Vuurwerkangst lastig als HSP? Ontdek waarom je hier last van hebt en wat je er tegen kunt doen aan de hand van 3 tips, zodat je een fijne jaarwisseling hebt!
Inhoudsopgave
Vuurwerkangst
Vuurwerk mag in Nederland officieel worden afgestoken op 31 december vanaf 18:00 uur t/m 1 januari 02:00u. In de praktijk kan er eerder en later vuurwerk worden afgestoken.
Vuurwerkangst kenmerken
Vuurwerkangst kan zich op fysiek, emotioneel, mentaal en relationeel niveau uiten. Hieronder vind je wat voorbeelden hiervan:
- Heb je er fysiek last van; gaat je hart bijvoorbeeld tekeer als je dichtbij vuurwerk hoort?
- Schrik je van onverwacht vuurwerk; krijg je hier stress en spanning van en blijft dit lang in je lijf hangen?
- Word je overspoeld door onverklaarbare emoties zoals boosheid en verdriet?
- Pieker je over je angst?
- Vermijd je vuurwerk; fiets je bijvoorbeeld om, om te voorkomen dat je geraakt wordt door vuurwerk?
- Lijden je relaties eronder, word je wereld kleiner en trek jij je terug?
Waarom ben ik bang voor vuurwerk? Over de oorzaken van vuurwerkangst
Vuurwerkangst kan verband houden met hoogsensitiviteit.
Hoogsensitiviteit en vuurwerkangst
Circa 15-20% van de bevolking is een hoogsensitief persoon (HSP) en herkent zich in deze HSP kenmerken. HSP hebben een gevoeliger zenuwstelsel en opener energieveld ten opzichte van niet-HSP, waardoor prikkels extra kunnen binnenkomen. Met deze HSP test ontdek je of jij hoogsensitief bent.
Hoogsensitiviteit kan wel of niet worden beheerst. Als het wordt beheerst heeft het voordelen. Je kunt dan bijvoorbeeld genieten van oud en nieuw. Het kan ook nadelen hebben als jij je hoogsensitiviteit nog niet goed beheerst. Misschien heb je snel last van geluiden, zoals een piepende trein, muziek van de buurman en komen lichten, flitsen, geuren en geluiden van vuurwerk en rotjes hard bij je binnen?
HSP kunnen angst intenser ervaren ten opzichte van niet-HSP.
Er kunnen één of meerdere andere oorzaken voor vuurwerkangst uit dit leven afkomstig zijn, dit zijn wat voorbeelden:
- Wellicht heb je eerder een negatieve ervaring met vuurwerk gehad. Misschien is er vuurwerk naar je gegooid en/of hebben jij of je naasten ongevallen meegemaakt rondom vuurwerk.
- Het kan bijvoorbeeld ook dat voorouders te maken hadden met (angst voor) oorlog en er sprake is van intergenerationaal/transgenerationeel trauma. Oorlog kan soms met vuurwerk worden geassocieerd (de knallen kunnen bijvoorbeeld hetzelfde klinken). Deze angst voor oorlog kan worden doorgegeven en zich uiten in een angst voor vuurwerk in (achter) (klein-) kinderen. Dit kan doorgaans 7 generaties duren.
Vuurwerkangst en vorige levens
De bovengenoemde voorbeelden kunnen verband houden met vorige levens. In deze blog heb ik meer gedeeld over wat vorige levens zijn.
Vorige levens kunnen als zij niet goed zijn afgerond voor (onverklaarbare) klachten zoals vuurwerkangst zorgen. Dit kan ook het geval zijn als je in je huidige leven zelf geen negatieve ervaring rondom vuurwerk hebt gehad. Sommige HSP reageren daarom heftig op vuurwerkgeluiden of het zien van vuurwerk en vermijden dit daarom.
Voor als mensen wel van vuurwerk houden
Omgekeerd kan door vorige levens een voorkeur voor vuurwerk zijn ontstaan. Dit kan bijvoorbeeld als iemand in een vorig leven zich ten tijde van vuurwerkachtige taferelen krachtig voelde en wél in leven bleef en er op die wijze onbewust een ‘positieve’ link is ontstaan.
Mijn ervaringen met vuurwerkangst en vorige levens
Dagen voordat oud en nieuw begon wilde ik als HSP niet graag de straat op, omdat ik mogelijk geraakt kon worden door vuurwerk.
Tijdens oud en nieuw durfde ik geen vuurwerk, zoals sterretjes vast te houden. Ik wilde zo veel mogelijk afstand van vuurwerk houden. Als buren elkaar op straat een gelukkig nieuw jaar wensten, terwijl er vuurwerk werd afgeschoten was ik bang en wilde ik binnen blijven. Geen gezellige situatie ;).
Lang heb ik deze onverklaarbare lichamelijke reacties en emoties genegeerd, het was ‘maar’ 1 keer per jaar. Al was dat vervelend genoeg.
Wat voor inzichten uit vorige levens kreeg ik?
Vorige levens gaven mij inzichten. Zo nam ik van mijzelf daderlevens waar, levens waarin ik onder andere letterlijk bezig was met ‘vuurwerk’ en ‘knallen’. In dit leven heb ik op een iets andere manier ‘geknald’, door hard te werken en maar door te gaan. Dit maakte moe.
Ook nam ik een onafgerond slachtofferleven in de Tweede Wereldoorlog waar, wat voor mijn gevoel het meest te maken had met de angsten in dit leven voor knallen en vuurwerk. Onbewust had ik een link gelegd dat als ik knallen hoorde, er oorlog was en ik bang moest zijn.
Door inzicht in mijn vorige levens, begreep ik dat mijn angsten gebaseerd waren op andere tijden en toen heel ‘normaal’ waren. Ik begreep dat ik deze angsten in mijn huidige leven niet meer nodig had. Sommige vorige levens (‘oud’) had ik nog niet goed afgerond (ik had er in mijn huidige ‘nieuwe’ leven last van). Toen ik mij dit bewust was, kon ik oude energieën gaan verwerken en afronden en mijn vuurwerkangst transformeren.
Wat te doen tegen vuurwerkangst? 3 tips
Deze 3 tips helpen je om vuurwerkangst op te lossen:
Tip 1: ontdek de oorzaak van je vuurwerkangst
Kom achter de oorzaak van je angst. Luister bijvoorbeeld naar de MP3 ‘Vorige levens afronden‘ om te ontdekken of je angst met een mogelijk vorig leven te maken heeft.
Tip 2: transformeer de oorzaak van je angst
Verwerk angst en rond angstige energie af op een manier die bij jou past.
In deze blog staan wat ideeën hoe je oude energieën zoals uit vorige levens kan afronden/verwerken, zodat jij je veilig voelt bij vuurwerk en een fijne jaarwisseling hebt.
Heb je angst van voorouders geërfd? Los dit op diep onbewust niveau op in lucide dromen. In de Helende Dromencursus voor hoogsensitieve vrouwen help ik je hier verder bij.
Tip 3: leer ontspannen
Vier oud en nieuw op een manier waar jij je prettig bij voelt en relaxt bent. Ontspannen is belangrijk:
- Een maand voordat oud en nieuw begint kun je deze Ontspanningsoefening doen en tevens rond/tijdens oud en nieuw toepassen, zodat je je lichaam, emoties en gedachten leert ontspannen als er vuurwerk in de buurt is.
- Ontspan verder bijvoorbeeld met ontspannende Yin Yoga oefeningen, voordat je op straat gaat of een plek gaat bezoeken waar vuurwerk is.
Uitnodiging: doe jij mee met de Nieuwjaarsmeditatie die 1 januari 2025 om 11:00 uur verschijnt (tijdelijk aan te vragen t/m 6-1-2025 20:00 uur)?
Vond je dit artikel waardevol? Doneer!
Heb je iets aan dit artikel gehad? Je doet mij een groot plezier met een donatie :). Daarmee ondersteun je mij om nog meer informatieve en inspirerende artikelen te kunnen delen in de toekomst. Elk bedrag (klein of groot) is heel welkom. Doneren kan al vanaf €2,-! Klik hier om te doneren >>>
Over Femke de Grijs
Als kind stond ik van nature in contact met fijnstoffelijke dimensies. Toen ik erachter kwam dat mijn omgeving niet waarnam wat ik waarnam, werd ik bang voor andermans mening hierover en sloot ik mij hiervoor af.
Jarenlang onderdrukte ik mijn paranormaliteit en hoogsensitiviteit en leefde ik vanuit mijn ratio. Ik cijferde mijzelf (spirituele essentie) weg en leefde naar de verwachtingen van de buitenwereld. Dit gaf op den duur fysieke, emotionele en mentale klachten zoals uitputting en somberheid. In het reguliere circuit liep ik vast.
Ik voelde dat ik het roer om mocht gooien, leerde de vruchten van mijn sensitiviteit plukken en ging mijn droom leven. Zo kwam ik tot bloei. Mijn levenspartner Mathijs en ik verkochten ons huis in Nederland. Sinds 2017 reizen wij voor onbepaalde tijd samen met hond Juultje (geboren in 2022) de wereld over.
Ben jij een ambitieuze spirituele vrouw en wil ook bezield leven? Ik help jou graag, bijvoorbeeld via mijn gratis E-book, blogs en begeleiding.