Anticonceptie zonder hormonen: iets voor HSP?!

Ongeveer 1 op de 5 mensen is hoogsensitief. Veel hoogsensitieve personen (HSP) herkennen zich in deze kenmerken en staan (on)bewust open voor prikkels en hebben sneller en intenser last van bijwerkingen, zoals van medicatie en hormonale anticonceptie en de pil.

De pil en andere anticonceptiemiddelen die de hormonen verstoren worden ‘normaal’ bevonden. Ze worden veel gebruikt omdat ze betrouwbaar zijn en omdat ze makkelijk te gebruiken zijn. Veel meisjes beginnen er (onwetend) op jonge leeftijd mee, bijvoorbeeld omdat ze acné hebben (en niet direct vanwege anticonceptie redenen).

Ik was ook zo’n meisje en dacht ‘als de dokter het voorschrijft zal het wel goed’ zijn. Niet dus, bleek later met bijvoorbeeld de Diane35 die ik slikte. Stoffen die hormoonverstorend werken kunnen (op langere termijn) een hoop klachten opleveren. Dat wist ik alleen toen nog niet…

Ben je op zoek naar een alternatief voor hormonale conceptie? In deze blog deel ik mijn zoektocht.

Bijwerkingen anti conceptie pil

Bijwerkingen die van hormonale anticonceptie kunnen komen zijn onder meer deze:

Fysieke bijwerkingen:

• Hoofdpijn, migraine
• Gewichtstoename, vocht vasthouden
• Een verhoogde bloedruk
• Huidaandoeningen zoals acné
• Tussentijds bloedverlies
• Vaginale afscheiding
• Pijnlijke borsten hebben
• Misselijkheid, braken
• Vermoeidheid
• Een verlaagde vitamine B12 waarde

De pil kan de kans op een trombose vergroten.

Emotionele bijwerkingen:

• Stemmingswisselingen
• Depressie
• Geen zin in seks hebben. Zie bijvoorbeeld deze aflevering van RTL Late Night (vanaf 21:30 minuten), waarin Bregje Hofstede hierop ingaat.

Hormoonvrije anticonceptie

Dit soort klachten dienen (helemaal als je hoogsensitief bent) serieus genomen te worden! Ik had toen ik de pil gebruikte op het moment zelf geen directe klachten van de pil, alleen raakte ik later enorm uitgeput en spraken artsen over CVS. Of/in hoeverre er een verband bestaat weet ik niet. Ik geloof alleen niet dat de pil een positieve invloed op mijn lichaam, gezondheid en energieniveau had.

De reden om destijds met de pil te stoppen was omdat ik er niet tevreden over was en deze mijn huid niet mooier maakte. Nu is de reden voor mij dat het niet goed voelt: ik wil het beste voor mijn lichaam wil zorgen en geen (energievretende) hormoonverstorende stoffen gebruiken.

Anticonceptiemethoden zonder hormonen zijn:

• Sterilisatie, waarna je niet meer vruchtbaar bent. Deze methode is niet geschikt voor als je kinderen wilt.
• Het koperspiraaltje, waar HSP intens op kunnen reageren, zo kan het gepaard gaan met pijn en meer bloedverlies. Dit is een afrader als je allergisch/overgevoelig bent voor koper. Tip: sluit dit uit als je deze methode overweegt!
• Barrièremethodes. Denk bij een barrièremethode aan het (vrouwen)condoom. Deze beschermt ook tegen SOA’s. Dit is doorgaans een geschikte methode voor HSP zonder bijwerkingen, behalve in het geval van allergie.

Daarnaast bestaan er ook ‘natuurlijke’ methodes. Daarbij vindt er geen gemeenschap rond de eisprong van de vrouw plaats. De betrouwbaarheid hiervan is soms discutabel.

Wat bij een HSP past is heel persoonlijk. Verdiep je goed in de voor- en nadelen (check bijvoorbeeld de bijsluiter) en volg je gevoel. Ik houd er zoveel mogelijk van om het lichaam intact te laten en er zo min mogelijk aan toe te voegen. Zo voorzie ik mijn lichaam niet van (onnodige) prikkels en disbalans die hieruit kan voortvloeien.

Heb je hier iets aan gehad? Doneer!

Heb je iets aan dit artikel gehad? Je doet mij een groot plezier met een donatie :). Daarmee ondersteun je mij om nog meer informatieve en inspirerende artikelen te kunnen delen in de toekomst. Doneren kan al vanaf €2,-! Klik hier om te doneren >>>

Klik hier om te doneren

Over Femke de Grijs

Jarenlang zaten mijn hoogsensitiviteit en en paranormaliteit mij in de weg. Ik leefde vanuit mijn hoofd, had het gevoel dat ik niet écht leefde en ervoer geen werkelijke zingeving.

Verschillende momenten zijn voor mij een wake-upcall geweest, waaronder de hersenbloeding van mijn vader. Ik voelde de essentie van leven, dat het fysiek gezien in een split second over kan zijn en wat werkelijk belangrijk voor mij was: liefde ervaren, plezier hebben en genieten.

Ik besloot om hier naar te luisteren, leerde de vruchten van mijn sensitiviteit plukken en ging mijn droom leven. Mijn levenspartner Mathijs en ik verkochten ons huis in Nederland. Sinds 2017 reizen wij voor onbepaalde tijd samen met hond Juultje (geboren in 2022) de wereld over en…

Ben jij een ambitieuze vrouwelijke Oude Ziel en wil je jouw potentieel benutten, voluit leven en bloeien? Mijn tips deel ik graag met jou aan de hand van een holistische en spirituele benadering, bijvoorbeeld via mijn gratis E-book, blogs en begeleiding.

Aanvullende blogs

• Menstruatiecup review + mijn ervaringen met wasbaar maandverband
• Hoogsensitieve personen en seks: 3 spirituele seks tips
• Tips voor HSP bij Zwangerschap
• Safety razor review: mijn ervaringen met een duurzame manier van scheren
• Hormoonverstorende stoffen vermijden, hoe doe je dat als HSP?