat?

Deze workshop is een online workshop, waarin de kennis online wordt overgedragen. Na je investering ontvang je direct een e-mail met een inlognaam, wachtwoord, toegangslink en verdere instructie hoe je de workshop kan volgen. Je hebt geen enkele technische kennis nodig. Het enige dat nodig is, is een internetverbinding op een Smartphone, Tablet, pc of laptop.

6) Ik ben niet hoog opgeleid. Is dit dan geschikt voor mij?

Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van hoger opgeleide vrouwen, dit zijn vrouwen met een hbo/academisch werk- en denkniveau. Dit niveau kan dus ook aanwezig zijn, zonder allerlei ‘papiertjes’.

Het relatief academische taalgebruik in de training is op deze vrouwen afgestemd; op mijn site krijg je hier een indruk van. Neem bijvoorbeeld eens een kijkje op mijn blog en video’s op mijn site; als deze manier je aanspreekt, en je daadwerkelijk stappen wilt zetten en openstaat voor nieuwe kennis en ideeën, dan sluit de workshop goed bij jou aan.

7) Ik ben een man. Kan ik meedoen?

Nee. Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen. Zo schrijf ik bijvoorbeeld blogs voor vrouwen over hooggevoeligheid en zwangerschap en geboorte, menstruatie en anticonceptie.

8) Waarom kan ik niet meedoen als ik een psychische/psychiatrische stoornis heb?

Ik ben gespecialiseerd in het helpen van vrouwelijke HSP die last hebben van vermoeidheid. Mijn ervaring is dat vrouwelijke HSP die een psychische/psychiatrische stoornis hebben, daar specifieke begeleiding voor nodig hebben: dat is niet mijn specialisatie en de workshop heeft niet als doel om daar bij te helpen.

Ik vind het heel belangrijk dat hoogsensitieve vrouwen resultaat behalen met deze workshop. Mijn ervaring is dat medicatie die je psyche, stemming en waarneming beïnvloedt dit bemoeilijkt/uitdagender kan maken (met uitzondering van de anticonceptiepil). Om die reden deel ik dat deze workshop niet geschikt is voor hoogsensitieve vrouwen met een psychische/psychiatrische stoornis en die bovengenoemde medicatie gebruiken, omdat ik dan resultaat niet kan garanderen.

9) Wat is een holistische visie?

Hier leg ik uit wat een holistische visie is. Op mijn site krijg je een goede indruk van deze visie. Als je je hierin kan vinden/ervoor openstaat, sluit de workshop goed op je aan. Mijn begeleiding kan reguliere zorg niet vervangen. Mijn begeleiding moet worden gezien als een aanvulling op de reguliere zorg en kan uitkomst bieden in gevallen waar reguliere zorg vastloopt.

10) Ik twijfel of ik een HSP ben. Kan ik dan meedoen?

De Training Floreer in je werk als hoogsensitieve vrouw helpt je om te ontdekken of je een HSP bent. Ik raad je in dit geval aan die Training te volgen. Zo leer je jezelf beter kennen en begrijpen en creëer je een grondige basis op sensitiviteitsvlak.

11) Kan ik een factuur krijgen?

Ja: na het online afrekenen ontvang je digitaal een factuur. Wil jij of je werkgever liever zelf het geld handmatig overmaken? Kies dan tijdens het afrekenen dat je via bankoverschrijving wilt betalen. Je ontvangt dan mijn rekeninggegevens en factuurnummer. Nadat ik het geld heb ontvangen, ontvang je digitaal jouw betaalbewijs en factuur.

P.S. Bespaar met deze workshop tijd. Je hoeft geen tijd te verspillen om zelf het wiel uit te vinden!

handgeschreven naam: Femke de Grijs

Scroll naar top