Subklinische hypothyreoïdie ervaringen & schildklier tips voor HSP

Vermoed of heb je een subklinische hypothyreoïdie als HSP? Ontdek in deze blog wat dit is en met welke klachten dit gepaard gaat, wat de oorzaken hiervan zijn, wat voor behandeling hiervoor bestaat, wat mijn ervaringen hiermee zijn en meer!

Wat is de schildklier en TSH?

Als iemand gezond is, maakt de hypothalamus (een klier in de hersenen) het hormoon thyroid releasing hormone (TRH) aan. Hier reageert de hypofyse  op; dit is een klier in de hersenen die hormonen aanmaakt, waaronder thyreoïd (schildklier) stimulerend hormoon (TSH).

De schildklier is een orgaan dat voor in je hals ligt. Het heeft de vorm van een vlinder. Het TSH stimuleert de schildklier tot het produceren van de schildlierhormonen T3 (tri-joodthyronine) en T4 (thyroxine). Bepaalde delen in het lijf zetten T4 (een prohormoon; een soort voorloper) om in T3; T3 is het actieve hormoon.

Wat doen schildklierhormonen?

Schildklierhormonen hebben diverse functies. Bij kinderen zorgen ze voor groei en geestelijke ontwikkeling.

Schildklierhormonen hebben op elke leeftijd invloed op:

• de stofwisseling (voeding wordt omgezet in energie), doorbloeding, spijsvertering
• de snelheid van de hartslag
• ademhalingssnelheid
• lichaamstemperatuur (hoe koud of warm heb je het?)
• spierkracht
• huid
• vruchtbaarheid
• emotioneel en mentaal welbevinden

Hyperthyreoïdie of hypothyreoïdie?

Een schildklier kan in balans zijn, maar ook uit balans zijn.

Schildklier bloedtest

Het is mogelijk om via reguliere, medische onderzoeken inzicht te krijgen in hoe de schildklier (en schildklierhormonen) functioneert. Deze onderzoeken zijn wetenschappelijk onderbouwd. Om snel inzicht te krijgen in het functioneren van de schildklier kunnen bijvoorbeeld deze stofjes via een regulier laboratorium worden onderzocht in het bloed:

• TSH
• T4
• Vrij T4 (free T4/fT4)
• T3
• Vrij T3 (free T3/fT3)

In de praktijk worden vaak TSH en vrij T4 geprikt. Soms worden ook T4 en T3 geprikt; deze zijn gebonden aan eiwitten en niet actief. De meeste artsen prikken daarom vrij T4 en vrij T3; dit zijn in vergelijking met T4 en T3 de direct beschikbare vormen voor het lichaam.

Zijn andere testen betrouwbaar?

Soms gebruiken mensen alternatieve manieren om erachter te komen of zij een schildklierprobleem hebben. Zij laten bijvoorbeeld een spiertest uitvoeren, of zij laten dit uitpendelen of door een bioresonantie apparaat meten. Deze manieren zijn niet wetenschappelijk onderbouwd. Het is mogelijk dat de uitkomst niet zuiver en betrouwbaar is, bijvoorbeeld als iemand (onbewust) niet zuiver pendelt of het apparaat onbedoeld niet goed functioneert. Als je zuiver inzicht wilt hebben in je schildklier kun je reguliere wetenschappelijk onderbouwde testen doen. Ik raad bijvoorbeeld de bovenstaande bloedtesten aan.

Hyperthyreoïdie; te snel werkende schildklier

Het is mogelijk dat de schildklier te snel werkt, dit wordt hyperthyreoïdie genoemd. Er is teveel schildklierhormoon in het lijf aanwezig. De hypofyse maakt dan weinig TSH. Doorgaans is dan de TSH-waarde verlaagd en de vrij T4-waarde verhoogd.

Hypothyreoïdie; te traag werkende schildklier

Het is ook mogelijk de schildklier te traag/helemaal niet werkt; de benaming hiervoor is hypothyreoïdie. Er is te weinig schildklierhormoon in het lichaam aanwezig. De hypofyse maakt dan veel TSH. De TSH-waarde is dan te hoog en de vrij T4 waarde is verlaagd.

Schildklierproblemen komen vaker bij vrouwen dan mannen voor.

Referentiewaarden subklinische hypothyreoïdie

Er is een verschil tussen (referentie)waarden en of/hoe iemand klachten ervaart. Er bestaat een discussie over de juiste referentiewaarden.

Deze waarden worden vaak gebruikt door laboratoria wat betreft:

• TSH: 0,4- 4,0 mU/li
• Vrij T4: 9- 24 pmol/l
• Vrij T3: 3 – 8 pmol/l

Het kan zijn dat jouw laboratorium andere referentiewaarden hanteert. Zo ben ik bij laboratoria wel eens de TSH-ondergrenswaarden van 0,2 en 0,3 mU/li tegengekomen en een bovengrenswaarde van 5,6 mU/li. Het is ook mogelijk dat laboratoria andere meeteenheden gebruiken; deze kun je omrekenen (bijvoorbeeld met online tools).

Subklinische hypothyreoïdie wat is dat?

Er zijn diverse visies op wat klinisch en subklinisch is. De overeenkomst is dat er in beide gevallen een afwijkende uitslag en waarde is.

Definitie klinische hypothyreoïdie

Met de term klinische hypothyreoïdie wordt doorgaans een ‘echte’ ziekte met direct (doorgaans voor een arts) waarneembare symptomen bedoeld. De TSH-waarde is dan te hoog en de vrij T4 waarde is verlaagd.

Definitie subklinische hypothyreoïdie

Met een subklinische hypothyreoïdie wordt meestal bedoeld dat er een afwijkende uitslag is wat betreft de TSH-waarde. De TSH-waarde is bij 2- 3 keer meten (met een tussentijd van telkens 3 maanden) verhoogd en de vrij T4-waarde is in orde. Het woord ‘sub’ betekent; onder (in dit geval: ‘onder’ klinisch). De uitslag gaat richting een klinische hypothyreoïdie, maar de klachten manifesteren zich in theorie volgens sommigen niet als een klinische hypothyreoïdie. Er wordt vaak gedacht dat bij deze variant iemand niet/minder symptomatisch is en niet/minder direct waarneembare klachten heeft.

Heb je klachten met een subklinische hypothyreoïdie?

Er bestaan diverse opvattingen over of iemand met een subklinische hypothyreoïdie wel/geen klachten ervaart. Als je wel symptomatisch bent, ben je volgens dr. Westin Childs niet subklinisch maar heb je een klinische hypothyreoïdie.

Subklinische hypothyreoïdie klachten

Als de schildklier niet goed functioneert kan dit allerlei fysieke, emotionele, mentale en relationele klachten geven.

Mensen met de diagnose subklinische hypothyreoïdie kunnen klachten ervaren. Deze klachten lijken op een hypothyreoïdie. Hieronder vind je voorbeelden van dit soort klachten. Deze klachten kunnen van persoon tot persoon variëren en geleidelijk ontstaan. De klachten hoeven niet allemaal voor te komen. Het is ook mogelijk dat deze klachten een andere oorzaak hebben.

Fysieke klachten bij een hypothyreoïdie:

Voorbeelden van fysieke klachten bij een hypothyreoïdie:

• Minder energie hebben, last hebben van vermoeidheid (een grote slaapbehoefte hebben), lichamelijk trager zijn
• Trage hartslag
• Verhoogd cholesterol
• Oppervlakkig ademen, kortademig zijn, het benauwd hebben
• Het koud hebben
• Droge huid
• Haaruitval, verlies van wenkbrauwhaar
• Oorklachten (tinnitus, doofheid)
• Oogproblemen (bijvoorbeeld droge ogen hebben)
• Nagelproblemen (slechte nagelgroei, brokkelige nagels)
• Stem die lager, heser en/of krakend is, langzamer spreken
• Problemen rondom spieren (zoals spierzwakte/pijn)/stijfheid
• Gewrichtspijn
• Buikpijn
• Harde ontlasting, constipatie
• Lichaamsgewicht neemt toe, verminderde eetlust ervaren
• Geen zin hebben in seks (ervaren dat je libido laag is)
• Veranderingen rondom de menstruatie (zoals intense menstruaties)/vruchtbaarheid
• Struma (een schildklier die vergroot is)
• Slaapklachten (zoals slaapapneu)
• Traag handelen

Emotionele klachten bij een hypothyreoïdie:

Voorbeelden van emotionele klachten bij een hypothyreoïdie:

• Emotioneel labiel zijn (bijvoorbeeld buitenproportioneel reageren op gebeurtenissen, wisselende stemmingen hebben)
• Je somber voelen, depressief zijn
• Apathisch zijn (‘niets’ voelen, een gebrek aan interesse, motivatie en enthousiasme hebben)

Er bestaan onderzoeken naar subklinische hypothyreoïdie in relatie tot psychische klachten zoals dit onderzoek. Het is onder andere mogelijk om bij een subklinische hypothyreoïdie argwaan, angst, paniek, nervositeit en agressie te ervaren; deze klachten worden vaker in verband gebracht met hyperthyroïdie.

Mentale klachten bij een hypothyreoïdie:

Voorbeelden van mentale klachten bij een hypothyreoïdie:

• Geestelijk langzamer zijn
• ‘Watten’ in je hoofd ervaren
• Verminderde aandacht hebben, mentaal minder alert zijn, concentratieproblemen
• Geheugenklachten, vergeetachtig zijn

In het Hypowoordenboek vind je een uitgebreider overzicht van klachten die kunnen voorkomen. Het kan nuttig zijn om alle klachten waarin jij jezelf herkent te noteren, zodat je dit kunt delen met een arts.

Relationele klachten bij schildklierproblemen

Een schildklierprobleem kan niet alleen op jezelf (op fysiek, emotioneel, mentaal niveau) effect hebben, maar ook op je relaties en omgeving.

Wellicht:

• Kun je lastig inschatten wat je aankan en wat positief is voor jou op fysiek, emotioneel, mentaal en sociaal niveau?
• Ga je over je grenzen heen (waardoor je op en duur uitgeput raakt)?
• Is het een uitdaging om te werken?
• Trek jij je terug, word je wereld kleiner en sta je door een verminderd energieniveau minder in contact met mensen?
• Voel jij je uit balans en reageer je ongewenst anders op je omgeving?
• Kun je lastig omgaan met hetgeen er is? Wellicht heb je het gevoel dat je hebt gefaald/waardeloos bent?

Vicieuze cirkel

In de praktijk kunnen klachten zorgen voor een vicieuze cirkel. Als iemand moe is, kan iemand bijvoorbeeld mogelijk lastiger omgaan met emoties. Dit kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat iemand gaat piekeren. Piekeren kost (onbewust) energie.

Hoogsensitiviteit en de schildklier

Circa 1 op de 5 mensen is een hoogsensitief persoon (HSP). HSP hebben een gevoeliger zenuwstelsel en ervaren prikkels intenser ten opzichte van niet-HSP. Dit heeft voordelen, zoals dat ze intens kunnen genieten. Het kan ook nadelen hebben.

Schildklierhormonen beïnvloeden hoe je je voelt en hoe je prikkels ervaart. Het is mogelijk dat een HSP een schildklierprobleem heeft, dat hoeft echter niet altijd het geval te zijn. Niet alle HSP hebben schildklierproblemen en niet alle mensen met een schildklierprobleem zijn een HSP. Als er een schildklierprobleem is, kunnen HSP dit nog intenser ervaren ten opzichte van niet-HSP.

Hoe kun je bloed laten prikken rondom de schildklier? Tips:

Onder andere met bloedonderzoek kun je inzicht krijgen in hoe je schildklier functioneert. De onderstaande tips helpen je omtrent bloedonderzoek. Later in de blog vind je aanvullende tips voor bloedonderzoek als je schildkliermedicatie gebruikt.

Tip 1. Vind een fijne en kundige arts

Raadpleeg bij klachten een arts. Als je nog niet onder behandeling bent voor je schildklier, gaan de meeste mensen met klachten eerst naar de huisarts. Die kan je indien nodig doorverwijzen naar een specialist (zoals een internist-endocrinoloog).

Tips:

• Bekijk indien mogelijk vooraf reviews van de arts.
• Maak als het kan eerst vrijblijvend kennis, zodat je kunt onderzoeken of/in welke mate de arts een fijne match met jou is, voordat jij je inschrijft bij de arts. Vraag bijvoorbeeld wat de visie van deze arts is omtrent subklinische hypothyreoïdie en een eventuele behandeling hiervan. Wil deze arts bijvoorbeeld enkel je bloedwaarden en/of ook klachten meenemen in de behandeling?
• Neem als je het prettig vindt iemand mee en/of vraag om toestemming of je het gesprek met de arts mag opnemen, zodat je het later nog kunt terugluisteren als je niet meer zeker weet wat er precies is gezegd.

Tip 2. Stop (tijdelijk) met biotine suppletie

Houd er rekening mee dat biotine suppletie de schildklierwaarden kan vertroebelen en een vals resultaat kan geven. Er bestaan verschillende opvattingen over wat de exacte tijdsduur is wanneer dit weer uit het lijf is verdwenen variërend van 2-3 dagen  tot 1 week. Zelf nam ik het zekere voor het onzekere en ben ik met mijn testen uitgegaan van 1 week.

Tip 3. Ga naar het zelfde laboratorium

Laboratoria hebben vaak verschillende apparatuur en referentiewaarden. Als je op hetzelfde moment bloed laat afnemen en 2 buisjes bloed vult en naar 2 laboratoria (met andere apparatuur) stuurt, kunnen de waarden anders zijn. Ga altijd naar hetzelfde laboratorium. Zo kun je de waarden het beste vergelijken.

Tip 4. Prik telkens op dezelfde tijd, in de vroege ochtend

Een gezonde schildklier heeft een dag- en nachtritme (en bijbehorende bloedwaarden die fluctueren). Prik telkens in de vroege ochtend op dezelfde tijd. Zo kun je de waarden vergelijken.

Tip 5. Houd een overzicht bij

Vraag een kopie van de waarden op. Houd alle waarden bij in een overzicht (bijvoorbeeld in een Excel-bestand). Noteer hoe je voelde in de week voordat jij bloed liet prikken. Zo heb je snel inzicht in wat qua waarden wel en niet voor jou werkte.

Er bestaan ook apps die dit kunnen bijhouden. Vanwege privacy-redenen gebruik ik deze niet en raad ik deze niet aan.

Tip 6. Overwin angst om te prikken

Als je als HSP bang bent voor bloedprikken, raadpleeg dan deze tips.

Subklinische hypothyreoïdie oorzaken

Een subklinische hypothyreoïdie kan uit zichzelf herstellen (waardoor er geen afwijkende schildklierwaarden meer bestaan), blijven bestaan en het kan ook op den duur een hypothyreoïdie worden. Als de TSH-waarde steeds hoger wordt, is de kans hierop groter.

Fysieke oorzaken van een hypothyreoïdie zijn onder andere:

• Een aangeboren schildklierafwijking
• Problemen van de hypofyse of hypothalamus
• Een schildklierontsteking (dit kan worden veroorzaakt door de ziekte van Hashimoto. Bij deze auto-immuunziekte beschadigen antistoffen het schildklierweefsel, waardoor de schildklier minder goed functioneert)
• Medische behandelingen zoals:
  -Een bijwerking van bepaalde medicatie (bijvoorbeeld amiodaron en lithium)
  -Een schildklieroperatie
  -Een Behandeling met radioactief jodium
  -Bestralingen in het halsgebied

Tip: doe onderzoek naar fysieke oorzaken

Is er minstens 2-3 keer (telkens met 3 maanden ertussen) een subklinische hypothyreoïdie gediagnosticeerd en heb je klachten? Overleg met een arts of/hoe je één/meerdere mogelijke oorzaken kan opsporen. Zo wordt er soms door een specialist een echo van de schildklier in het ziekenhuis gemaakt.

Bloedonderzoek om oorzaken op te sporen kan bijvoorbeeld bestaan uit het meten van:

• Anti Thyreoglobuline (TG); mensen met de ziekte van Hashimoto (een traag werkende schildklier) kunnen deze antistoffen bijvoorbeeld hebben. Het is mogelijk dat mensen zonder een schildklieraandoening deze antistoffen ook hebben.
• Anti Thyroid Peroxidase (TPO). Mensen met de ziekte van Hashimoto kunnen deze antistoffen bijvoorbeeld hebben. Het is mogelijk dat sommige gezonde mensen (zonder een schildklieraandoening) deze antistoffen ook hebben.
• TSH receptor antistoffen (deze worden TBI of TBAb genoemd als zij de productie van schildklierhormoon remmen; er kan een hypothyreoïdie ontstaan).

Sluit problemen rondom het spijsverteringsstelsel en de opname van stoffen uit bij een subklinische hypothyreoïdie

Het is mogelijk dat er naast een schildklierprobleem er ook andere oorzaken van klachten zijn.

Met gevarieerde gezonde voeding krijgen mensen normaalgesproken voldoende mineralen en vitaminen en binnen. Deze zorgen er bij een gezond persoon voor dat de schildklier optimaal functioneert. Het is mogelijk dat ondanks dat er voldoende voedingsstoffen (en mineralen en vitaminen) binnenkomen, deze niet goed worden opgenomen. Dat kan een negatief effect hebben op je schildklier en/of andere klachten (die niet direct gekoppeld zijn aan de schildklier) veroorzaken.

Dit kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door:

• coeliakie. Gluten worden niet verdragen door het lijf.
• een darm-microbioom dat uit balans is. Dit kan bijvoorbeeld door bepaalde voedingsintoleranties ontstaan.

Sluit problemen rondom mineralen uit

Er kan onderzoek worden gedaan naar bepaalde mineralen zoals:

• Jodium; dit is een bouwsteen voor schildklierhormoon. Tabaksrook belemmert de opname van jodium.
• Seleen /selenium; dit zorgt ervoor dat de schildklier optimaal functioneert.
• Zink; dit is belangrijk voor het optimaal functioneren van de schildklier.
• Koper; koper werkt onder andere samen met andere mineralen, die ervoor kunnen zorgen dat de schildklier optimaal functioneert.
• IJzer.

Sluit vitaminetekorten uit

Er kan ook onderzoek worden gedaan naar overige vitaminetekorten zoals:

• Vitamine A
• Vitamine B6
• Vitamine B11 (foliumzuur)
• Vitamine B12 (sommige mensen hebben een opnamestoornis). Er bestaan onderzoeken die laten zien dat mensen met een schildklierprobleem dat gerelateerd is aan een auto-immuunprobleem een grotere kans hebben op het ontwikkelen van andere auto-immuunproblemen, bijvoorbeeld in relatie tot vitamine B12 (zoals antistoffen tegen intrinsic factor en/of pariëtale cellen die hiermee te maken kunnen hebben).
• Vitamine D

Sluit aminozuurtekorten uit

Denk hierbij aan:

• L-tyrosine

Let op: Ga niet zomaar op eigen houtje suppletie (zoals supplementen van algen met een hoge dosering jodium) bijslikken, dit kan soms averechts werken en klachten (onbewust) veroorzaken/verergeren. Tip: doe eerst bloedonderzoek bij een regulier laboratorium naar mineralen en vitaminen en dergelijke. Zo krijg je inzicht in of/in welke mate er een tekort is aan deze stoffen. Blijkt er uit bloedonderzoek dat er een tekort is? Gebruik suppletie met mineralen, vitaminen en aminozuren enkel in overleg met een expert (bij bepaalde aandoeningen kunnen deze averechts werken).

Bestaat er een schildklier dieet?

Er bestaat geen speciaal wetenschappelijk onderbouwd dieet dat schildklierproblemen altijd bij iedereen geneest/oplost. Er wordt net zoals bij mensen zonder schildklierproblemen aangeraden om gevarieerd gezond te eten. Wat precies gezond voor iemand is, is persoonlijk. Dit hangt samen met je darm-microbioom.

Reverse T3?

Soms (vooral in complementaire zorg) wordt reverse T3 gemeten in het bloed. Er bestaan allerlei visies op of/in welke mate dit zinvol is. Een afwijkende waarde kan volgens sommige mensen onder meer worden veroorzaakt door stress/een (chronische) (laaggradige) ontsteking. Dit kan (onbewust) worden geactiveerd/gestimuleerd door een ongezonde levensstijl (zoals door weinig te bewegen en ongezonde voeding).

Andere fysieke oorzaken

Het is mogelijk dat er naast een schildklierprobleem er ook andere oorzaken van klachten zijn, zoals:

• andere hormonale disbalansen (zoals een bijnieruitputting)
• diabetes type 1
• de ziekte van Addison
• MTHFR-genmutatie. Heb je deze genmutatie? De actieve vorm van foliumzuur (actief folaat/5-MTHF) suppleren kan een mogelijke ondersteuning zijn. Raadpleeg hiervoor een specialist.

Tip: onderzoek mogelijke fysieke oorzaken en los deze indien mogelijk op/behandel ze.

Holistische en spirituele oorzaken van schildklierproblemen en een subklinische hypothyreoïdie

Vanuit een holistische benadering is jouw schildklier verbonden met emoties, gedachten en jouw spirit/ziel/spirituele essentie. Vanuit een holistische en spirituele benadering is het interessant om te onderzoeken wat de oorzaak of betekenis van schildklierklachten op andere niveaus is. Dit is heel persoonlijk.

Vaak worden schildklierproblemen op spiritueel niveau in verband gebracht met een disbalans van het keelchakra.

De invloed van (voor)ouders op de schildklier en een subklinische hypothyreoïdie

Het kan bijvoorbeeld zijn dat het keelchakra (mede) uit balans is, door intergenerationeel/transgenerationeel trauma. Stel dat jouw voorouders zich (niet) uitspraken over iets en hiervoor zijn gestraft/gedood, dan kan het zijn dat latere generaties (onbewust) problemen hadden rondom communicatie en (zelf)expressie. Iemand kan zichzelf dan bijvoorbeeld mogelijk moeilijk uiten, of zichzelf overschreeuwen.

De invloed van vorige levens op de schildklier en een subklinische hypothyreoïdie

Het kan ook zo zijn dat onafgeronde vorige levens hiermee te maken hebben. Stel dat iemand in een vorig leven als ‘heks’ werd bestempeld en werd gedood, dan kan er in het huidige leven van zo’n iemand mogelijk een blokkade zijn rondom bezig zijn met spiritualiteit en zelfexpressie. Dit wordt ook wel een hekenswond genoemd.

Als het vanuit een groter plan/zielenplan de bedoeling is, kun je dit soort holistische en spirituele oorzaken ontdekken, bijvoorbeeld via lucide dromen. Het voordeel als je zelf een lucide droom hebt is dat jij direct oog in oog staat met je onbewuste (hieruit komen klachten voor) en zelf waarneemt wat de oorzaak is. Stel dat je een oorzaak wilt laten uitpendelen door iemand anders, of wilt laten uittesten via een spiertest, dan kan dit mogelijk niet zuiver en betrouwbaar zijn.

Kun je spirituele oorzaken en een subklinische hypothyreoïdie altijd oplossen?

Als je één of meerdere holistische/spirituele oorzaken hebt ontdekt, dan kun je jezelf bezighouden om deze op energetisch niveau op te lossen. Dat wil niet zeggen dat het fysieke resultaat altijd is dat het schildklierprobleem en alle symptomen worden opgelost en iemand volledig fysiek gezien geneest. Dit hangt onder meer samen met het plan van iemands ziel; dit kan vanuit het ego/de persoonlijkheid niet worden geforceerd of zoiets. Stel dat iemand is geboren zonder schildklier en de energetische oorzaak wordt opgelost, dan is het niet zo dat een schildklier automatisch ontstaat en gaat groeien of iets dergelijks. Energetisch werk is een aanvulling op de reguliere gezondheidszorg, geen vervanging.

Subklinische hypothyreoïdie behandeling

Is het niet (volledig) mogelijk om oorzaken te achterhalen, op te lossen/te behandelen en heb je nog steeds klachten? Er bestaan wereldwijd diverse visies op of/wanneer een subklinische hypothyreoïdie behandeld dient te worden. Veel artsen denken dat als de TSH-waarde hoger dan 10 mU/l is, iemand een behandeling dient te krijgen. In Nederland wordt doorgaans een waarde hoger dan 6 mU/l  aangehouden. Sommige artsen zoals dr. Childs denken daar anders over. Dr. Childs zegt dat een TSH-waarde hoger dan 2,5  mU/l al problemen met een schildklier kan aangeven en kan duiden op een echte hypothyreoïdie.

Proefbehandeling subklinische hypothyreoïdie

Indien er klachten zijn en er geen contra-indicaties zoals hartfalen en botontkalking bestaan, kan er in overleg met een arts soms worden gestart met een proefbehandeling, deze duurt meestal ongeveer 3 tot 6 maanden. Als de proefbehandeling aanslaat kan de behandeling worden voortgezet.

De proefbehandeling is hetzelfde als hoe een klinische hypothyreoïdie wordt behandeld. Vaak beginnen artsen met het voorschrijven van levothyroxine (synthetisch T4).

Welk merk levothyroxine kies je?

Er bestaan diverse merken levothyroxine die kunnen worden voorgeschreven bij een subklinische hypothyreoïdie. Controleer de ingrediënten van de medicatie. Kies voor een merk dat bij jou past.

• HSP hebben vaak een hart voor dieren. Vermijd in dat geval medicatie met gelatine (dit wordt gemaakt van dierlijk slachtafval).
• HSP kunnen gevoelig zijn voor stofjes zoals lactose (een suiker uit melk). Vermijd dit indien dit intuïtief kloppend voor je is en als je veganistisch leeft.
• Soms zitten er (onnodige) stoffen zoals kleurstoffen en zoetstoffen in, waar bepaalde mensen (onbewust) intolerant voor kunnen zijn.

Levothyroxine in vloeibare vorm (drank)

Levothyroxine bestaat ook in vloeibare vorm. Kies voor drankjes uit glas in plaats van plastic. Als plastic in contact komt met vloeistof kunnen er microplastics/nanoplastics in de vloeistof terecht komen. Dit kan onbewust storen en bijvoorbeeld hormoonverstorend werken.

Hoeveel levothyroxine heb je nodig?

Het lijf heeft circa 1,6 mcg. levothyroxine per kg. lichaamsgewicht per dag nodig. Bij vrouwen kan 100-150 mcg. de hele schildklier vervangen, bij mannen is dat 125 -200 mcg. Als de schildklier het nog deels doet, dan is de behoefte aan schildkliermedicatie minder.

Fase 1: grof instellen

Schildkliermedicatie instellen bij een subklinische hypothyreoïdie gaat in grondslag in twee fasen.

De eerste fase is het grof instellen van schildkliermedicatie; het doel is om de TSH- en vrije T4 waarden binnen de referentiewaarden te krijgen. Gezonde mensen hebben doorgaans een TSH- waarde tussen 0,4 en 4,0 mU/liter. De meeste mensen hiervan hebben een TSH-waarde tussen 0,5 en 2,0 mU/liter. Vaak streven artsen in het begin naar een TSH-waarde van rond de 1 mU/liter. Bij mensen die goed zijn ingesteld is de TSH-waarde doorgaans in het laag-normale gebied (tussen 1 – 2/ onder 2,0) en de vrije T4-waarde in het hoog-normale gebied. Er bestaat een idee dat er soms extra T4 nodig is voor de omzetting naar T3.

Afhankelijk van je leeftijd, geslacht (en of je bijvoorbeeld zwanger bent), bloedwaarden, klachten en eventuele andere gezondheidsklachten/medicatie kan soms worden begonnen met een startdosering. Een arts bepaalt wat in jouw situatie past. Het is in bepaalde gevallen bijvoorbeeld mogelijk dat dit rond 50 mcg. levothyroxine is. Het is een misverstand dat iemand met een subklinische hypothyreoïdie altijd minder levothyroxine nodig heeft dan iemand met een klinische hypothyreoïdie.

Hoe hoger de dosering levothyroxine, hoe lager de TSH-waarde wordt (en hoe sneller de schildklier gaat werken)

100 mcg. levothyroxine zal de TSH-waarde bijvoorbeeld lager maken (meer richting de 0 mU/liter), dan bijvoorbeeld 75 mcg. levothyroxine. Het kan bijvoorbeeld dat als één persoon 100 mcg. levothyroxine gebruikt dit een TSH-waarde van 0,8 mU/liter geeft en als dezelfde persoon 75 mcg. levothyroxine gebruikt dit een TSH-waarde van 1,5 mU/liter geeft. Dit zijn slechts algemene voorbeelden; wat dit medicijn met iemand doet is heel persoonlijk.

Meestal wordt de startdosering in de loop der tijd (bijvoorbeeld nadat er na 6 weken een bloedtest is gedaan) verhoogd. Bij het grof instellen wordt doorgaans in relatief grote stappen (zoals 25 mcg.) verhoogd in vergelijking met fijn instellen. Ben je erg gevoelig? Bouw rustig op, bijvoorbeeld in stappen van 12,5 mcg. Als dit klachten geeft kan dit ook in stappen van 0,625 mcg. Een kleine verandering van dosis kan een groot effect hebben.

Vraag de apotheker en arts om advies bij deze kleine doseringen. Soms zit er op een tablet van 25 mcg. bijvoorbeeld een breukstreep, waardoor je het tablet kunt halveren (en zo 2 deeltjes van 12,5 mcg. krijgt. Als je zo’n half tabletje van 12,5 mcg. om de dag slikt krijg je gemiddeld 0,625 mcg. binnen).

Ontdek jouw individuele setpoint bij een subklinische hypothyreoïdie

Elk mens heef een eigen (TSH- en vrij-T4)- waarde waar die zich prettig bij voelt. Deze vallen binnen de referentiewaarden. Het kan bijvoorbeeld dat één persoon met een subklinische hypothyreoïdie zich fijn voelt bij een TSH-waarde van 0,4 en een ander bij 3,0 mU/liter. Deze waarde kan gedurende iemands leven veranderen.

Er bestaan setpoint calculators waarin jij jouw waarden kunt invoegen. In de praktijk komt dit nauw en is een fout met zo’n calculator eenvoudig gemaakt. Vraag hierover advies bij een expert.

Heb aandacht voor klachten bij de behandeling van een subklinische hypothyreoïdie

Heb je na het grof instellen nog steeds klachten? Dan kun je fijn gaan instellen.

Fase 2: fijn instellen

Bij de behandeling dienen niet enkel de bloedwaardes (die binnen de referentiewaarden dienen te vallen, zoals wat betreft de TSH waarde) centraal te staan. Heb ook aandacht voor de klachten. Stem het type medicatie (inclusief merk en dosering) af op wat bij jou aansluit en wat voor jou werkt.

Bij fijn instellen wordt afhankelijk van je klachten doorgaans de dosering in relatief kleine stapjes (zoals 12,5 mcg./ 0,625 mcg.) verhoogd/verlaagd in overleg met een arts. Als je bijvoorbeeld nog klachten hebt die bij een hypothyreoïdie horen, kan de dosering mogelijk worden verhoogd (bijvoorbeeld door 12, mcg. meer te gebruiken). De TSH-waarde zal dan lager worden. Als je klachten hebt die bij een hyperthyreoïdie horen, dan kan de dosering mogelijk worden verlaagd (bijvoorbeeld door 12,5 mcg. minder te gebruiken). De TSH-waarde zal dan hoger worden.

Wat heeft invloed op (de dosering) levothyroxine?

Hieronder vind je wat voorbeelden van wat effect heeft op levothyroxine:

• Als je lichamelijk actiever wordt kan het zo zijn dat je meer levothyroxine nodig hebt.
• Een behoorlijke verandering in gewicht (toename/afname) kan ervoor zorgen dat je een andere dosering nodig hebt. In grondslag kan het zo zijn dat als je aankomt, je meer levothyroxine (en meer mcg.) nodig hebt en als je afvalt je minder levothyroxine (en minder mcg.) nodig hebt.
• Je leeftijd heeft invloed op de dosering. Zo zal een baby een andere dosering nodig hebben dan een volwassene. Het kan zijn dat je op oudere leeftijd (bijvoorbeeld rondom/vanaf de menopauze) minder levothyroxine nodig hebt.
• Bij een zwangerschap is de behoefte aan levothyroxine hoger (doorgaans ongeveer 25% tot circa 30% ). Overleg dit tijdig (bijvoorbeeld voor de zwangerschap) met je arts.
• Wat je consumeert heeft invloed op de opneembaarheid van levothyroxine. Zo beïnvloedt koffie de opname ten negatieve. Als je bijvoorbeeld meer koffie gaat drinken, kan het zijn dat je meer medicatie nodig hebt.
• De mate waarop levothyroxine wordt bewaard. In het algemeen is het effectief om de medicatie in de originele verpakking op een donkere, droge plaats op kamertemperatuur te bewaren. Bekijk de instructies van de bijsluiter zodat je weet wat voor jou van toepassing is.

Tips als je levothyroxine gebruikt:

Tip 1. Gebruik de medicatie consequent

Slik de schildkliermedicatie nuchter op dezelfde dag en tijd (bijvoorbeeld in de ochtend) met water. Wil je de medicatie met een andere vloeistof innemen, overleg dan met je arts/apotheker of dit kan. Sommige vloeistoffen zoals koffie, sojadrank, zuivel en grapefruitsap belemmeren de opname van levothyroxine.

Het is belangrijk om therapietrouw te zijn en elke dag je medicatie rondom hetzelfde tijdstip te slikken. Zet eventueel een wekker. De schildklier heeft een ritme en zo weet het lichaam bijvoorbeeld wat het kan verwachten. Gebruik steeds hetzelfde merk, omdat het effect van elk merk anders is. Dit komt omdat er in elk merk onder andere vulstoffen kunnen zitten en hierdoor de opneembaarheid anders is. Verschillende merken kunnen verder tot 10% minder of meer levothyroxine bevatten.

Tip 2. Wees je bewust van de invloed van andere stoffen

Neem voldoende tijd tussen het slikken van medicatie en het consumeren van voeding (en drank anders dan water); dit kan bijvoorbeeld 30 minuten zijn. Zo kan het medicijn optimaal opgenomen worden. Volg voor de exacte minimale tijd de instructies uit de bijsluiter op.

Schildkliermedicatie kan storen met bepaalde stoffen. Deze stoffen kunnen bijvoorbeeld in voedingsmiddelen (inclusief drank), medicatie en suppletie (bijvoorbeeld met kruiden) zitten. Denk hierbij aan ijzer, maagzuurremmers, magnesium en calcium. Zorg ervoor dat er voldoende tijd (zoals mogelijk 5 uur) zit tussen de inname van schildkliermedicatie en ‘botsende’ medicatie/suppletie, zodat de opname optimaal is. Volg de instructies uit de bijsluiter. Houd er rekening mee dat er nog meer middelen bestaan die een interactie kunnen hebben met schildkliermedicatie. De anticonceptiepil heeft bijvoorbeeld invloed op de werking van levothyroxine. Sommige antibiotica hebben ook een interactie met schildklierhormonen. Gebruik je dit of andere medicatie/suppletie? Vraag hierover advies aan je arts/apotheker en raadpleeg de bijsluiter. 

Tip 3: Laat je bloed op de juiste manier  prikken:

De halfwaardetijd van levothyroxine is 1 week.

• Slik een nieuwe dosering en/of merk minstens 6 weken voordat je bloed laat prikken. Zo is de dosering in je lijf stabiel en krijg je een betrouwbaar beeld.
• Het slikken van levothyroxine-medicatie voordat je bloed gaat prikken zorgt ervoor dat je waarden veranderen (de TSH-waarde daalt en de vrije T4-waarde stijgt). Slik daarom minimaal 24 uur geen levothyroxine voordat je bloed laat prikken. Stel dat je elke dag om 08:00 uur je medicatie slikt, dan kun je dinsdag om 08:00 uur je medicatie slikken (en hierna minstens 24 uur niet), woensdag om 08:15 uur je bloed laten prikken en direct na het prikken je dosering van woensdag slikken en donderdag weer je dosering om 08:00 uur slikken. Op die manier krijg je een goed beeld van het effect van de medicatie. Neem je medicatie mee naar het bloedafnamepunt. Zorg ervoor dat je pas na het bloedprikken je medicatie slikt.

Klachten door teveel levothyroxine

Het is mogelijk dat je voor jouw lijf teveel levothyroxine gebruikt (en dat de dosering voor jou te hoog is). De TSH-waarde is dan te laag in relatie tot jouw individuele setpoint. Je kunt als jij teveel levothyroxine in je lijf hebt klachten hebben die vergelijkbaar zijn met hyperthyreoïdie klachten. Deze klachten lijken soms tegenovergesteld aan een hypothyreoïdie.

Hyperthyreoïdie klachten

Hieronder vind je voorbeelden van klachten die bij een hyperthyreoïdie kunnen horen. Deze klachten kunnen van persoon tot persoon verschillen, ze hoeven ook niet allemaal voor te komen. Deze klachten kunnen ook andere oorzaken hebben.

Fysieke klachten bij hyperthyreoïdie:

• In het begin veel energie hebben/de neiging hebben om hard te werken/hyperactief zijn, later vermoeid/uitgeput zijn
• Verhoogde eetlust, gewichtsverlies 
• Hartklachten (zoals: versnelde/onregelmatige hartslag, hartkloppingen, hartritmestoornissen, hartkramp als je rust)
• Versnelde ademhaling, na inspanning kortademig zijn
• Last hebben van warmte, rode wangen hebben, meer zweten, klam aanvoelen
• Haartuitval
• Gevoelig zijn voor geluid
• Oogproblemen (bijvoorbeeld: ogen hebben die rood en geïrriteerd zijn)
• Nagelproblemen (nagels brokkelen af)
• Je slap/trillerig voelen, trillende vingers/handen hebben
• Spierzwakte
• Gewrichtspijn
• Problemen hebben met ontlasting: zachte kleverige ontlasting, soms diarree
• Vergrote schildklier (struma)
• Problemen rondom menstruatie (zoals een verminderde menstruatie) en vruchtbaarheid/miskramen
• Slaapproblemen; niet in slaap kunnen vallen, onrustig slapen
• Snel denken, praten en onrustig bewegen
• Agressief zijn

Emotionele klachten bij hyperthyreoïdie:

• Stress voelen
• Je onrustig, ongeduldig, zenuwachtig of nerveus voelen
• Je (op)gejaagd voelen
• Prikkelbaar zijn
• Overgevoelig zijn
• Geïrriteerd zijn
• Last hebben van angst (angststoornis)
• Paniekaanval/stoornis
• Argwaan
• Psychose (je bent achterdochtig en bijvoorbeeld de weg kwijt door angsten)
• Emotioneel labiel zijn
• Depressieve stemmingen

Mentale klachten bij hyperthyreoïdie:

• Je slecht kunnen concentreren
• Vergeetachtig zijn

Als je klachten hebt die bij een hyperthyreoïdie horen, dien je de hoeveelheid levothyroxine te verlagen. Stel dat je bij 100 mcg. levothyroxine dit soort klachten hebt, dan kun je in overleg met je arts minder gaan gebruiken (bijvoorbeeld wellicht 75 mcg.). Na minimaal 6 weken een lagere dosering gebruikt te hebben kun je bewust voelen en evalueren hoe jij je bij deze dosering voelt, bloed laten prikken, en overleggen met je arts wat voor jou een positieve vervolgstap is.

Overgang en de schildklier

Overgangsklachten kunnen een overlap hebben met klachten heeft die worden veroorzaakt door een te trage of snelle schildklier. Denk maar aan haaruitval, spierpijn/spierzwakte en veranderingen/problemen rondom de menstruatie hebben.

Een overlap tussen overgangsklachten en klachten die kunnen worden veroorzaakt door een te snelle schildklier zijn onder andere:

• Transpiratie, denk maar aan het hebben van warmte, vochtige handpalmen
• Prikkelbaarheid
• Moeite hebben om te slapen

Een overlap tussen overgangsklachten en klachten die kunnen worden veroorzaakt door een te trage schildklier zijn onder meer:

Vermoeidheid

Gewichtstoename

Depressie

Vergeetachtigheid

De bovengenoemde klachten kunnen mogelijk worden veroorzaakt door de overgang en/of een onjuiste instelling van schildkliermedicijnen of restklachten rondom de schildklier. Dit kan verwarrend zijn. Als iemand zonder dat die het weet overgangsklachten en schildklierklachten heeft kan dit er bijvoorbeeld voor zorgen dat juiste diagnoses niet of laat worden gesteld. Als schildkliermedicatie niet goed is ingesteld kunnen overgangsklachten intenser worden ervaren.

Als je een te snelle of te trage schildklier hebt is het belangrijk dat deze goed wordt behandeld met hulp van een arts. Onderzoek ook wat je kunt doen als je levothyroxine niet goed werkt en je last hebt van restklachten, de onderstaande tips helpen je hier verder bij.

Is je schildklier zo optimaal mogelijk behandeld en blijf je last houden van overgangsklachten? Er is voor overgangsproblemen niet 1 oplossing die altijd voor iedereen werkt. Dit is maatwerk. Het hangt onder andere samen met eventuele andere ziektes zoals hart- en vaatziekten. Het wordt in ieder geval aangeraden om niet te roken en alcohol te beperken. Raadpleeg bij overgangsklachten en schildklierklachten een arts die hierin is gespecialiseerd.

Wat kun je doen als levothyroxine niet werkt bij een subklinische hypothyreoïdie?

In principe blijf je een langere periode steeds 1 merk consequent gebruiken. Na minstens 6 weken gebruik evalueer je hoe je je voelt, meet je in je bloed de waarden en overleg je met je arts welke vervolgstap kloppend is voor jou.

Het instellen van schildkliermedicatie kost vaak tijd, zoals een paar maanden, een jaar of langer. Klachten kunnen achterlopen bij de bloedwaarden (je kunt je dan niet goed voelen, maar wel goede waarden hebben). Heb je grof ingesteld en vallen je TSH-waarden in het referentiegebied, heb je fijn ingesteld (en bijvoorbeeld alle variaties qua dosering uitgetest die in jouw situatie mogelijk bij je passen) en blijf je klachten houden, ben je bijvoorbeeld nog steeds moe? Soms kan wisselen van merk een oplossing zijn. Er bestaan nog meer mogelijkheden.

Combinatietherapie (T4 en T3) bij een subklinische hypothyreoïdie

In sommige gevallen kan T4-medicatie worden gebruikt in combinatie met T3-medicatie. Overleg dit met je arts.

Andere oplossingen bij een subklinische hypothyreoïdie

Merk je geen enkele verbetering na minstens 3 maanden levothyroxine gebruik? Overleg met je arts over wat er mogelijk is. Bij sommige mensen bij wie een combinatiebehandeling (T4+T3-medicatie ) niet werkt, werkt een behandeling van:

• T3 medicatie. Sommige lichamen kunnen T4-medicatie nauwelijks/niet omzetten in T3. Dan kan dit een mogelijke oplossing zijn. Er zijn nadelen verbonden aan T3-medicatie. Dit wordt bijvoorbeeld niet aanbevolen aan zwangeren. Het moet verder ook vaak vaker worden ingenomen op een dag.
• Dierlijk schildklierhormoon, dat ook andere stofjes zoals T2 bevat. Kies voor een betrouwbaar merk, dat controleert dat de hoeveelheid hormonen steeds hetzelfde zijn. Deze oplossing is niet geschikt voor vegetariërs/veganisten.

Wanneer merk je verbetering met medicatie bij een subklinische hypothyreoïdie?

Het effect van medicatie hangt af van veel factoren, waaronder het type medicatie (zoals synthetisch T4, synthetisch T3 of dierlijk schildklierhormoon), het merk en de dosering.

Of en wanneer je verschil merkt is heel persoonlijk. Sommige mensen voelen bijvoorbeeld na 3-4 weken verbetering met een andere dosering/ander merk. Sommige mensen merken na een langere periode verschil en slikken een nieuwe dosering/nieuw merk bijvoorbeeld 3 maanden, waarna ze bloed laten prikken en evalueren hoe zij zich voelen.

Het kan zijn dat je (onbewust) al lang een tekort hebt aan schildklierhormoon. Dit heeft een negatief effect op het weefselniveau. Doorgaans kost het tijd voordat dit volledig is hersteld. Het kan bijvoorbeeld relatief lang duren voordat haargroei is hersteld. Herstel kan na het starten lang (zoals 2 jaar) doorgaan.

Het is mogelijk dat je ondanks dat je goed bent ingesteld, restklachten blijft behouden.

Wanneer kun je medicatie minderen/stoppen bij een subklinische hypothyreoïdie?

Stel dat iemand zijn been breekt en gips om zijn been krijgt, dan helpt het gips om het been te herstellen. Nadat het gips is verdwenen, werkt het been weer goed en is er geen gips meer nodig. Schildkliermedicatie bij een subklinische hypothyreoïdie werkt niet op die manier.

Als je goed bent ingesteld qua medicatie en jij je goed voelt (en (zoveel mogelijk) klachtenvrij) betekent dit dat jij de juiste dosering gebruikt. Je blijft de medicatie dan gebruiken om je goed te voelen. In principe kun je deze dosering niet verlagen (en minder mcg. gebruiken)/stoppen; klachten zullen dan (langzaam) weer terugkeren. Soms zijn er mensen die dit toch willen proberen; doe dit altijd in overleg met een arts.

Een dosering wordt in principe enkel verlaagd als er klachten en/of afwijkende bloedwaarden zijn (en de schildklier bijvoorbeeld te snel werkt en de TSH-waarde bijvoorbeeld te laag is). Zo kan bijvoorbeeld soms een dosering worden verlaagd als iemand veel is afgevallen.

Subklinische hypothyreoïdie ervaringen

Tijdens mijn studie Toegepaste Psychologie raakte ik uitgeput. Er werden veel disbalansen in mijn bloed gemeten, waaronder een ijzertekort, vitamine D-tekort, vitamine B12-tekort, de ziekte van Pfeiffer en een subklinische hypothyreoïdie. De TSH-waarde was te hoog en overige schildklierwaarden zoals T-4 waren in orde.

Hierna waren mijn schildklierwaardes soms goed en soms niet. Een huisarts gaf mij het idee dat ik indien gewenst kon beginnen met een proefbehandeling levothyroxine; dit heb ik niet gedaan en zo lang mogelijk uitgesteld, in de hoop op herstel/verbetering.

In de loop der tijd werd echter op een gegeven moment steeds een subklinische hypothyreoïdie gemeten en werd de TSH-waarde veel hoger. Ik voelde me uit balans (en bijvoorbeeld extreem moe en somber). Vanuit de complementaire zorg heb ik van alles gedaan om dit te verbeteren. Helaas werkte dit niet voldoende.

Een huisarts stuurde mij op een gegeven moment door naar de specialist. Deze deed onder andere bloedonderzoek en nam een echo van mijn schildklier. Alle bloedwaarden waren in orde, behalve de TSH-waarde (die was weer verhoogd). Op de echo was een lichte afwijking te zien (wat een mogelijke indicatie was voor een auto-immuunprobleem, zoals de ziekte Hashimoto). De specialist wilde voorkomen dat mijn subklinische hypothyreoïdie op den duur een klinische hypothyreoïdie zou worden en schreef mij levothyroxine voor. Het voelde toen voor mij kloppend om dit te gebruiken.

Het duurde ongeveer 6 maanden voordat mijn medicatie voor de eerste keer aardig was ingesteld. Door deze medicatie knapte ik op. In de loop der tijd ging ik meer bewegen, daardoor diende ik mijn dosering weer aan te passen (en meer te gebruiken).

Ik besteed aandacht aan mijn schildklier en of de dosering nog steeds kloppend is. Ik sta bijvoorbeeld stil bij hoe ik mij voel en ik laat ik mijn bloed regelmatig controleren, zodat ik indien nodig tijdig de dosering kan aanpassen en klachten voorkom.

Overige tips bij schildklierproblemen

Het is mogelijk om een bezield leven te hebben, ook als je lijf en schildklier niet 100% in balans is. De onderstaande tips helpen je hierbij.

Tip 1. Ga effectief om met klachten/beperkingen

Hoe ga je om met je (rest)klachten en eventuele beperkingen? Is dit effectief?

Leer om je hoogsensitiviteit in te zetten als kracht. Zo werkt het niet in je nadeel (waardoor je los van je schildklier sneller en intenser last kan hebben van overprikkeling en vermoeidheid), maar in je voordeel.

Leer om jezelf en schildklierprobleem te accepteren en om effectief met emoties en gedachten om te gaan. Boos blijven op je lijf en schildklier, het haten of je kop in het zand steken (en doen alsof er niets aan de hand is) is bijvoorbeeld niet effectief en helpt je (op den duur) niet verder.

Tip 2. Verhoog de kwaliteit van jouw leven

Wat kun je doen om de kwaliteit van jouw leven te verhogen en om energie te laten stromen? Onderzoek wat jou verder helpt.

Stress vergroot de kans op schildklierproblemen. Leer om te ontspannen.

Sommige HSP hebben bijvoorbeeld baat bij meditatie, healing en lucide dromen. Dit helpt ze om in contact te staan met hun intuïtie, ontspannen in het leven te staan, beter om te gaan met eventuele schildklierproblemen/restklachten en bezield te leven.

Tip 3. Sta open voor hulp

Sommige mensen (bijvoorbeeld met een spirituele visie) ervaren hulp vragen aan het reguliere circuit en het gebruik maken van medicatie als mislukken. Ze stellen bijvoorbeeld zo lang mogelijk een bezoek aan een arts uit, waardoor klachten kunnen verergeren.

In mijn optiek kan de reguliere zorg soms goed helpen. Toen ik mijn been brak, was ik blij dat het geopereerd kon worden, waardoor ik op den duur weer kon lopen. Ik heb echter ook negatieve ervaringen met de reguliere zorg (zoals omtrent acné). Dat weerhoudt mij er niet van om open te blijven staan voor alle mogelijkheden, naar mijn intuïtie te luisteren en op basis daarvan te handelen.

In mijn optiek is levothyroxine niet een wonderpil die altijd voor iedereen met een subklinische hypothyreoïdie en bijbehorende klachten werkt. Het bestrijdt symptomen, maar lost het onderliggende probleem niet op. Ik heb zelf ervaren dat het soms niet mogelijk is om die onderliggende oorzaak op alle niveaus (zoals op fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel/karmisch niveau) 100% te achterhalen en op te lossen. Soms neem ik waar dat het om bepaalde redenen nog niet mogelijk is om dit als mens gewaar te zijn. In mijn optiek is dat geen falen. Ik zie het als een uitnodiging om in liefde te leven en trouw te blijven aan jezelf. Met de kennis van nu had ik liever eerder willen beginnen met levothyroxine, omdat het de kwaliteit van mijn leven heeft verhoogd. Dat wil niet zeggen dat dit ook altijd voor andere mensen met een subklinische hypothyreoïdie geldt; in mijn visie is dit heel persoonlijk.

Maak voedende keuzes

Heb je ook een subklinische hypothyreoïdie en klachten? Rondom de schildklier kan je verschillende keuzes maken. Ieder mens heeft een blinde vlek. Wellicht heb je zelf op intuïtief niveau geen inzicht in wat het beste voor je is. Tip: modder niet te lang aan, vraag tijdig om hulp en laat je ondersteunen door professionals waar jij je prettig bij voelt. Als je een arts zoekt, kies er dan een die jou eventuele medicatie voorschrijft op basis van klachten (in plaats van enkel bloedwaarden die gerelateerd zijn aan de schildklier).

Soms kan een pendel, biotensor of spiertest (toegepast door jezelf of een professional) aanvullend naast reguliere behandelmethodes worden ingezet. Dit kan bijvoorbeeld om inzicht te krijgen in:

• Of bij een subklinische hypothyreoïdie een proefbehandeling positief voor je is
• Welk merk medicatie bij je past
• Welke dosering medicatie er bij je past
• Op welk tijdstip je consequent het beste je medicatie kan innemen (bijvoorbeeld bij een subklinische hypothyreoïdie om 07:00 uur of 08:00 uur).
• Wanneer je het beste (na minstens 6 weken levothyroxine gebruik) bloed kan laten prikken (zoals na 6,7 of 8 weken).

Vond je dit artikel waardevol? Doneer!

Heb je iets aan dit artikel gehad? Je doet mij een groot plezier met een donatie :). Daarmee ondersteun je mij om nog meer informatieve en inspirerende artikelen te kunnen delen in de toekomst. Elk bedrag (klein of groot) is heel welkom. Doneren kan al vanaf €2,-! Klik hier om te doneren >>>

Klik hier om te doneren

Over Femke de Grijs

Als kind stond ik van nature in contact met fijnstoffelijke dimensies. Toen ik erachter kwam dat mijn omgeving niet waarnam wat ik waarnam, werd ik bang voor andermans mening hierover en sloot ik mij hiervoor af.

Jarenlang onderdrukte ik mijn paranormaliteit en hoogsensitiviteit en leefde ik vanuit mijn ratio. Ik cijferde mijzelf (spirituele essentie) weg en leefde naar de verwachtingen van de buitenwereld. Dit gaf op den duur fysieke, emotionele en mentale klachten zoals uitputting en somberheid. In het reguliere circuit liep ik vast.

Ik voelde dat ik het roer om mocht gooien, leerde de vruchten van mijn sensitiviteit plukken en ging mijn droom leven. Zo kwam ik tot bloei. Mijn levenspartner Mathijs en ik verkochten ons huis in Nederland. Sinds 2017 reizen wij voor onbepaalde tijd samen met hond Juultje (geboren in 2022) de wereld over.

Ben jij een ambitieuze spirituele vrouw en wil ook bezield leven? Ik help jou graag, bijvoorbeeld via mijn gratis E-book, blogs en begeleiding.

Aanvullende artikelen

• HSP test: ontdek of je hoogsensitief bent
• 9 dingen die chronisch zieke mensen zouden willen dat je over ze weet
• Vitamine B12 tekort: alles over de symptomen, test, oorzaak & behandeling
• HSP en zwanger? Verloskundige en HSP Laura van der Beek geeft tips!
• IJzertekort symptomen, oorzaken en hoe je dit aanpakt: tips van dr. Schols voor HSP

P.S. Wat zijn jouw ervaringen met de schildklier en een subklinische hypothyreoïdie? Laat het hieronder weten!