Vandaag geef ik je een kijkje in mijn week en wat ik als HSP zoal doe, door een vlog en foto’s! Kijk je mee wat ik zoal deed en wat voor inzichten ik kreeg?
Vrijdag: wandelen in Zwitserland
Vrijdag is de laatste dag van mijn vakantie in Zwitserland met mijn vriend Mathijs en hond Otje. HSP herkennen zich vaak in deze kenmerken. Vaak houden HSP van natuur; ik ook! We gaan wandelen, fietsen en met de skilift een bergtop bekijken. Iets wat ik jarenlang niet kon en niet vanzelfsprekend was. In de onderstaande vlog (=een video weblog) deel ik meer:
Vond je de vlog leuk? Steek dan het duimpje omhoog (super bedankt!) en vergeet je niet te abonneren op mijn kanaal! Dat kan hieronder gratis via de rode knop of via deze link: abonneer je hier!
Hoorde je het geluid op het einde van de vlog? Het zijn de bellen van een koe! Als HSP had ik me hier toen ik mijn hoogsensitiviteit nog niet goed beheerste vast flink aan geërgerd. Misschien was ik meteen rechtsomkeert naar huis gegaan of had ik de hele week met oordoppen in gelopen ;). Herkenbaar? Ik ben dankbaar dat ik mijn hoogsensitiviteit heb leren beheersen en dat ik ervan geniet dat koeien hier een relatief goed leven hebben: buiten in de natuur, veel ruimte én hoorns. Ik wil uitzoeken hoe dat qua hoorns in Nederland zit.
Zaterdag: vroeg wakker
Op zaterdag zijn we allebei vroeger dan gepland wakker. HSP hebben vaak baat bij producten die de hormoonhuishouding niet verstoren. Ik pak de laatste dingen, waaronder mijn Dopper (een waterfles zonder BPA, BPS of ftalaten, gecertificeerd door Cradle to Cradle, die een van de strengste lijsten ter wereld gebruikt op toxisch stoffen-gebied. Dopper voldoet aan de Europese (No 1935/2004) en Amerikaanse (FDA) regelgeving.
Update 2020: omdat er twijfels zijn over plastic en mogelijke hormoonverstorende stoffen, ben ik voor de zekerheid overgegaan op een glazen fles. Tip: kies voor een fles die lekvrij is en in die vaatwasmachine kan. Vermijd doppen van plastic (ook aan de binnenkant). Let op met producten van bamboe; die kunnen schadelijke stoffen bevatten.
Ik werk samen met bol.com. Dit artikel bevat daarom affiliate links. Als je via de links in dit artikel iets bij bol.com bestelt krijg ik hier een kleine vergoeding voor en steun je mij. Dit waardeer ik zeer! Jij betaalt niets extra.
We vertrekken rond 05:00u met de auto naar Nederland. Reizen was toen ik zo uitgeput was onmogelijk; ik kreeg al stress van het idee dat ik mijn koffer moest inpakken, laat staan dat ik om 5 uur in de auto zit en vervolgens 10 uur zou reizen ;). Ik vind het bijzonder en ben blij dat ik zo vroeg kan opstaan, me energiek voel en weer kan reizen. Toen ik zo moe was, lag ik soms na 11:30u nog in mijn bed ;). We zien tijdens het reizen onder andere de zon opkomen.
Ik luister in de auto onder meer naar mantra’s, waaronder deze. Prachtig vind ik het:
Vind je als HSP reizen lastig? Check dan deze reistips!
Net zoals veel HSP draag ik dieren een warm hart toe. Ik zie dieren niet als een product, maar als wezen. Vanaf de basisschool eet ik vegetarisch (geen vlees en vis, wel eieren en kaas en yoghurt). Ook eet ik graag biologisch. De laatste tijd ben ik me steeds meer aan het verdiepen in veganistisch eten, omdat dit fijn voelt. Ik hoef bijvoorbeeld niet zo nodig kaas van een koe te eten, omdat ik dat zo lekker vind. Na wat zoeken en experimenteren heb ik bijvoorbeeld heerlijke veganistische kaas en een omelet/ei vervanger ontdekt. Ideaal!
In de middag doen we boodschappen bij een van mijn lievelingssupermarkten in Duitsland: een grote biologische met veel vegetarische en veganistische producten. Ik woon in een klein dorpje in de kop van Noord Holland, met een relatief kleine reformwinkel. Hier is keuze is er reuze, geweldig! Zo is hier veel meer:
- Diervriendelijke en biologische make-up verkrijgbaar.
- Mogelijk qua pizza.
- Broodbeleg, zowel zoet als hartig.
- Mogelijk qua desserts. Ik sla onder meer veganistische pudding in (dat is pudding zonder gelatine, voor gelatine worden dieren geslacht).
Als deze winkel bij mij om de hoek zou zitten wist ik het wel; hier zou ik elke dag wel willen shoppen.
Ik eet daarna voor de eerste keer in mijn leven bij een veganistisch eetcafé in Duitsland. Het is lekker rustig.
Zelfs hond Otje mag mee :).
Hier sluit alles op de menukaart aan op mijn wensen: met een hart voor het milieu (er wordt bijvoorbeeld zoveel mogelijk afval verminderd: wil je iets meenemen, dan kan dat niet in plastic, maar in een verpakking van papier of bagasse: een restproduct van suiker) en dieren. Ik vind het super dat er op de menukaart zoveel diervriendelijks staat en dat er zoveel sojavrij is. Meestal heb ik in een restaurant maar keuze uit 1 ding (omdat de kaas bij veel ‘vegetarische menu’s’ in veel reguliere restaurants niet vegetarisch gestremd en niet volledig vegetarisch is ;).
De quote aan de muur vind ik interessant:
Alhoewel ik in theorie alles kan eten, wil ik niet alles eten. Zo kan mijn lichaam bijvoorbeeld niet goed tegen soja: ik krijg dan o.a. huiduitslag. Kunnen is een relatief begrip ;).
Ik bestel een frambozen smoothie en pane pomodoro van Seitan. Er zitten tomatenschijfjes in, brood, een sausje en kruiden.
Mathijs heeft een ‘Döner‘ waarin brood, ‘Zaziki’, Seitan, aardappelpartjes, salade, augurk, bonen, paprika, gebakken bananen, ui en peperoni zitten. Dat van hem vind ik er stiekem nog lekkerder uit zien dan van mij, hij heeft het tegenovergestelde en wil mijn maaltijd wel eten ;).
In late middag komen we aan. De spullen worden al een beetje uitgepakt. In de avond eten we een vegan pizza die we in de middag hebben gekocht en hebben we visite.
Zondag: het mysterie van de koeien ontrafeld
Bij ons in de buurt houden onder meer een aantal tuinen een open dag.
Ik ontdek dat je van fietsbanden kunst kan maken en zie een voor mij nieuwe fruitsoort; moerbeien. Ze lijken een beetje op bramen.
Verder zie ik Echinacea purpurea, oftewel de Rode Zonnehoed. Deze zit ook door een homeopathisch middel, Echinaforce dat ik in druppelvorm wel eens gebruikte bij verkoudheid.
Ook zie een kas die ik super leuk vind ingericht: er zitten niet alleen cherrytomaten, maar ook een vijver en leuke zithoek in. Als ik ooit nog een kas heb, houd ik dit als inspiratie in mijn achterhoofd ;).
Vandaag ontdek ik bij deze boerderij dat in Nederland veel hoorns van koeien worden afgebrand:
Thuis verdiep ik me hier verder in. Ik vind dit mooie interview met boer Jeroen die biologisch dynamisch werkt. Ten opzichte van ‘gewoon’ biologisch wordt er bij biologisch dynamisch nog meer rekening gehouden met dieren: koeien mogen bijvoorbeeld wél hun hoorns behouden, in plaats van dat ze worden weggebrand. Ik ben blij dat de yoghurt die ik eet afkomt van koeien die hoorns en geen oormerken hebben.
Maandag: monteren
Ik schrijf onder andere nieuwe blogs en monteer mijn vlog:
Bij het tuincentrum halen we een mat voor onder het kattenluik voor kat Knorrie (zodat die schone pootjes heeft) en ik zie een schattige cavia die niet op de foto wil en konijn.
Ik vind leuke sloffen, die helaas niet ‘HSP proof zijn’; er zit een voelbare naad in de sloffen die ik oncomfortabel vind voelen. Ik laat ze daarom liggen. Herkenbaar ;)?
De worteltjes kunnen eindelijk uit onze moestuin worden gehaald. Ze smaken heerlijk; veel lekkerder (zoeter en voller van smaak) dan uit de supermarkt.
Dinsdag: blinde vlek
Zelfontwikkeling vind ik belangrijk; ik vind het belangrijk om alles uit mijzelf en mijn leven te halen wat er inzit. Ik geloof dat ieder mens een ‘blinde vlek’ heeft en dat anderen soms dingen van je kunnen zien die je zelf (nog) niet ziet.
Vandaag rij ik naar de andere kant van het land, langs de afsluitdijk.
Ik ga naar iemand die mij vanuit de ‘alternatieve hoek’ ondersteunt qua lichaam. De onderstaande medicatie/suppletie blijf ik gebruiken. Uiteraard zitten daar mijn vitamine B12 ampullen gewoon bij, die voor mij van levensbelang zijn.
Woensdag: schrijven
Ik schrijf (hier heb ik even een pauze ;).
en ik neem nieuwe video’s op (dat zwarte ding links is de camera).
In de avond ga ik naar het strand.
Mathijs en hond Otje zijn er ook.
Donderdag: tropisch
Vandaag rijden Mathijs en ik in tropische temperaturen naar Vught.
We brainstormen over hoe onze sites verbeterd kunnen worden. Mocht jij daar nog een idee voor hebben, let me know (hieronder, bij de comments) :).
Vrijdag: hond Otje
Ongeveer 1x per week kam ik Otje’s haar, zodat o.a. haar oogjes weer wat beter te zien zijn (blijft lastig, na een paar minuten probeert ze het elastiekje alweer uit te krijgen ;).
Ik mediteer.
Verder schrijf ik (ik ontwikkel mijn programma’s door) en doe ik yoga.
Vond je dit artikel waardevol? Doneer!
Heb je iets aan dit artikel gehad? Je doet mij een groot plezier met een donatie :). Daarmee ondersteun je mij om nog meer informatieve en inspirerende artikelen te kunnen delen in de toekomst. Elk bedrag (klein of groot) is heel welkom. Doneren kan al vanaf €2,-! Klik hier om te doneren >>>
Over Femke de Grijs
Als kind stond ik van nature in contact met fijnstoffelijke dimensies. Toen ik erachter kwam dat mijn omgeving niet waarnam wat ik waarnam, werd ik bang voor andermans mening hierover en sloot ik mij hiervoor af.
Jarenlang onderdrukte ik mijn paranormaliteit en hoogsensitiviteit en leefde ik vanuit mijn ratio. Ik cijferde mijzelf (spirituele essentie) weg en leefde naar de verwachtingen van de buitenwereld. Dit gaf op den duur fysieke, emotionele en mentale klachten zoals uitputting en somberheid. In het reguliere circuit liep ik vast.
Ik voelde dat ik het roer om mocht gooien, leerde de vruchten van mijn sensitiviteit plukken en ging mijn droom leven. Zo kwam ik tot bloei. Mijn levenspartner Mathijs en ik verkochten ons huis in Nederland. Sinds 2017 reizen wij voor onbepaalde tijd samen met hond Juultje (geboren in 2022) de wereld over.
Ben jij een ambitieuze spirituele vrouw en wil ook bezield leven? Ik help jou graag, bijvoorbeeld via mijn gratis E-book, blogs en begeleiding.
Aanvullende blogs:
- Reizen als HSP: met deze 8 tips vreet het geen energie!
- Fuerteventura: mijn favoriete bezienswaardigheden voor HSP!
- 5 boeken die je als HSP gelezen moet hebben tijdens je vakantie
- 5 HSP kenmerken
- 10 leuke activiteiten die je als HSP kunt doen bij warm weer
P.S. Vond je de Photo Diary leuk, herken je er wellicht iets uit als HSP? Ik ben benieuwd naar je reactie bij de comments :).