Ben je benieuwd wie Elaine Aron is? Ontdek hier meer over haar test, tips, boeken, film en meer!
Inhoudsopgave
Wie is Elaine Aron?
Dr. Elaine Aron (1944) is een Amerikaanse Psychotherapeute en universitaire docent. Zij heeft een wetenschappelijke visie en doet vanaf 1991 onderzoek naar hoogsensitiviteit (dit wordt ook wel hooggevoeligheid genoemd) en hoogsensitieve personen (HSP). In de wetenschap wordt dit verschijnsel soms sensorische verwerkingsgevoeligheid (sensory processing sensitivity) genoemd.
Elaine Aron geeft tips
Dr. Aron is zelf ook een HSP en legt in de onderstaande video uit wat hoogsensitiviteit is. Ook geeft ze diverse tips hoe je beter met je hoogsensitiviteit kan omgaan:
In deze tweede video gaat Elaine onder andere in op:
- Wetenschappelijk onderzoek
- De invloed van opvoeding
- Relaties
- Wat er gebeurt bij overprikkeling en wat kan je er tegen doen
Boeken Elaine Aron
Aron is auteur van onder meer deze boeken:
- Hoog sensitieve personen, hoe blijf je overeind als de wereld je overweldigt? (in dit boek staat een test die in mijn optiek achterhaald is)
- Hoogsensitieve personen en psychotherapie
- Hoogsensitieve personen in de liefde
Film met Elaine Aron
Verder verscheen Aron in de film Sensitive the movie: zij interviewt anderen zoals Alanis Morissette over hun hoogsensitiviteit.
Meer weten?
Er zijn allerlei manieren hoe hoogsensitiviteit wordt benaderd. Ontdek wat voor HSP begeleiding bij je past, hier vind je tips die je verder helpen. Zo past bij sommige HSP een wetenschappelijke benadering en bij andere HSP een holistische of spirituele benadering.
Ik voel dat er meer is tussen hemel en aarde en heb een holistische en spirituele visie. In mijn begeleiding ontdek je onder meer:
- Wat hoogsensitiviteit daadwerkelijk inhoudt (en meer over de relatie tussen de diagnose depressie, ADHD of ADD en hoogsensitiviteit).
- Of jij een hoogsensitief persoon bent.
- Wat je kunt doen tegen heftige gevoelens.
- Hoe je geen last meer hebt van anderen.
- Hoe je beter functioneert en bij jezelf blijft.
- Hoe je jouw sensitiviteit uitbouwt tot energiegevende kracht.
- Waar jouw unieke kwaliteiten liggen en voor soort werk het beste bij jou past. Zodat je plezier hebt in je werk en gemakkelijk geld verdient.
Klik hier voor meer informatie over mijn begeleiding & hoe je mee kan doen >>>
Vond je dit artikel waardevol? Doneer!
Heb je iets aan dit artikel gehad? Je doet mij een groot plezier met een donatie :). Daarmee ondersteun je mij om nog meer informatieve en inspirerende artikelen te kunnen delen in de toekomst. Elk bedrag (klein of groot) is heel welkom. Doneren kan al vanaf €2,-! Klik hier om te doneren >>>
Over Femke de Grijs
Als kind stond ik van nature in contact met fijnstoffelijke dimensies. Toen ik erachter kwam dat mijn omgeving niet waarnam wat ik waarnam, werd ik bang voor andermans mening hierover en sloot ik mij hiervoor af.
Jarenlang onderdrukte ik mijn paranormaliteit en hoogsensitiviteit en leefde ik vanuit mijn ratio. Ik cijferde mijzelf (spirituele essentie) weg en leefde naar de verwachtingen van de buitenwereld. Dit gaf op den duur fysieke, emotionele en mentale klachten zoals uitputting en somberheid. In het reguliere circuit liep ik vast.
Ik voelde dat ik het roer om mocht gooien, leerde de vruchten van mijn sensitiviteit plukken en ging mijn droom leven. Zo kwam ik tot bloei. Mijn levenspartner Mathijs en ik verkochten ons huis in Nederland. Sinds 2017 reizen wij voor onbepaalde tijd samen met hond Juultje (geboren in 2022) de wereld over.
Ben jij een ambitieuze spirituele vrouw en wil ook bezield leven? Ik help jou graag, bijvoorbeeld via mijn gratis E-book, blogs en begeleiding.
Aanvullende blogs:
- HSP test: ontdek of je hoogsensitief bent
- 5 HSP kenmerken
- Hoogsensitiviteit: een onderschatte oorzaak van vermoeidheid
- Boekrecensie ‘Hoog sensitieve personen, hoe blijf je overeind als de wereld je overweldigt?’ van Aron
- Boekrecensie ‘Hoog sensitieve personen in de liefde, hoe ga je om met relaties als de wereld je overweldigt’ van Aron