Volle maan en slecht slapen als HSP: 5 tips wat je ertegen kunt doen

volle maan met water

Volle maan en slecht slapen; hoe zit dit precies en waarom slaap je slecht, voel je je slechter (zoals emotioneler/prikkelbaarder) en ben je moe bij volle maan? Ontdek in dit artikel de oorzaak en krijg tips.

Wanneer volle maan?

De maan heeft diverse maanstanden, waaronder volle maan.

Eén keer per maand is de maan vol. Hier vind je een volle maankalender en de exacte datum en tijd van wanneer de maan vol is.

Wat merk je van volle maan?

Of en wat iemand merkt van maan die vol is, is persoonlijk. Het hangt onder andere samen met of iemand hoogsensitief is.

Kan je gevoelig zijn voor de maan? Over hoogsensitiviteit

Ongeveer 1 op de 5 mensen is een hoogsensitief persoon (HSP) en herkent zich in deze HSP kenmerken. Met deze HSP test ontdek je of jij een HSP bent.

Hoogsensitieve personen staan (on)bewust extra open voor prikkels. Dit kunnen tastbare prikkels zijn, zoals van geluid of licht. Het kunnen ook minder tastbare prikkels zijn, zoals van de stand en straling van planeten.

Hoogsensitiviteit kan wel of niet worden beheerst. Dit heeft invloed op hoe je de maan ervaart.

Wat is het effect van volle maan?

Er bestaan allerlei visies rondom het effect van een maan die vol is, bijvoorbeeld in relatie tot slecht slapen. Deze visies hangen samen met een bepaald type bewustzijn. Vanuit een wetenschappelijk perpectief klinken er verschillende geluiden. Sommige wetenschappers denken dat de maan die vol is geen effect heeft op mensen (bijvoorbeeld wat betreft gedrag en slapen), anderen wel. Er bestaan wisselende studies over.

Volle maan voordelen

Vanuit een holistische en spirituele benadering is alles energie. Vanuit een holistische en spirituele visie is bij volle maan de energie van de maan actiever en aanweziger. Met een Supermaan is de energie van de maan nog intenser ten opzichte van een ‘gewone’ maan die vol is.

Dit heeft voordelen. Zo kunnen HSP die hun hoogsensitiviteit beheersen bijvoorbeeld:

  • Veel energie ervaren overdag.
  • Zich sterk en krachtig voelen.
  • Zeer helder nadenken.
  • Een sterke drang hebben om dingen te creëren.
potloden

Wat kun je tijdens volle maan?

Als de maan vol is, is dit een periode waarbij je inzicht kunt verkrijgen in hetgeen je hebt gecreëerd en wilt creëren. Sommige mensen voelen rondom volle maan een extra sterke seksuele energie. Ook kan een maan die vol is helpen om los te laten.

Waarom voel ik me slecht bij volle maan?

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom iemand zich slecht voelt bij een maan die vol is. Een van die redenen is een hoogsensitiviteit die nog niet goed wordt beheerst. Dit kan leiden tot allerlei klachten rondom een maan die vol is.

Wat doet volle maan met je emoties?

De energie van de maan beïnvloedt het water op aarde, in bijvoorbeeld zeeën. Zo is er eb en vloed. Jouw lichaam bestaat voor circa 50-70% uit water. Energetisch gezien is het element water vooral verbonden met emoties.

Wat een maan die vol is precies voor effect heeft op je emoties is persoonlijk. Dit hangt onder andere af van of iemand een HSP is en of hoogsensitiviteit wel of niet wordt beheerst. Sommige HSP die hun hoogsensitiviteit nog niet goed beheersen zijn prikkelbaarder en hebben sneller last van emoties als boosheid, angst of verdriet. Dit worden ook wel ‘volle maan emoties‘ genoemd. Dit kan onbewust energie vreten.

vrouw is aan het huilen

Collectief bewustzijn

Tijdens een maan die vol kun je (onbewust) extra open staan voor energieën uit het collectief (on)bewustzijn. Je kunt dan als jij je hoogsensitiviteit niet beheerst last hebben van onverklaarbare emoties, die emoties zijn van de mensheid als geheel.

Heeft volle maan invloed op gedrag?

Naast je emoties heeft de maan vanuit een holistische en spirituele benadering ook (onbewust) invloed op je gedachten (wellicht ervaar je chaos in je hoofd) en lichaam en gedrag. Wellicht heb je bijvoorbeeld een korter lontje en gedraag je je geïrriteerd of op een andere manier emotioneel zoals boos, angstig of verdrietig.

Lichamelijke klachten volle maan

Of en welke lichamelijke klachten iemand rond een maan die vol is ervaart is persoonlijk. Als iemand zijn/haar hoogsensitiviteit nog niet goed beheerst kan die bijvoorbeeld emoties in zijn/haar lichaam voelen, bijvoorbeeld in de buik. De bekendste lichamelijke klacht heeft te maken met slechter slapen.

vrouw is aan het slapen

Hoe beïnvloedt de maan je slaap?

Het hormoon melatonine reguleert onder andere het slaap-waakritme. Als er licht aanwezig is, neemt de melatonine-hoeveelheid in het lijf af waardoor iemand wakkerder blijft.

Volle maan slecht slapen HSP

Sommige HSP verliezen zich in emoties of hebben zoveel energie dat ze moeilijk in slaap kunnen komen en woelen lang, of kunnen helemaal niet slapen.

Sommige HSP dromen intenser rondom een maan die vol is, of gaan slaapwandelen.

Waarom moe bij volle maan?

Als je (onbewust) slechter slaapt rondom een maan die vol is, kun je daardoor overdag extra moe zijn.

Verschillende volle manen

De maan heeft naast een relatie met de aarde, ook een relatie met sterren en andere planeten. Hierdoor kan elke maanfase, zoals elke volle maan net iets anders aan voelen en verbonden zijn aan een ander thema. Dit thema wordt soms ook wel ‘de betekenis van de volle maan’ genoemd.

In een jaar kan er 13 keer sprake van een volle maan zijn; elke van die manen heeft een eigen naam en unieke energie. Hier vind je meer informatie over de betekenis van de volle maan. Doordat elke maan die vol is anders is, is het mogelijk dat als hoogsensitiviteit nog niet goed wordt beheerst, de slaapkwaliteit bij elke elke maan die vol is anders is.

Maansverduistering

volle maan met berg

Daarnaast kan de energie van een maan die vol is bijvoorbeeld ook anders voelen tijdens een maansverduistering. Een maansverduistering (zoals een Bloedmaan) kan als iemand zijn/haar hoogsensitiviteit nog niet goed beheerst een negatieve invloed hebben op iemands slaapkwaliteit.

Hoe lang last van volle maan?

De verschillen in maanenergie kunnen een paar dagen voordat maanstanden daadwerkelijk te zien zijn, vaak door HSP (onbewust) ook waar te nemen (zoals te voelen) zijn. De exacte tijdsperiode wisselt van persoon tot persoon. Dit kan bijvoorbeeld 3 dagen voor, tijdens en 3 dagen na een maan die vol is voor bepaalde mensen te voelen zijn.

Of en in welke mate en hoelang iemand last heeft van de maan is persoonlijk. Als een hoogsensitief mens zijn/haar hoogsensitiviteit nog niet goed beheerst kan die hier voor een kortere of langere tijd last van hebben. Je kunt hier iets aan doen en voorkomen dat je last hebt van de volle maan.

HSP tips tegen slecht slapen bij volle maan:

Er zijn diverse manieren die je kunnen helpen om fijn te slapen tijdens een maan die vol is. De onderstaande tips helpen je verder.

Tip 1. Gebruik verduisterende gordijnen

Heb je last van het felle licht van de maan als je wilt slapen? Gebruik verduisterende gordijnen of rolluiken.

slaapkamer met gordijn

Tip 2. Wees overdag bezig als het volle maan is

  • Beweeg letterlijk, ga bijvoorbeeld wandelen, doe yoga, of wat in de tuin.
  • Doe wat creatiefs! Ook als je vindt dat je dit nog niet ‘goed genoeg’ kan; laat de drang om wat ‘moois’ neer te zetten los.

Ik raad je over het algemeen dus aan om ‘yang’ energie overdag te laten stromen, en om in deze periode overdag niet ‘bank te hangen’ (wat verbonden is met yin energie). Dit voorkomt dat je ’s nachts niet kunt slapen en klaarwakker bent/gaat woelen.

Tip 3. Leef in het ritme mét (in plaats van tegen) de maan

Voel eens wat het ritme van de maan is en hoe dit in jouw voordeel kan werken. Je kunt ook verder met maanenergie experimenteren. Ga in de periode van de wassende maan bijvoorbeeld bewust wat creëren, en in de periode van de afnemende maan meer reflecteren en evalueren.

Biodynamische bedrijven zaaien vaak als de maan ‘goed’ staat. Tijdens wassende maan kan het beste alles gezaaid/geplant worden wat boven de grond groeit, en andere planten (zoals aardappels, uien en wortels) kunnen het beste in de grond worden gedaan bij afnemende maan. Dit kun je zelf ook toepassen tijdens tuinieren.

Dit artikel gaat hier dieper op in.

plantje

Tip 4. Benut de maanenergie

Ontdek wat de energetische betekenis van de volle maan is. Zet deze energie in je voordeel in.

Er bestaan diverse volle maanrituelen. In het licht van een maan die vol is kun je bijvoorbeeld edelstenen opladen. Je kunt ook water opladen en maanwater maken.

Heb je intense of rare dromen met volle maan? Leer om je dromen in je voordeel te laten werken.

Tip 5. Blijf bij jezelf

Door bij jezelf te leren blijven, voorkom je dat je (onbewust) wordt afgeleid en wordt ‘meegevoerd’ door energieën van buitenaf zoals van de maan. Dit helpt je om beter te slapen. Emoto liet door middel van waterkristallen zien dat positieve gedachten mooie waterkristallen creëren. Je kunt met jouw gedachten ook (het water in) jouw lichaam en emoties beïnvloeden en je helpen om bij jezelf te blijven. Mediteren is daar een praktische methode voor, dit kan bijvoorbeeld in het Volle maan Jaarprogramma voor hoogsensitieve vrouwen.

Meer weten over de maan?

Heb je vragen over de maan en slapen en wil de vruchten plukken van de maan? In het Volle maan jaarprogramma voor hoogsensitieve vrouwen ga ik dieper in op de maan en kan ik je hierbij helpen. Je leert in het programma verder hoe je de maan als hoogsensitieve vrouw in je voordeel laat werken.

Vond je dit artikel waardevol? Doneer!

Heb je iets aan dit artikel gehad? Je doet mij een groot plezier met een donatie :). Daarmee ondersteun je mij om nog meer informatieve en inspirerende artikelen te kunnen delen in de toekomst. Elk bedrag (klein of groot) is heel welkom. Doneren kan al vanaf €2,-! Klik hier om te doneren >>>

Over Femke de Grijs

Femke de Grijs, met logos van de tijdschriften Libelle, Margriet en Happinez

Als kind stond ik van nature in contact met fijnstoffelijke dimensies. Toen ik erachter kwam dat mijn omgeving niet waarnam wat ik waarnam, werd ik bang voor andermans mening hierover en sloot ik mij hiervoor af.

Jarenlang onderdrukte ik mijn paranormaliteit en hoogsensitiviteit en leefde ik vanuit mijn ratio. Ik cijferde mijzelf (spirituele essentie) weg en leefde naar de verwachtingen van de buitenwereld. Dit gaf op den duur fysieke, emotionele en mentale klachten zoals uitputting en somberheid. In het reguliere circuit liep ik vast.

Ik voelde dat ik het roer om mocht gooien, leerde de vruchten van mijn sensitiviteit plukken en ging mijn droom leven. Zo kwam ik tot bloei. Mijn levenspartner Mathijs en ik verkochten ons huis in Nederland. Sinds 2017 reizen wij voor onbepaalde tijd samen met hond Juultje (geboren in 2022) de wereld over.

Ben jij een ambitieuze spirituele vrouw en wil ook bezield leven? Ik help jou graag, bijvoorbeeld via mijn gratis E-book, blogs en begeleiding.

Aanvullende artikelen:

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  1. Miriam avatar
    Miriam

    Hoe zou ik mijn lichaam een seintje kunnen geven dat het ongesteld wordt met nieuwe maan? Nu is het juist bij volle maan en elke maand weer, want ik ben regelmatig ongesteld.

    1. Femke de Grijs avatar
      Femke de Grijs

      Hi Miriam,

      Bedankt voor je berichtje.

      Er zijn diverse manieren waarop je dat kan doen, zie ook de blog ;); Je kunt een cyclus beïnvloeden met bijvoorbeeld specifieke yoga oefeningen, ademhalingsoefeningen, eten en kruiden. Toevallig ben ik er nu ook mee bezig tijdens mijn Shiatsu Massage Opleiding (het drukken op specifieke punten op het lichaam kan ook helpen). In mijn blog heb ik algemene ‘richtlijnen’ beschreven; wat voor de een goed werkt, hoeft voor een ander niet te werken. Ik help mensen er graag op maat mee in een Bloeisessie. Wellicht kun je zelf eens mediteren op wat optimaal voor jou is :).

      Groetjes, Femke

  2. brenda bruinink avatar
    brenda bruinink

    Hoi Femke,
    Is het misschien ook een idee dat als je een tijdje bij n vriendin gaat logeren met de juiste cyclus, de cyclussen dan gelijk gaan lopen? Of heeft dat alleen maar negatieve gevolgen voor de ander?
    Groet Brenda

    1. Femke de Grijs avatar
      Femke de Grijs

      Hoi Brenda,
      Ik heb het antwoord op je vraag in de blog verwerkt :).

      Liefs,
      Femke

  3. Inge Piotrowski avatar
    Inge Piotrowski

    Hallo, ik vind dit een heel boeiend, gevarieerd artikel! Ik kan de maan niet zien doordat ik blind ben, maar ik weet bijna altijd alt het (bijna) volle maan is…. Dan voel ik veel energie en soms ook onrust in mezef. Als ook mijn kat extra actief is en ‘s nachts rondrent, dan weet ik het wel bijna zeker… smile!

    1. Femke de Grijs avatar
      Femke de Grijs

      🙂

      1. Inge Piotrowski avatar
        Inge Piotrowski

        Gedichtje:
        Volle maan
        Nacht.
        Ikzelf en
        mijn wakkere kat
        spoken in de stilte.
        woelen.
        nacht.
        Ik zie
        niet het licht
        maar kan volle maan
        Voelen…
        (copyright Inge Piotrowski, zie:
        http://verwonderingen.be/zoevende-zingende-en-elfjes/

    2. Lisa avatar
      Lisa

      Wauw, dat is erg bijzonder!

  4. Be-8 avatar
    Be-8

    Hoi Femke,
    Ik merk dat mijn dochter sommige nachten slecht slaapt en veel huilt. En als ik dan de volgende dag opzoek wat de maanstand was dan denk ik dat het daardoor komt. Ze is bijna 2 jaar nu, kan het zijn dat ze gevoelig is voor de maanstand en wat zou ik er aan kunnen doen zodat ze beter slaapt op die dagen?

    Greetz..

    1. Femke de Grijs avatar
      Femke de Grijs

      Hoi Be-8,

      Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van hoogsensitieve volwassen vrouwen. Ik heb het gevoel dat iemand anders je beter bij deze vraag kan helpen. Zie bijvoorbeeld https://femkedegrijs.com/faq-veelgestelde-vragen/ Succes :).

      Liefs,
      Femke

      1. Be-8 avatar
        Be-8

        Dank je wel Femke!

  5. Ron Muller avatar
    Ron Muller

    Goedendag Femke
    Wat doe je voor vrouwen die laag opgeleid zijn en hoogsensitief ???

    1. Danielle avatar
      Danielle

      Vind ik een hele goeie vraag…ikzelf ben gewoon gemiddeld opgeleid maar wel degelijk HSP….
      Heb er veel “last” van….vooral een paar dagen voor volle maan ben ik niet te genieten…zou daar graag vanaf willen!

  6. Natascha avatar
    Natascha

    Kind en volle maan
    Een hele tijd geleden kreeg ik een link van een buurvrouw door over de maan en haar invloed. Er begon mij iets te dagen ivm onze dochter. Sindsdien ben ik dat eens gaan nagaan. Minimaal 1x per maand heeft onze dochter (7jaar) een aantal ‘offdays’, kribbig, snauwend, huilerig, nergens tegen kunnen, moe, mama niet willen loslaten, niet naar school willen, voelt zich niet lekker zonder aanleiding, buikpijnen. De afgelopen 4 maanden inderdaad rond volle maan. En wat blijkt…….gisteren begon ze, snel op haar tenen getrapt, huilend om het minstegeringste…Vanochtend grote, dikke tranen omdat ze niet naar school wil, op school groot drama om haar de klas in te krijgen…..morgen is het volle maan. Ja ik ben eigenlijk wel overtuigd, maar HOE kan ik haar helpen hier doorheen te komen?

    1. Femke de Grijs avatar
      Femke de Grijs

      Hoi Natascha,

      Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van hoogsensitieve volwassen vrouwen. Ik heb het gevoel dat iemand anders je beter bij deze vraag kan helpen. Zie bijvoorbeeld https://femkedegrijs.com/faq-veelgestelde-vragen/ Succes :).

      Liefs,
      Femke

    2. kim avatar
      kim

      Hoe herkenbaar bij mijn dochter van 8 ervaar ik net hetzelfde en leg pas vandaag de link met volle maan. Ga het zeker verder onderzoeken. Kan het bijna niet geloven maar zou wel een verklaring zijn voor haar uitgesproken sterke emoties, angsten en gedachten.

  7. Paul avatar
    Paul

    Beste Femke,
    altijd heb ik vanaf een week voor volle maan veel gezondheidsklachten. Ik voel me ziek, moe, depressief, kan me niet concentreren en zou het liefste de hele dag in bed liggen om uit te rusten. Ik kan het nog steeds geen goede plek geven. Zijn er mensen die dit herkennen en weet jij wat ik eraan kan doen behalve accepteren dat het op dat moment zo is? Zelfs werken houd ik met moeite vol.
    Dank je wel voor je reactie en veel succes.

    1. Femke de Grijs avatar
      Femke de Grijs

      Beste Paul,

      Vervelend! Bij gezondheidsklachten raad ik aan om een arts raad te plegen. Voor HSP die last hebben van de volle maan ontwikkelde ik het Volle Maan Jaarprogramma. Momenteel zijn de deuren hiervan gesloten. Als je hier je gegevens achterlaat, houd ik je op de hoogte van wanneer dit weer beschikbaar is: https://femkedegrijs.com/volle-maan/ :).

      Groetjes,
      Femke

    2. Robert avatar
      Robert

      Het is ruim een week voor super volle maan als ik dit schrijf en ik ben slaperig. Ik slaap goed, maar het lijkt nooit genoeg te zijn. Ook concentreren lukt minder. Ziek of depri ben ik niet. Ik weet niet of de super volle maan ermee te maken heeft, maar ik herken je klachten voor een deel wel.
      Liefdevolle gr.

  8. Maddy avatar
    Maddy

    Hallo Femke,
    Eigenlijk ben me er pas enkele jaren van bewust dat ik ook HSP ben. (Leeftijd is 61 jaar)
    Ik heb me steeds op mijn zoon zijn hoogegevoeligheid gericht voordat hij de deur uitging.
    Pas daarna viel het kwartje bij mij.
    Vannacht had ik weer het gevoel of er allemaal bubbeltjes in mijn bloed zaten. Zoals koolzuurgas in limonade.
    Ik was me daar zeer bewust van omdat ik (weer) geen oog dichtdeed.
    Ik mediteer al langer -ga er zelfs binnenkort- les in geven aan volwassenen, aan kinderen geef ik de lessen al.
    Ineens moest ik vannacht aan de maan denken en keek in mijn agenda wanneer ik weer zo’n slapeloze nacht(en) had.
    En warempel(!) dat was ook rondom de volle maan. Ook nu viel er weer een kwartje.
    Ook ik krijg al jaren injecties voor vitamene B12 en heb mijn hele leven al schommelingen met mijn hormonen.
    Het lijkt wel of ik wakker begin te worden maar weet me nu toch even niet zoveel raad met mijn ‘nieuwe’ ontdekking!
    Hartelijke sterrengroet??✨,
    Maddy

  9. luna engel avatar
    luna engel

    hallo femke mijn naam is luna
    en ik heb altijd op een of andere manier gedacht dat ik een speciaal iets net de maan heb. op dit moment is er een rode maan en het lijkt wel of mijn menstruatie hierop heeft gewacht. ik wou je vragen of je misschien weet of ik ook daadwerkelijk een speciale band met de maan heb. want als klein meisje zag ik ALTIJD de maan ook overdag als ie bijna onzichtbaar was zag ik de maan en nu nogsteeds weet jij dat misschien? alvast bedankt

    1. Femke de Grijs avatar
      Femke de Grijs

      Hoi Luna,

      Leuk dat je daar benieuwd naar bent! In het Volle Maan Jaarprogramma https://femkedegrijs.com/volle-maan/ kan ik je verder met je vraag en evt. andere vragen rondom de maan helpen (handig om te weten: dit programma is t/m vandaag 20u verkrijgbaar). Je bent van harte welkom :).

      Groetjes,
      Femke

  10. Narina avatar
    Narina

    Hallo,

    Sinds een week voel ik mij ontzettend depri en moet ik constant huilen zonder enige reden. Ik voel me erg overprikkeld en heb weinig concentratie. Nu is het zo dat het de 30ste weer volle maan is. Kan dit zelfs al een week van te voren met de maan te maken hebben? En hoelang kan dit aanhouden? Ik ervaar het lastig en ben constant lusteloos waardoor ik niet aan mijn werk toe kom. In de tekst zie ik al een aantal tips staan maar heb je er nog meer? Eerder heb ik er niet op gelet of ik mij iedere keer zo voel, dus dat ga ik voortaan doen.

    Liefs

    1. Femke de Grijs avatar
      Femke de Grijs

      Hallo Narina,

      Vervelend! In het online Volle Maan Jaarprogramma voor hoogsensitieve vrouwen kan ik je verder met je vraag en evt. andere vragen rondom de maan helpen. Momenteel is dit programma tijdelijk niet beschikbaar. Als je je gegevens via https://femkedegrijs.com/volle-maan-vruchten-plukken/ achterlaat, houd ik je gratis op de hoogte van wanneer de deuren weer open gaan en je van harte welkom bent om deel te nemen :).

      Groetjes,
      Femke

  11. pietsje pranger avatar
    pietsje pranger

    Ik heb een vraag kan je met het eerste kwartier ook nerveus worden

    1. Femke de Grijs avatar
      Femke de Grijs

      Hi Pietsje,

      Bedankt voor je vraag! In het Volle Maan Jaarprogramma voor hoogsensitieve vrouwen kan ik je daar verder bij helpen. Momenteel zijn de deuren van dit programma gesloten. Als je hier je gegevens achterlaat https://femkedegrijs.com/volle-maan/ , houd ik je gratis op de hoogte van wanneer de deuren weer opengaan & je van harte welkom bent om deel te nemen :).

      Groetjes,
      Femke

  12. Thomas van Beek avatar
    Thomas van Beek

    Hoi Femke..mijn naam is Thomas, en al 38 jaar lang heb ik met volle maan dat ik niet kan slapen of dat ik weg moet..een soort onrust in mij en dat ik weg moet naar buiten om wat te gaan doen. Heeft dat met energiebanen te maken of wat anders?

    1. Femke de Grijs avatar
      Femke de Grijs

      Hoi Thomas,

      Vervelend! In het Volle Maan Jaarprogramma kan ik daar dieper op ingaan. Momenteel zijn de deuren van dit programma tijdelijk gesloten, als je hier je gegevens achterlaat houd ik je gratis op de hoogte van wanneer dit programma weer beschikbaar is en er meer detail over bekend zijn https://femkedegrijs.com/volle-maan/ :).

      Groetjes,
      Femke

  13. Sioe Lan Teng avatar
    Sioe Lan Teng

    Hallo Femke, Is Supta Baddha Konasana yoga pose een Yin yoga oefening? Elke keer nadat ik deze pose heb gedaan, kan ik heel goed slapen. Het is zo rustgevend om in deze pose te liggen, liefst met een zacht achtergrond muziek.

    1. Femke de Grijs avatar
      Femke de Grijs

      Bedankt voor je vraag! In het boek Yin Yoga energiegevende lichaamsoefeningen voor hoogsensitieve personen leg ik uit of/welke houdingen Yin Yoga houdingen zijn en kan ik je verder helpen met je vraag :).

      Groetjes,
      Femke

  14. martina avatar
    martina

    Ik heb het meeste last van slapeloosheid in de nacht voor volle maan, altijd al gehad.
    Groetjes Martina

    1. Femke de Grijs avatar
      Femke de Grijs

      <3

  15. Selda avatar
    Selda

    Wat fijn al die info over de maan en zijn invloed! Ik weet pas sinds kort dat ik me soms zo intens verdrietig en neerslachtig voel vanwege de volle maan en ik bleef dan het liefst twee dagen in bed liggen. Nu kan ik ermee aan de slag gaan en in plaats van naar bed te gaan bijvoorbeeld gaan mediteren of iets anders doen. Dank je wel lieve Femke voor de info en ik ga de maankalender uitprinten. Groetjes Selda.

    1. Femke de Grijs avatar
      Femke de Grijs

      🙂

  16. Wendy avatar
    Wendy

    Super artikel Femke, het brengt me weer veel duidelijkheid. Ik ben momenteel aan het leren mijn vrouwkracht te integreren en dit artikel sluit daar mooi bij aan. Ik kan weer verder aan de slag met mezelf. ? Super ook dat jij vrouwen hierin begeleid! Veel succes daarin. ❤

    1. Femke de Grijs avatar
      Femke de Grijs

      Dank je Wendy! :).

      Groetjes,
      Femke

  17. Maarten avatar
    Maarten

    Goedemorgen!
    Vannacht inderdaad weer niet geslapen, glasheldere stille geest en een onbestemde, mysterieuze trilling in de lucht, volle maan dus.

  18. Anisha avatar
    Anisha

    Hallo,

    Hallo, wat een fijne en duidelijke blog. Ik ben er nu een tijdje achter dat ik hsl heb. Kan het wezen dat als je als baby tijdens de volle maan geboren bent je dan meer last hebt of gevoeliger bent voor de symptomen?

    Vriendelijke groet,

    1. Femke de Grijs avatar
      Femke de Grijs

      Beste Anisha,

      Bedankt voor je vraag. In het Volle Maan Jaarprogramma voor hoogsensitieve vrouwen kan ik je verder met je vraag helpen :).

      Groetjes,
      Femke

  19. Margriet avatar
    Margriet

    Super interessant!

Scroll naar boven