“Voed je volop en leef voluit!”
Afzender: Femke de Grijs
Ben jij een hoogsensitieve/paranormale vrouw? Heb je al heel veel gedaan op het vlak van hoogsensitiviteit, paranormaliteit en persoonlijke ontwikkeling, maar voel je dat er iets is dat je uit balans houdt?
Hoogsensitieve/paranormale vrouwen hebben een gevoeliger zenuwstelsel en opener aura/energieveld ten opzichte van vrouwen die deze sensitiviteit niet hebben. Prikkels, ook van voeding, komen (onbewust) intenser binnen.
Voeding kan klachten veroorzaken. Herken je dit:
- Ben je moe, heb je last van energiedips?
- Heb je kort na het eten weer honger?
- Ben je ‘hangry’?
- Heb je steeds trek en een verlangen in bepaald voedsel, zoals suiker (bijvoorbeeld tijdens je menstruatie, of als je stress voelt)?
- Ben je snel prikkelbaar, snel aangebrand?
- Ben je rusteloos?
- Ben je snel angstig?
- Heb je last van stemmingswisselingen?
- Heb je een brain fog?
- Val je moeilijk af?
- Heb je een ontsteking (en bijvoorbeeld pijn)?
- Heb je slaapproblemen?
- Heb je een hormonale disbalans?
- Heb je huidklachten?
- Heb je snel klachten door voeding, zoals buikpijn of een opgeblazen buik?
Dit kost (onbewust) energie. Voeding kan hier een relatie mee hebben. Het kan onbewust ondermijnen.
Een holistische en spirituele benadering
Ik merkte dat er allerlei visies op voeding bestaan en dat het belangrijk is om een visie en methodiek te kiezen die bij je past en goed voelt.
HSP hebben vaak baat bij een holistische en spirituele visie en methodiek. Toen ik hier meer over wilde leren, kon ik nauwelijks informatie vinden vanuit die hoek. Vanuit een spiritueel perspectief kun je op energetisch niveau aan de slag om blokkades op te lossen. Een voedende voeding is hierbij cruciaal om in balans te zijn. Met andere woorden: je kunt mediteren totdat je een ons weegt, maar als je geen voedende voeding binnenkrijgt (en bijvoorbeeld tekorten oploopt), voel je je op fysiek, emotioneel en mentaal niveau belabberd.
Je voeding ondersteunt je om je sensitiviteit als kracht in te zetten
HSP hebben een relatief open aura/energieveld: zij staan extra open voor voedingsgerelateerde prikkels.
Wat is er nodig om voeding in je voordeel te laten werken?
Om voeding in je voordeel te laten werken heb je voldoende motivatie, doorzettingsvermogen en tijd nodig. Ook als je geen of nauwelijks kennis over voeding hebt, kun je leren hoe je de vruchten van je voeding plukt.
Ik ben dankbaar dat ik leerde hoe voeding in mijn voordeel werkte: dit heeft mijn leven ten positieve veranderd.
Wil jij jezelf ook optimaal voeden? Ik help je graag met mijn unieke Voedende Voeding Cursus voor hoogsensitieve vrouwen. Op dit moment ben ik deze cursus aan het ontwikkelen. Hieronder krijg je alvast een impressie van wat je in de Cursus ontdekt.
Op een rij wat je zoal ontdekt in de Voedende Voeding Cursus voor hoogsensitieve vrouwen:
Je ontdekt hoe jij jezelf op fysiek niveau versterkt en:
- Welke voedingsmiddelen je stabiele energie geven (zodat je energiedips voorkomt, cravings vermijdt en voorkomt dat je vlak na eten/de hele dag honger hebt)
- Welke voedingsmiddelen je verzadigen
- Welke voedingsmiddelen je ondersteunen om fijn te slapen
- Welke voedingsmiddelen je helpen om een gezond gewicht te hebben
- Welke voedingsmiddelen je helpen om een hormonale balans te creëren en een fijne menstruatiecyclus te hebben
- Wat ondersteunende eettijden zijn
- Of/voor wie vasten wel/niet ondersteunend is
- Welke voedingsmiddelen ontstekingsremmend werken
- Welke voedingsmiddelen je ondersteunen om verouderingsprocessen tegen te gaan
- Welke voedingsmiddelen je helpen om een huid te hebben die in balans is
- Wat insulineresistentie is, hoe je erachter komt of je dit ook hebt en hoe je dit oplost
- Je krijgt praktische ideeën hoe je een voedzame maaltijd samenstelt
- Je krijgt tips waar je lekkere recepten kunt vinden
Je ontdekt welke voeding je helpt om op emotioneel niveau balans te creëren zodat je ondersteunende gevoelens ervaart zoals:
- Stabiliteit
- Kalmte, rust
- Zelfvertrouwen
Je ontdekt welke voeding je helpt om op mentaal niveau balans te creëren en:
- Welke voeding je helpt om mentaal gezien helder te zijn
En meer:
- Aandachtspunten bij prediabetes, diabetes type 1 (LADA) en eventueel type 2, zodat je weet wat je helpt om een stabiele bloedglucosewaarde te hebben
- Cholesterol aandachtspunten en misverstanden
De cursus is een aanvulling op de reguliere gezondheidszorg (geen vervanging). Raadpleeg bij klachten ook een arts waar jij vertrouwen in hebt.
Meld je hieronder aan voor de wachtlijst:
De cursus wordt geleid door Femke de Grijs. Wie is Femke?
Jarenlang zat mijn hoogsensitiviteit en paranormaliteit mij in de weg. Ik benutte mijn potentieel niet, leefde niet écht en ervoer geen werkelijke zingeving.
Verschillende momenten zijn voor mij een wake-upcall geweest, waaronder de hersenbloeding van mijn vader. Ik voelde de essentie van leven, dat het fysiek gezien in een split second over kan zijn en wat werkelijk belangrijk voor mij was: liefde ervaren, plezier hebben en genieten.
Ik besloot om hier naar te luisteren, leerde de vruchten van sensitiviteit plukken en ging mijn droom leven. Mijn man en ik verkochten ons huis in Nederland. Vanaf 2017 reizen wij voor onbepaalde tijd de wereld over. Hond Juultje reist sinds 2022 mee. Ik help vrouwelijke HSP om voluit te leven.
Mijn kennis hierover deel ik graag met jou, zodat ook jij kan bloeien!
Bespaar jezelf met de cursus reistijd en reisprikkels!
Je hoeft voor deze cursus nergens naar toe te gaan en volgt de cursus online, vanaf elke plek die jij wilt. Je hebt alleen een computer/laptop, smartphone of tablet met een internetverbinding nodig. Je kunt de cursus bijvoorbeeld lekker veilig vanuit huis volgen.
Je kunt de cursus bovendien in je eigen tijd en op je eigen tempo doen. Je bespaart jezelf groepsdruk en een hoop reistijd en reisprikkels zoals omtrent drukke files.
Je bent van harte welkom als je:
- Vrouw bent en hbo/academisch werk- en denkniveau hebt.
- Je herkent in de kenmerken van een Oude Ziel.
- Zeer hoogsensitief/paranormaal begaafd bent. Dit sluit op je aan als je helder waarneemt. Je ‘weet’ bijvoorbeeld helder dat je in contact staat met de spirituele wereld, je voelt energie stromen en de aanwezigheid van lichtwezens, je ziet kleuren en/of je hoort intuïtieve boodschappen en dergelijke.
- Je herkent in de kenmerken van een Oude Ziel
- Waarneemt dat er meer is tussen hemel en aarde.
- Interesse hebt in nieuwe kennis, ideeën en een holistische/spirituele visie.
- Ambitieus, gemotiveerd en proactief bent.
- Je veel tijd, energie en aandacht aan voeding wilt en kunt besteden. Het resultaat van de cursus hangt af van je inzet. Dit is geen “succes zonder iets te doen” cursus. Hoe meer jij je inzet, hoe meer resultaat je zult behalen.
- Verantwoordelijkheid neemt voor jezelf.
- Voelt dat er meer in jou en je leven zit dan dat eruit komt.
Let op, deze cursus is niet geschikt voor je als je:
- Niet van aanpakken houdt.
- Niet openstaat voor spiritualiteit, een holistische visie en nieuwe ideeën.
- Confrontatie met jezelf uit de weg wil gaan.
- Alles 100% wetenschappelijk bewezen wilt hebben.
- Een psychische/psychiatrische stoornis (zoals een depersonalisatiestoornis, alcoholverslaving, eetstoornis) of kwetsbaarheid hebt, je het gevoel van de realiteit verliest (zoals bij een psychotische aanleg en dissociatieve stoornis), je onder behandeling bent in de GGZ en/of je psychofarmaca gebruikt (zoals antidepressiva, lithium en antipsychotica).
- Medicatie gebruikt zoals anti-epileptica, bètablokkers, diuretica, GLP-1-agonisten, insuline- en sulfonylureumderivaten, lipofiele geneesmiddelen, metformine, niacine, propofol, steroïdengebruik (zoals corticosteroïden). Neem contact op met je arts om te overleggen of je met de cursus mee kunt doen en of die je hierbij ook kan begeleiden. Als je SGLT2-remmers gebruikt kun je deze cursus niet volgen. Weet je niet zeker of je kunt deelnemen met jouw medicatiegebruik? Neem dan contact op.
Ben jij er klaar voor om jezelf optimaal te voeden?
Wil jij jezelf optimaal voeden? Ik help je graag!