Dr. Elaine Aron is een Amerikaanse Psychotherapeute en universitaire docent. Zij heeft een wetenschappelijke visie en doet vanaf 1991 onderzoek naar hoogsensitiviteit (dit wordt ook wel hooggevoeligheid genoemd) en hoogsensitieve personen (HSP). Ontdek hier meer over haar test, tips, boeken, film en meer!
Elaine Aron test
Elaine Aron ontwikkelde een test waarmee je ontdekt of je een hoogsensitief persoon bent. Ben je benieuwd of jij hoogsensitief bent? Lees hier meer over haar HSP test.
HSP Elaine Aron geeft tips:
Dr. Elaine Aron (1944) is zelf ook een HSP en legt in de onderstaande video uit wat hoogsensitiviteit is. Ook geeft ze diverse tips hoe je beter met je hoogsensitiviteit kan omgaan:
In deze tweede video gaat Elaine onder andere in op:
- Wetenschappelijk onderzoek
- De invloed van opvoeding
- Relaties
- Wat er gebeurt bij overprikkeling en wat kan je er tegen doen
Boeken Elaine Aron
Elaine Aron is auteur van onder meer deze boeken:
- Hoog sensitieve personen, hoe blijf je overeind als de wereld je overweldigt?
- Hoogsensitieve personen en psychotherapie
- Hoogsensitieve personen in de liefde
Film met Elaine Aron
Verder verscheen Elaine Aron in de film Sensitive the movie: zij interviewt anderen zoals Alanis Morissette over hun hoogsensitiviteit.
Meer weten?
Er zijn allerlei manieren hoe hoogsensitiviteit wordt benaderd. Ontdek wat voor HSP begeleiding bij je past, hier vind je tips die je verder helpen. Zo past bij sommige HSP een wetenschappelijke benadering en bij andere HSP een holistische benadering.
Ik voel dat er meer is tussen hemel en aarde en heb een holistische visie. In mijn begeleiding ontdek je onder meer:
- Wat hoogsensitiviteit daadwerkelijk inhoudt (en meer over de relatie tussen de diagnose depressie, ADHD of ADD en hoogsensitiviteit).
- Of jij een hoogsensitief persoon bent.
- Wat je kunt doen tegen heftige gevoelens.
- Hoe je geen last meer hebt van anderen.
- Hoe je beter functioneert en bij jezelf blijft.
- Hoe je jouw sensitiviteit uitbouwt tot energiegevende kracht.
- Waar jouw unieke kwaliteiten liggen en voor soort werk het beste bij jou past. Zodat je plezier hebt in je werk en gemakkelijk geld verdient.
Klik hier voor meer informatie over mijn begeleiding & hoe je mee kan doen >>> Jarenlang zat mijn hoogsensitiviteit mij in de weg. Ik had het gevoel dat ik aan het overleven, in plaats van leven was. Verschillende momenten zijn voor mij een wake-upcall geweest, waaronder de hersenbloeding van mijn vader. Ik voelde de essentie van leven, dat het fysiek gezien in een split second over kan zijn en wat werkelijk belangrijk voor mij was: liefde ervaren, plezier hebben en genieten. Ik besloot om hier naar te luisteren, leerde de vruchten van hoogsensitiviteit plukken en ging mijn droom leven. Samen met mijn partner reis ik de wereld over en… Ben jij een hoogsensitieve vrouw en wil je jouw potentieel benutten, voluit leven en bloeien? Mijn tips deel ik graag met jou, bijvoorbeeld via mijn gratis E-book, blogs en begeleiding.
Over Femke de Grijs
Aanvullende blogs:
- HSP test: ontdek of je hoogsensitief bent
- 5 HSP kenmerken
- Hoogsensitiviteit: een onderschatte oorzaak van vermoeidheid
- Boekrecensie ‘Hoog sensitieve personen, hoe blijf je overeind als de wereld je overweldigt?’ van Elaine Aron
- Boekrecensie ‘Hoog sensitieve personen in de liefde, hoe ga je om met relaties als de wereld je overweldigt’ van Elaine Aron