zenuwen

Last van een overprikkeld zenuwstelsel als HSP? 3 tips wat je ertegen kan doen!

Herken je dat: je bent snel leeg, moe of lusteloos? Langdurige vermoeidheid is iets waar circa 5% van de bevolking last van heeft. Dit kan onder andere worden veroorzaakt door: Fysieke zaken Emotionele zaken En mentale zaken Een onderschatte oorzaak van vermoeidheid is een overprikkeling van het zenuwstelsel. Bij overprikkeling zijn er teveel prikkels of indrukken …

Last van een overprikkeld zenuwstelsel als HSP? 3 tips wat je ertegen kan doen! Lees verder »

vrouw is boos

Boosheid loslaten: hoe doe je dat als HSP? 3 tips!

Ongeveer 15-20% van de bevolking is hooggevoelig of hoogsensitief. Hooggevoeligen hebben een gevoeliger zenuwstelsel en staan (onbewust) meer open voor prikkels. Vaak beheersen hooggevoeligen hun hooggevoeligheid nog niet. Ze kunnen dan helemaal opgaan in emoties zoals boosheid en deze zeer intens ervaren.

Scroll naar top