Mijn nummer 2: Werkboek voor hoog sensitieve personen – Ted Zeff

Mijn nummer 2 – Werkboek voor hoog sensitieve personen – Ted Zeff

Dr. Ted Zeff beschrijft in dit boek wekelijkse tips, waarmee je een jaar aan de slag kunt. De tips zijn ingedeeld aan de hand van thema’s, zoals dat je een paar weken bewust bezig gaat met je lichaam, werk en relaties.

Wat vind ik de voor en nadelen van dit boek?

  • De oefeningen vind ik duidelijk en praktisch omschreven.
  • Sluit mooi aan op de Overlevingsgids voor Hoog Sensitieve Personen en is ook afzonderlijk van die gids goed te gebruiken.
  • Ted geeft aan dat je het beste zelf kunt kijken welke oefeningen er bij je passen en niets tegen je zin in moet doen; daar sluit ik mij bij aan. Het vraagt dus als HSPer van je dat je voelt wat er echt bij je past. Echter, als je je hooggevoeligheid nog niet optimaal beheerst kan dit lastig zijn. De oefeningen zijn er vooral op gericht om overbelasting te voorkomen. Er staat niet een hele duidelijke oefening/oefeningen in die je kunt doen als je overprikkeld bent.

Klik hier en ontvang het boek direct veilig via bol.com>>>
werkboek voor hoog sensitieve personen ted zeff

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *