Ben jij emotioneler, prikkelbaarder en slaap je slecht rondom volle maan? In deze blog ontdek je hoe dit komt én wat je hier aan kunt doen.
Inhoudsopgave
- Wanneer is het volle maan?
- Wat merk je van volle maan?
- Wat is het effect van volle maan?
- Waarom voel ik me slecht bij volle maan?
- Hoe beïnvloedt de maan je slaap?
- Tips tegen slecht slapen bij volle maan
Wanneer volle maan?
De maan heeft diverse maanstanden, waaronder volle maan.
Eén keer per maand is de maan vol. Hier vind je een volle maankalender en de exacte datum en tijd van wanneer de maan vol is.
Wat merk je van volle maan?
Of en wat iemand merkt van maan die vol is, is persoonlijk. Het hangt onder andere samen met of iemand hoogsensitief is.
Kan je gevoelig zijn voor de maan? Over hoogsensitiviteit
Ongeveer 1 op de 5 mensen is een hoogsensitief persoon (HSP) en herkent zich in deze HSP kenmerken. Met deze HSP test ontdek je of jij een HSP bent.
Hoogsensitieve personen staan (on)bewust extra open voor prikkels. Dit kunnen tastbare prikkels zijn, zoals van geluid of licht. Het kunnen ook minder tastbare prikkels zijn, zoals van de stand en straling van planeten.
Hoogsensitiviteit kan wel of niet worden beheerst. Dit heeft invloed op hoe je de maan ervaart.
Wat is het effect van volle maan?
Er bestaan allerlei visies rondom het effect van de maan volle maan, bijvoorbeeld in relatie tot slecht slapen. Deze visies hangen samen met een bepaald type bewustzijn. Vanuit een wetenschappelijk perpectief klinken er verschillende geluiden. Sommige wetenschappers denken dat de maan die vol is geen effect heeft op mensen (bijvoorbeeld wat betreft gedrag en slapen), anderen wel. Er bestaan wisselende studies over.
Volle maan voordelen
Vanuit een holistische en spirituele benadering is alles energie. Vanuit een holistische en spirituele visie is bij volle maan de energie van de maan actiever en aanweziger. Met een Supermaan is de energie van de maan nog intenser ten opzichte van een ‘gewone’ volle maan.
Dit heeft voordelen. Zo kunnen HSP die hun hoogsensitiviteit beheersen bijvoorbeeld:
- Veel energie ervaren overdag.
- Zich sterk en krachtig voelen.
- Zeer helder nadenken.
- Een sterke drang hebben om dingen te creëren.
Wat kun je tijdens volle maan?
Als de maan vol is, is dit een periode waarbij je inzicht kunt verkrijgen in hetgeen je hebt gecreëerd en wilt creëren. Sommige mensen voelen rondom volle maan een extra sterke seksuele energie. Ook kan een maan die vol is helpen om los te laten.
Waarom voel ik me slecht bij volle maan?
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom iemand zich slecht voelt bij een maan die vol is. Een van die redenen is een hoogsensitiviteit die nog niet goed wordt beheerst. Dit kan leiden tot allerlei klachten rondom een maan die vol is.
Wat doet volle maan met je emoties?
De energie van de maan beïnvloedt het water op aarde, in bijvoorbeeld zeeën. Zo is er eb en vloed. Jouw lichaam bestaat voor circa 50-70% uit water. Energetisch gezien is het element water vooral verbonden met emoties.
Wat een maan die vol is precies voor effect heeft op je emoties is persoonlijk. Dit hangt onder andere af van of iemand een HSP is en of hoogsensitiviteit wel of niet wordt beheerst. Sommige HSP die hun hoogsensitiviteit nog niet goed beheersen zijn prikkelbaarder en hebben sneller last van emoties als boosheid, angst of verdriet. Dit worden ook wel ‘volle maan emoties‘ genoemd. Dit kan onbewust energie vreten.
Collectief bewustzijn
Tijdens een maan die vol kun je (onbewust) extra open staan voor energieën uit het collectief (on)bewustzijn. Je kunt dan als jij je hoogsensitiviteit niet beheerst last hebben van onverklaarbare emoties, die emoties zijn van de mensheid als geheel.
Heeft volle maan invloed op gedrag?
Naast je emoties heeft de maan vanuit een holistische en spirituele benadering ook (onbewust) invloed op je gedachten (wellicht ervaar je chaos in je hoofd) en lichaam en gedrag. Wellicht heb je bijvoorbeeld een korter lontje en gedraag je je geïrriteerd of op een andere manier emotioneel zoals boos, angstig of verdrietig.
Lichamelijke klachten volle maan
Of en welke lichamelijke klachten iemand rond een maan die vol is ervaart is persoonlijk. Als iemand zijn/haar hoogsensitiviteit nog niet goed beheerst kan die bijvoorbeeld emoties in zijn/haar lichaam voelen, bijvoorbeeld in de buik. De bekendste lichamelijke klacht heeft te maken met slechter slapen.
Hoe beïnvloedt de maan je slaap?
Het hormoon melatonine reguleert onder andere het slaap-waakritme. Als er licht aanwezig is, neemt de melatonine-hoeveelheid in het lijf af waardoor iemand wakkerder blijft.
Volle maan slecht slapen HSP
Sommige HSP verliezen zich in emoties of hebben zoveel energie dat ze moeilijk in slaap kunnen komen en woelen lang, of kunnen helemaal niet slapen.
Sommige HSP dromen intenser rondom een maan die vol is, of gaan slaapwandelen.
Waarom moe bij volle maan?
Als je (onbewust) slechter slaapt rondom volle maan, kun je daardoor overdag extra moe zijn.
Verschillende volle manen
De maan heeft naast een relatie met de aarde, ook een relatie met sterren en andere planeten. Hierdoor kan elke maanfase, zoals elke volle maan net iets anders aan voelen en verbonden zijn aan een ander thema. Dit thema wordt soms ook wel ‘de betekenis van de volle maan’ genoemd.
In een jaar kan er 13 keer sprake van een volle maan zijn; elke van die manen heeft een eigen naam en unieke energie. Hier vind je meer informatie over de betekenis van de volle maan. Doordat elke maan die vol is anders is, is het mogelijk dat als hoogsensitiviteit nog niet goed wordt beheerst, de slaapkwaliteit bij elke elke maan die vol is anders is.
Maansverduistering
Daarnaast kan de energie van een maan die vol is bijvoorbeeld ook anders voelen tijdens een maansverduistering. Een maansverduistering (zoals een Bloedmaan) kan als iemand zijn/haar hoogsensitiviteit nog niet goed beheerst een negatieve invloed hebben op iemands slaapkwaliteit.
Hoe lang last van volle maan?
De verschillen in maanenergie kunnen een paar dagen voordat maanstanden daadwerkelijk te zien zijn, vaak door HSP (onbewust) ook waar te nemen (zoals te voelen) zijn. De exacte tijdsperiode wisselt van persoon tot persoon. Dit kan bijvoorbeeld 3 dagen voor, tijdens en 3 dagen na een maan die vol is voor bepaalde mensen te voelen zijn.
Of en in welke mate en hoelang iemand last heeft van de maan is persoonlijk. Als een hoogsensitief mens zijn/haar hoogsensitiviteit nog niet goed beheerst kan die hier voor een kortere of langere tijd last van hebben. Je kunt hier iets aan doen en voorkomen dat je last hebt van de volle maan.
HSP tips tegen slecht slapen bij volle maan:
Er zijn diverse manieren die je kunnen helpen om fijn te slapen tijdens een maan die vol is. De onderstaande tips helpen je verder.
Tip 1. Gebruik verduisterende gordijnen
Heb je last van het felle licht van de maan als je wilt slapen? Gebruik verduisterende gordijnen of rolluiken.
Tip 2. Wees overdag bezig als het volle maan is
- Beweeg letterlijk, ga bijvoorbeeld wandelen, doe yoga, of wat in de tuin.
- Doe wat creatiefs! Ook als je vindt dat je dit nog niet ‘goed genoeg’ kan; laat de drang om wat ‘moois’ neer te zetten los.
Ik raad je over het algemeen dus aan om ‘yang’ energie overdag te laten stromen, en om in deze periode overdag niet ‘bank te hangen’ (wat verbonden is met yin energie). Dit voorkomt dat je ’s nachts niet kunt slapen en klaarwakker bent/gaat woelen.
Tip 3. Leef in het ritme mét (in plaats van tegen) de maan
Voel eens wat het ritme van de maan is en hoe dit in jouw voordeel kan werken. Je kunt ook verder met maanenergie experimenteren. Ga in de periode van de wassende maan bijvoorbeeld bewust wat creëren, en in de periode van de afnemende maan meer reflecteren en evalueren.
Biodynamische bedrijven zaaien vaak als de maan ‘goed’ staat. Tijdens wassende maan kan het beste alles gezaaid/geplant worden wat boven de grond groeit, en andere planten (zoals aardappels, uien en wortels) kunnen het beste in de grond worden gedaan bij afnemende maan. Dit kun je zelf ook toepassen tijdens tuinieren.
Dit artikel gaat hier dieper op in.
Tip 4. Benut de maanenergie
Ontdek wat de energetische betekenis van de volle maan is. Zet deze energie in je voordeel in.
Er bestaan diverse volle maanrituelen. In het licht van een maan die vol is kun je bijvoorbeeld edelstenen opladen. Je kunt ook water opladen en maanwater maken.
Heb je intense of rare dromen met volle maan? Leer om je dromen in je voordeel te laten werken.
Tip 5. Blijf bij jezelf
Door bij jezelf te leren blijven, voorkom je dat je (onbewust) wordt afgeleid en wordt ‘meegevoerd’ door energieën van buitenaf zoals van de maan. Dit helpt je om beter te slapen. Emoto liet door middel van waterkristallen zien dat positieve gedachten mooie waterkristallen creëren. Je kunt met jouw gedachten ook (het water in) jouw lichaam en emoties beïnvloeden en je helpen om bij jezelf te blijven. Mediteren is daar een praktische methode voor, dit kan bijvoorbeeld in het Volle maan Jaarprogramma voor hoogsensitieve vrouwen.
Meer weten over de maan?
Heb je vragen over de maan en slapen en wil de vruchten plukken van de maan? In het Volle maan jaarprogramma voor hoogsensitieve vrouwen ga ik dieper in op de maan en kan ik je hierbij helpen. Je leert in het programma verder hoe je de maan als hoogsensitieve vrouw in je voordeel laat werken.
Vond je dit artikel waardevol? Doneer!
Heb je iets aan dit artikel gehad? Je doet mij een groot plezier met een donatie :). Daarmee ondersteun je mij om nog meer informatieve en inspirerende artikelen te kunnen delen in de toekomst. Elk bedrag (klein of groot) is heel welkom. Doneren kan al vanaf €2,-! Klik hier om te doneren >>>
Over Femke de Grijs
Als kind stond ik van nature in contact met fijnstoffelijke dimensies. Toen ik erachter kwam dat mijn omgeving niet waarnam wat ik waarnam, werd ik bang voor andermans mening hierover en sloot ik mij hiervoor af.
Jarenlang onderdrukte ik mijn paranormaliteit en hoogsensitiviteit en leefde ik vanuit mijn ratio. Ik cijferde mijzelf (spirituele essentie) weg en leefde naar de verwachtingen van de buitenwereld. Dit gaf op den duur fysieke, emotionele en mentale klachten zoals uitputting en somberheid. In het reguliere circuit liep ik vast.
Ik voelde dat ik het roer om mocht gooien, leerde de vruchten van mijn sensitiviteit plukken en ging mijn droom leven. Zo kwam ik tot bloei. Mijn levenspartner Mathijs en ik verkochten ons huis in Nederland. Sinds 2017 reizen wij voor onbepaalde tijd samen met hond Juultje (geboren in 2022) de wereld over.
Ben jij een ambitieuze spirituele vrouw en wil ook bezield leven? Ik help jou graag, bijvoorbeeld via mijn gratis E-book, blogs en begeleiding.
Laat een reactie achter