Als kind deed ik graag speurtochten in het Afrika- en Tropenmuseum. Zo voelde ik me een beetje een wereldreiziger. Ik geniet van reizen en van het ontdekken van landen en culturen. Zo veel zelfs, dat Mathijs en ik op 15 december 2017 begonnen met ons leven als digitale nomaden. We reizen sindsdien voor onbepaalde tijd de wereld over. Tijd om terug te blikken: welke inzichten kreeg ik waar andere HSP ook iets aan hebben?
Inzicht 1: Stel je droom leven niet uit
Geregeld horen mijn partner Mathijs en ik tijdens onze reizen verhalen van mensen die er naar uitkijken om met pensioen te gaan, zodat ze dan hun droom kunnen leven. In de praktijk horen we ook geregeld dat mensen hun pensioen niet halen (en voor die tijd dood zijn gegaan), of net een paar maanden met pensioen zijn en dan dood gaan. Dat gaf ons een bevestiging om door te gaan met reizen, omdat dit ons helpt om vol te leven.
Bij de Bosnische Piramide van de Maan
Verspil je tijd niet; nu is de tijd!
Omdat mijn schildklier waarde soms afwijkt en ik benieuwd ben naar de oorzaken hiervan, doe ik allerlei onderzoeken. Zo laat ik mijn DNA-analyseren en het MTHFR-gen controleren via laboratorium dat is gekoppeld aan een regulier ziekenhuis. Er komt geen afwijking van dit gen uit de test. Wel volgt een ander resultaat.
“We hebben een BRCA1-mutatie gevonden. Dat geeft een verhoogd risico op borst- en eierstokkanker. We raden aan om een fout-positieve test uit te sluiten” zegt het bedrijf dat mijn DNA heeft geanalyseerd.
Het duurt lang voordat ik via een klinisch geneticus (van een polikliniek klinische genetica van een regulier ziekenhuis) mijn bloed kan laten prikken voor vervolgonderzoek. Ondertussen vind ik een bobbeltje in mijn borst. Ruim 10 maanden leef ik in onzekerheid.
Kijk je angst aan
Ik verdiep mij in het gen en allerlei mogelijke scenario’s; wil ik bijvoorbeeld nog kinderen? Wat als mijn lichaam ziek is en doodgaat? Tijdens het reizen kijk ik mijn angsten aan en leer ik deze overwinnen, ik ervaar steun via lucide dromen.
Stel prioriteiten
Ik ontdek wat ‘take nothing for granted’ inhoudt en voel wat werkelijk van waarde is in mijn leven: liefde ervaren, plezier hebben en genieten.
In het verleden schoolde ik me in healing (zo volgde ik een tweejarige Healingopleiding en heb ik kennis van allerlei healingtechnieken). Toen diverse readers onafhankelijk van elkaar tegen mij zeiden: “Je hoeft alleen maar te Zijn” voelde ik dat dit diep resoneerde en viel het kwartje. Healing vanuit stilte en Zijn, zijn belangrijk voor me. Het krijgt meer prioriteit in mijn leven. Ongeacht de uitkomst. Diep van binnen voel ik dat als de uitslag goed is, het belangrijk voor mij is om hiermee door te gaan.
Ik ben dankbaar dat de uitslagen goed waren en er niets aan de hand bleek te zijn. Deze ervaring gaf mij een groot inzicht: de tijd dat ik op aarde ben wil ik niet verspillen, maar volop besteden aan wat er voor mij écht toe doet.
In Zuid-Afrika
Inzicht 2: Wees open
Tijdens mijn reizen ontdek ik hoe blij het mij maakt om open en nieuwsgierig te zijn en om nieuwe dingen te doen en te leren van allerlei culturen en visies.
Zo ging ik Joods dansen in een synagoge, ontdekte ik in een Chinees vliegtuig tai chi (en ging dit een leren) en at ik heerlijk veganistisch bij een hari krisnja vereniging in Nieuw-Zeeland. Dit was leuk!
Inzicht 3: Wees flexibel
Tijdens reizen gaat niet altijd alles zoals gepland. Zo hadden we vliegtuigstoelen naast elkaar gereserveerd, die opeens waren verdwenen waardoor we niet meer naast elkaar zouden zitten. Het vliegtuigpersoneel kon niets doen, uiteindelijk kozen passagiers er onderling voor om ons te helpen. Super!
Inzicht 4: Luister naar je intuïtie
Luisteren naar onze intuïtie helpt ons enorm, het voorkom bijvoorbeeld dat wij in een cycloon terecht kwamen.
Inzicht 5: Wees je bewust wat je voor het milieu kan doen
Tijdens onze reizen zien we vaak hoeveel afval er ligt. In Spanje staken we bijvoorbeeld de handen uit de mouwen en ruimden we zwerfafval op. Hoe zou de wereld er uit zien als vandaag elke persoon op aarde 1 afvalzak zou vullen?
Inzicht 6: Creëer mooie ervaringen
Hond Otje kreeg lymfoom. Hoe graag ik ook wilde dat ze herstelde; gezondheid is in die zin niet altijd te koop.
Ik ontdekte dat het belangrijk is om hetgeen wel gezond aan je is te waarderen, ook al is je lichaam bijvoorbeeld chronisch ziek. Wellicht kun je bijvoorbeeld nog wel gemakkelijk ademhalen, lachen of (stukjes) wandelen.
Alhoewel Otje inmiddels is overleden, ben ik dankbaar dat ik mijn best heb gedaan om haar levenskwaliteit zo hoog mogelijk te houden, zoveel mogelijk dingen met haar heb gedaan die ze waardeerde (zoals buiten zijn) en mooie ervaringen heb gecreëerd, die nu waardevolle herinneringen zijn.
Wat betekent dit voor jou?
Deze inzichten hebben ervoor gezorgd dat ik nu en in 2022 dingen anders ga doen.
Meer healing, stilte en Zijn
Ik zal me meer gaan richten op healing, stilte en Zijn. Dit jaar zijn Mathijs en ik begonnen met het geven van Groepshealingen voor HSP, waarbij dit centraal staat. Deelnemers gaven aan dit waardevol te vinden, we zullen HSP hier verder mee blijven helpen.
Wil je dit ervaren? Je bent van harte welkom bij:
Ik wil verder blijven genieten van mijn reizen en meer in de natuur zijn. Ik zal minder achter mijn laptop zitten en daarom ook minder gaan werken. Dat betekent dat veel van mijn begeleidingsvormen slechts een paar keer per jaar zullen starten en zo beschikbaar zullen zijn. In de agenda kun je precies zien wanneer je van harte welkom bent bij mijn begeleiding. Je kunt je vaak opgeven voor een wachtlijst, zodat je op tijd bent wanneer we beginnen en niets mist.
Over Femke de Grijs
Jarenlang zat mijn hoogsensitiviteit mij in de weg. Ik had het gevoel dat ik aan het overleven, in plaats van leven was.
Verschillende momenten zijn voor mij een wake-upcall geweest, waaronder de hersenbloeding van mijn vader. Ik voelde de essentie van leven, dat het fysiek gezien in een split second over kan zijn en wat werkelijk belangrijk voor mij was: liefde ervaren, plezier hebben en genieten.
Ik besloot om hier naar te luisteren, leerde de vruchten van hoogsensitiviteit plukken en ging mijn droom leven. Samen met mijn partner reis ik de wereld over en…
Ben jij een hoogsensitieve vrouw en wil je jouw potentieel benutten, voluit leven en bloeien? Mijn tips deel ik graag met jou, bijvoorbeeld via mijn gratis E-book, blogs en begeleiding.