Omgaan met hoogsensitiviteit, hoe doe je dat effectief?

In grondslag bestaan er 3 manieren hoe je met hoogsensitiviteit of hooggevoeligheid kan omgaan:

  • Je ‘vecht’ ertegen en je past je aan. Je onderdrukt het of je verbergt het/cijfert jezelf weg omdat je niet ‘anders’ maar ‘gewoon’ gevonden wilt worden.
  • Je negeert het en hoopt dat het ‘weg’ kan gaan’.
  • Je erkent het en je ontwikkelt het tot energie gevende kwaliteit.

Hooggevoeligheid (on)bewust onderdrukken en verbergen vreet (onbewust) veel energie. Vechten tegen hooggevoeligheid en hopen dat je het ‘weg’ kan krijgen werkt niet; er bestaat geen pil of iets dergelijks waarmee je hooggevoeligheid voorgoed uitschakelt.

Omgaan met hooggevoeligheid op een energiegevende manier

Wél kun je je hooggevoeligheid leren beheersen en er de vruchten van leren plukken: zo heb je geen last meer van nadelen van hooggevoeligheid, maar laat je de voordelen vóór je werken. Dat geeft energie!

Vergelijk het met een bloem: een bloem is een blijft een bloem en zal geen boom worden. Een bloem kan ervoor kiezen om te vechten tegen wie hij is en zich klein (in de knop) te houden, of om te stralen en te bloeien :).

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *