Ongeveer 1 op de 5 mensen is hoogsensitief. Hoogsensitieve personen (HSP) hebben een gevoeliger zenuwstelsel en herkennen zich in deze HSP kenmerken. Prikkels of indrukken komen extra binnen. Als je je hoogsensitiviteit nog niet goed beheerst kan dit tot nadelen leiden.
Anderen begrijpen je maar niet: ze vinden dat je je aanstelt, klaagt of overdrijft. Misschien wordt je als ‘zwakkeling’ bestempeld.
Intens voelen is echter geen teken van zwakte, maar ook een kracht als je je hoogsensitiviteit beheerst!
Hierbij 9 voordelen van hoe jij hoogsensitiviteit in kan zetten als kracht. Dat geeft energie! Houd er rekening mee dat deze voordelen van hoogsensitieve persoon tot hoogsensitieve persoon kunnen variëren: iedere HSP is uniek.
HSP kunnen zich enorm goed concentreren en zeer gefocust bezig zijn met iets. Taken kunnen hierdoor extra snel worden afgerond. Misschien ga ook jij wel eens helemaal op in iets wat je aan het doen bent, of dit nou breien, autorijden of iets anders is.
Omdat je als HSP ten opzichte van anderen subtielere dingen waarneemt, kun je snel inzicht in zaken hebben. Dit voordeel kun je op tal van manieren inzetten.
Zoals in je privéleven:
of in je werk:
Naast dat je inzicht kunt hebben in de gedachten en emoties van anderen, kun je je ook goed inleven in andere mensen, dieren of planten. Je kunt letterlijk (soms ook in je eigen lichaam) voelen wat er in een ander omgaat. Hierdoor kun je anderen goed helpen; door je empathisch vermogen (=inlevingsvermogen) weet je precies wat andermans wensen of verwachtingen zijn.
HSP zijn vaak zeer zorgvuldig, nauwkeurig of perfectionistisch. Wat ze maken, ziet er vaak tot in de puntjes verzorgd uit. Ze zijn bovendien vaak doelgericht. Vergissingen, fouten of problemen kunnen hierdoor voorkomen worden. HSP merken vaak kleine verschillen en eventuele fouten direct op. Misschien vis je bijvoorbeeld nog net een typefout uit een belangrijk stuk voor de deadline, of neem je lastminute naar een bruiloft nog een naaisetje mee (wat goed uit blijkt te komen als de bruidegom een knoop verliest…).
Omdat HSP meestal enorm alert zijn, gaan hun waarnemingen zeer snel! Het zijn mensen, die letterlijk snel een speld in een hooiberg kunnen vinden. Dit is bijvoorbeeld in het verkeer heel handig; je kunt makkelijker anticiperen. Je ‘weet’ wat er komen gaat.
HSP verwerken informatie zeer diepgaand. Ze filosoferen vaak over kwesties en nemen innerlijk het ‘naadje van de kous’ waar. Ze kunnen tussen de regels doorlezen en dingen waarnemen die niet worden uitgesproken. Ze hebben vaak aan één blik genoeg en kunnen ook zonder woorden met elkaar communiceren (vooral onderling met andere HSP of dieren). Doordat ze zich zo bewust zijn van zichzelf, anderen en het verleden en de toekomst, kunnen ze verder vaak perfect onder woorden brengen wat er in hun innerlijk (en vaak ook het innerlijk van anderen) speelt. Miscommunicatie kan hierdoor voorkomen worden.
HSP kunnen intens emoties waarnemen en ook intens genieten van gevoelens zoals blijdschap, nieuwsgierigheid, tevredenheid en dankbaarheid. Wellicht raak je ontroerd van en ga je helemaal op in het luisteren van muziek, of dans of zing je intens mee. Vervelen is er niet bij!
HSP hebben vaak een interesse in spiritualiteit. Misschien ben je ook vaak bezig met je ziel en bezield leven en levensvragen zoals: “Wie ben ik, wat doe ik hier, wat is de zin van mijn/het leven?” Dit kan veel inspiratie geven.
Je voelt je verbonden met liefde, de aarde en wezens die hierop leven. Denk maar aan de verbinding met mensen (en diepgaande vriendschappen hebben), dieren en lichtwezens.
Dan heb je vaak last van het tegenovergestelde van de voordelen. Je productiviteit en energieniveau, in je privé- en zakenleven kunnen hieronder lijden. Je sociale relaties komen onder druk te staan, of je inkomen neemt af en/of:
Veel hoogsensitieve personen beheersen hun hoogsensitiviteit nog niet, met al gevolg dat ze de voordelen van hoogsensitiviteit ook nauwelijks/niet ervaren.
Een vaak voorkomend probleem is dat HSP niet goed met prikkels kunnen omgaan. Ze willen zich afschermen tegen prikkels wat niet lukt. Ook weten HSP vaak niet hoe en welke voordelen ze precies kunnen benutten van hun sensitiviteit. Wat de voordelen voor een HSP zijn en hoe ze deze kunnen inzetten, is voor iedere HSP anders.
Mijn training ‘Floreer in je werk als hoogsensitieve vrouw’ helpt je hierbij. Je ontdekt met deze training onder meer hoe je jouw hoogsensitiviteit inzet als energiegevende kracht en ook:
Klik hier voor meer informatie over de training & hoe je mee kan doen>>>
Heb je iets aan dit artikel gehad? Je doet mij een groot plezier met een donatie :). Daarmee ondersteun je mij om nog meer informatieve en inspirerende artikelen te kunnen delen in de toekomst. Elk bedrag (klein of groot) is heel welkom. Doneren kan al vanaf €2,-! Klik hier om te doneren >>>
Als kind stond ik van nature in contact met fijnstoffelijke dimensies. Toen ik erachter kwam dat mijn omgeving niet waarnam wat ik waarnam, werd ik bang voor andermans mening hierover en sloot ik mij hiervoor af.
Jarenlang onderdrukte ik mijn paranormaliteit en hoogsensitiviteit en leefde ik vanuit mijn ratio. Ik cijferde mijzelf (spirituele essentie) weg en leefde naar de verwachtingen van de buitenwereld. Dit gaf op den duur fysieke, emotionele en mentale klachten zoals uitputting en somberheid. In het reguliere circuit liep ik vast.
Ik voelde dat ik het roer om mocht gooien, leerde de vruchten van mijn sensitiviteit plukken en ging mijn droom leven. Zo kwam ik tot bloei. Mijn levenspartner Mathijs en ik verkochten ons huis in Nederland. Sinds 2017 reizen wij voor onbepaalde tijd samen met hond Juultje (geboren in 2022) de wereld over.
Ben jij een ambitieuze spirituele vrouw en wil ook bezield leven? Ik help jou graag, bijvoorbeeld via mijn gratis E-book, blogs en begeleiding.
Deze post is gepubliceerd op 21 juli 2015 17:22
Bekijk reacties
Hallo Femke
Het zijn heel wat redene die je daar opschrijft maar ik vind het wel fijn ik heb het meerdere keren gelezen en ik herken mij wel in verschillende reden die je daar hebt opgeschreven vooral het niet begrijpen van de mensen die je lief zijn.Bedankt weer.❤❤❤?
Graag gedaan :)
Groetjes,
Femke
Heel herkenbaar allemaal en bij het zoeken naar beter passend werk heel bruikbaar.
Dank je wel!
Graag gedaan Nancy! :)
Klopt allemaal als een bus. Maar het is niet makkelijk hiermee om te gaan.
En zeker niet voor buitenstaanders!
ik herken mij op alle manieren... wel een opluchting te weten wat ik heb/ben na 53 jaar... maar mijn omgeving /partner snapt dit niet en wil het ook niet begrijpen... inmiddels ben ik oververmoeid en uitgeblust........
Ja, Femke, het heeft natuurlijk ook vele voordelen. Ik had n reeks rijmpjes gemaakt lang geleden; Een HSP denkt met je mee, een HSP die telt voor 2 Een HSP zegt zelden nee , een HSP is geen doorsnee , Een HSP in wel én wee, een HSP gaat recht door zee , enz enz enz Meligheid ten top maar o.k. dat hoort er ook bij af en toe. Groetjes,kim.
hallo, ik heb even een vraag, als hsper had ik vaak het gevoel in mijn jeugd dat mijn ouders vonden dat ik mij aanstelde of dat ik overdreef. Nu probeer ik te leren voor mezelf op te komen, bv als mijn buurman met schoenen aan loopt op laminaat, ik vind dat vervelend, elke keer als ik er wat van wil gaan zeggen, komen er gedachten op van: aa je overdrijft of ik stel me aan, zo erg is het niet, en dan doe ik het niet. vervolg is dat ik me er steeds weer boos over maak. hoe kan ik dat veranderen?
Hoi Desiree,
Met het Complete HSP Jaartraject ‘Van vermoeid naar een leven waarin jij bloeit!’ kan ik je hier verder bij helpen.
Groeten,
Femke
Dag femke
Zelf ben ik erg moe en heb last van hartkloppingen, stijve nek, pijntjes overal (spieren). Zelf denk ik dat ik cvs/me heb. Weet jij hoe je hier uit kan komen, omdat er niet een duidelijke behandeling voor is.
Hoi anoniem,
Bij klachten raad ik voor de zekerheid aan om een arts raad te plegen. Wellicht heb je verder iets aan dit artikel over CVS.
Groetjes,
Femke
Komt me allemaal bekend voor, heb nu eindelijk ook ontdekt waar het door komt, veel gelezen hierover. Volgens veel mensen is het aanstellerij, wordt nu weleens tijd dat hier meer aandacht besteed wordt. Ook op scholen en op het werk, er is nog een hoop te doen op dit gebied. Bedankt voor je goede tips! Heb er veel aan gehad. Het herkennen dat je zo bent is voor mij al een eyeopener! Gr. Judy
Hallo Femke, bedankt voor de uitleg. Het klopt allemaal🤗