Verlegenheid; wat is dat precies? Ontdek hier meer over de betekenis, kenmerken en of dit iets is dat hoogsensitieve personen (HSP) zijn of niet.
Inhoudsopgave
Verlegenheid betekenis
Verlegenheid houdt in dat iemand angstig is voor specifieke sociale situaties, zoals een ontmoeting met een groep relatief onbekende mensen die ver van je afstaan (en niet je partner of iets dergelijks zijn). Er wordt gedacht dat circa 40% van de bevolking verlegen is.
Verlegen mensen kunnen worstelen met toenadering zoeken en ontwijken. Een verlegen iemand kan bijvoorbeeld bang zijn om een ander onbekend iemand te bellen of lang moeten wennen aan nieuwe prikkels zoals mensen of locaties. In welke situatie iemand precies verlegen wordt, kan van persoon tot persoon variëren.
Wat is een ander woord voor verlegen?
Synoniemen voor verlegenheid zijn: bedeesd, schuw, schuchter of timide zijn.
Verlegenheid kenmerken
Verlegen zijn kan zich fysiek uiten en bijvoorbeeld leiden tot rood aanlopen, trillerig worden, iemand niet aankijken of stamelen. Een verlegen iemand kan zich niet durven te uiten en doen wat hij als ‘goed’ acht.
Verlegen zijn kan ook leiden tot gevoelens van spanning, onzekerheid, ongemak of ‘niet goed genoeg’ zijn. Iemand kan bijvoorbeeld bang zijn om niet aardig gevonden te worden of niet te worden geaccepteerd.
Verder kan het leiden tot negatieve gedachten. Iemand kan bijvoorbeeld continu bang zijn voor wat anderen over hem/haar zullen denken en niet meer weten hoe die zich het beste kan gedragen.
Sociale fobie
Verlegen zijn kan het dagelijks functioneren beperken; zo zijn sommige mensen zó bang dat zij verlegen kunnen worden dat zij situaties vermijden. Dit wordt in zeer extreme gevallen ook wel sociaal vermijdingsgedrag, sociale angst of sociale fobie genoemd.
Hoogsensitiviteit en verlegenheid
Hoe verlegenheid zich precies uit, verschilt van persoon tot persoon. Verlegen zijn kan als taboe worden ervaren.
Circa 15-20% van de bevolking is een hoogsensitief/hooggevoelig persoon (HSP) en herkent zich in deze HSP kenmerken. Met deze HSP test kom je erachter of jij hoogsensitief bent. Verlegen zijn wordt soms verward met (hoog)sensitiviteit/gevoeligheid of introversie. Sensitiviteit en introversie zijn echter karaktereigenschappen en verlegenheid is een reactie op prikkels die in de omgeving plaatsvinden. Iemand die sensitief of introvert is kan zich verlegen gedragen, maar dat hoeft niet.
Zijn hooggevoelige mensen verlegen?
Het is mogelijk dat hooggevoelige mensen verlegen zijn, maar dat hoeft niet het geval te zijn.
Meer weten over hoogsensitiviteit?
In mijn begeleiding leer ik je wat hoogsensitiviteit exact inhoudt en hoe jij jouw hoogsensitiviteit inzet als kracht!
Vond je dit artikel waardevol? Doneer!
Heb je iets aan dit artikel gehad? Je doet mij een groot plezier met een donatie :). Daarmee ondersteun je mij om nog meer informatieve en inspirerende artikelen te kunnen delen in de toekomst. Elk bedrag (klein of groot) is heel welkom. Doneren kan al vanaf €2,-! Klik hier om te doneren >>>
Over Femke de Grijs
Als kind stond ik van nature in contact met fijnstoffelijke dimensies. Toen ik erachter kwam dat mijn omgeving niet waarnam wat ik waarnam, werd ik bang voor andermans mening hierover en sloot ik mij hiervoor af.
Jarenlang onderdrukte ik mijn paranormaliteit en hoogsensitiviteit en leefde ik vanuit mijn ratio. Ik cijferde mijzelf (spirituele essentie) weg en leefde naar de verwachtingen van de buitenwereld. Dit gaf op den duur fysieke, emotionele en mentale klachten zoals uitputting en somberheid. In het reguliere circuit liep ik vast.
Ik voelde dat ik het roer om mocht gooien, leerde de vruchten van mijn sensitiviteit plukken en ging mijn droom leven. Zo kwam ik tot bloei. Mijn levenspartner Mathijs en ik verkochten ons huis in Nederland. Sinds 2017 reizen wij voor onbepaalde tijd samen met hond Juultje (geboren in 2022) de wereld over.
Ben jij een ambitieuze spirituele vrouw en wil ook bezield leven? Ik help jou graag, bijvoorbeeld via mijn gratis E-book, blogs en begeleiding.
Laat een reactie achter