Els Basten over hooggevoeligheid en vermoeidheid

Els Basten vertelt in deze gastblog over haar hooggevoeligheid. Laat je inspireren!

Mijn naam is Els Basten, 29 jaar. Femke vroeg mij om een stukje te schrijven over HSP. Wat ontzettend leuk!

1. Wat betekent hoogsensitiviteit voor jou?

Hoogsensitiviteit betekent voor mij een gevoeligheid op spiritueel niveau. Het sterk voelen van emoties van anderen, het zelf diep ervaren van emoties en moeten leren wat van mij is en wat van de ander. Hoogsensitiviteit zie ik als iets heel moois, op het moment dat je ermee weet om te gaan.

2. Hoe kwam jij in aanraking met het begrip hoogsensitiviteit en wat heb jij er toen mee gedaan?

Ik wist niet dat ik hoogsensitief was totdat ik er last van kreeg. Geluiden, licht, drukte, het was mij op een gegeven moment allemaal teveel. Overgevoelig voor de meest gangbare dingen. Ik had het chronisch vermoeidheidssyndroom en kwam door het lezen hierover ook in aanraking met het begrip hoogsensitiviteit.

3. Wat vind je leuk aan hoogsensitiviteit?

Vooral als ik aan het werk ben, is hooggevoelig zijn erg behulpzaam, want ik voel wat er in iemand omgaat, zonder dat iemand het helemaal hoeft te beschrijven, wat vaak juist zo moeilijk is. En in mijn werk met dieren is het heel fijn, omdat dieren het hun baasjes niet zelf kunnen vertellen.

4. Wat vond je niet leuk aan hoogsensitiviteit?

Mijn hooggevoeligheid vond ik eerst vooral heel erg lastig. Toen ik ziek was, weerhield het mij er bijvoorbeeld van om regelmatig bezoek te ontvangen of naar buiten te gaan, omdat elke prikkel teveel was. Terwijl het juist zo goed zou zijn om ook wat afleiding te hebben.

Ik vond het soms best wel lastig om zo sensitief te zijn, omdat ik alles van anderen voelde. En het vervelendste was: ik wist niet meteen dat het van een ander was. Ik kon me ineens heel verdrietig voelen en had geen idee waar dat vandaan kwam. Ik verbond er dan iets aan dat van mij was en dacht wel: jee wat is dit intens zeg.

Later kwam ik erachter dat het niet van mij was, maar van een ander. Hier heb ik heel hard aan gewerkt om te leren herkennen wat van mij is en wat van een ander en dat maakt het een stuk makkelijker om ermee om te gaan. Ik kan het nu makkelijker loslaten.

 Wat vind je nu (soms) niet leuk aan hoogsensitiviteit?

Zeker toen ik net mijn praktijk startte, vond ik het soms wel een uitdaging om in mijn privéleven met mijn gevoeligheid om te gaan. Ik heb geleerd me voor andere energieën af te schermen en heb een goede balans gevonden in werk en privé. Iedereen blijft altijd leren en ik merk dat het allemaal makkelijker wordt, niet dat de situaties veranderen, maar wel hoe ik ermee omga.

5. Wat heeft jou geholpen/helpt jou bij jouw hooggevoeligheid?

Uiteindelijk heb ik deze overgevoeligheid durven omarmen, wat mij heel veel doorzettingskracht, moed, energie en tijd heeft gekost. Ik heb zelf begeleiding van een teacher (gehad) en ook mijn eigen engelen en lichtwezens om hulp gevraagd. Ze hebben mij veel geleerd en uitleg gegeven. Achteraf gezien begrijp ik mijn levensweg veel beter dan op het moment dat ik middenin mijn ziekte zat. De angst en onzekerheid en onmacht die het met zich meebrengt zijn zulke grote blokkades in het voelen van je ware zelf en daar begint het vaak mee.

els-basten-paard

Toen ik meer contact kreeg met mijn hogere zelf, mijn lichtwezens, de engelen, gingen er vele deuren voor mij open. Mijn kracht ligt in het opsporen van blokkades (op emotioneel, mentaal, lichamelijk en spiritueel niveau) en het elimineren hiervan, zowel bij mens als dier.

Het communiceren en werken met dieren heeft mijn eigen hond Noah mij geleerd. Het is zo bijzonder om met mensen en dieren te werken die uiteindelijk weer in hun kracht komen te staan en in zichzelf gaan geloven! Ik houd van mijn hooggevoeligheid, omdat het mijn ware zelf is en ik van daaruit leef. Het is een lange weg geweest om het allereerst te kunnen herkennen, en daarna toe te passen en mee te leven.

6. Wat doe jij in je dagelijks leven met jouw hooggevoeligheid (professioneel en/of hobbymatig)?

Ik voel het als mijn missie om nu anderen te helpen met dezelfde of juist hele andere klachten, omdat de weg niet altijd zichtbaar is voor iemand als je ergens middenin staat en geen overzicht meer hebt.

En dat is geweldig om met mijn eigen ervaring anderen te leren hoe zij hier beter mee om kunnen gaan. Ik ben zo dankbaar voor alle mooie mensen op mijn pad, want iedereen die mij om hulp vraagt, helpt mij ook weer een stukje verder in mijn ontwikkeling. En op die manier wordt de wereld ook weer een stukje mooier.

In mijn dagelijkse leven ben ik veel met dieren bezig, zowel in mijn privéleven als in mijn werk. Ik ben coach en therapeut voor mensen en voor dieren. Dit maakt mijn werk heel afwisselend door zowel met mensen als met dieren te werken.

7. Wat is jouw tip voor andere HSP, en/of wat wil je andere HSP graag meegeven?

Hoop is hierbij heel belangrijk. Zonder hoop is er geen reden meer om iets te doen. Geloven in jezelf, in wie je bent, in wat je kunt, is zo belangrijk. Weten dat je het waard bent om je goed te voelen en uit te dragen wat jij aan de wereld te geven hebt.

KRO De Wandeling

Els is hieronder te zien in het programma KRO De Wandeling, waarin zij onder andere wat vertelt over Chronische Vermoeidheid. Een kijk tip!

Els schreef tevens het boek ‘Verborgen geluk‘.
het-verborgen-geluk-els-basten

Fotos’ van Els in deze blog: Nathalie Bauland Fotografie

Over Femke de Grijs

Als ervaringsdeskundige op het vlak van hoogsensitiviteit en vermoeidheid ben ik gespecialiseerd in het begeleiden van vermoeide hoger opgeleide hoogsensitieve vrouwen. Ik leer ze aan de hand van holistische visie hoe ze energieker worden.

Mijn intuïtie is hierbij leidend: hiermee ontwikkelde ik een methode die je helpt om energievreters te overwinnen en energieker te zijn!

Aanvullende blogs:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *